Qu’est-ce qu’un week-end heureux ? Un week-end où l’on fait ce que l’on aime, sans contrainte et que l’on rencontre les gens que l’on apprécie en savourant ces petits moments de bonheur ! Ce week-end c’était entre famille et zoo, et n’y voyez aucun rapport bien sûr !!!

Bon, samedi a commencé par une petite séance de musculation pour renforcer les jambes pour le vélo, car c’est là que je pêche avec mon groupe de « retraités » le jeudi matin… Si en plus, il y a du vent, je me fais larguer de plusieurs centaines de mètres à tel point qu’un pépé de 75 ans, jeudi dernier, a fait demi-tour pour revenir me chercher pour m’aider et m’abriter du vent dans cette plaine qui n’en finissait pas… et en me croisant au retour, il me dit « C’est difficile hein ? ». Euh, oui « C’est galère ! » lui ai-je même répondu. Mais ce groupe est vraiment sympa, et l’on sent l’expérience des anciens !

Samedi s’est poursuivi par un protocole de vaccinations que ma Néphrologue m’avait gentiment demandé de faire. Donc deux vaccins (Prévenar et Boostrix), un dans chaque bras, et la réflexion de l’infirmière : « Heureusement que vous n’avez pas trois bras, sinon ils vous auraient donné trois vaccins ! » Bon, il ne faut pas exagérer en disant que se faire piquer est un petit moment de bonheur mais comme il faut le faire, autant ne pas attendre, surtout que deux autres vaccins frappent à la porte pour entrer eux aussi dans mon corps… En effet, deux mois après les premiers faits hier, un autre est prévu et dans l’intervalle, il faut y rajouter le vaccin contre la grippe. Donc il y a du monde au portillon, et autant ne pas tarder !

Un petit tour au magasin de vélo pour commander de nouvelles chaussures avec cales pour ressembler encore plus aux pros… mais malheureusement l’équipement ne fait pas le coureur…!  ça j’en suis bien consciente ! Le plus important pour l’instant c’est de conserver le plaisir intact…

Déjeuner ensuite avec ma nièce et mes deux neveux dans un restaurant de Neuilly, mes trois amours qui ont le coeur sur la main, âgés respectivement de 25, 18 et 17 ans. On se voit malgré tout assez peu ensemble, mais l’on va remédier à ce manque. Cette rencontre était organisée pour fêter les 18 ans d’Anton, avec la remise de nos cadeaux, mais comme ils sont très cachotiers, ils m’avaient également réservé une surprise en voulant fêter le mien avec trois jours d’avance : et c’est donc les bras chargés que je suis rentrée à la maison avec bouquet de fleurs, Smartbox (échappée belle charme et saveur), des souvenirs de vacances russes des garçons et un poème d’amour de Konstantin… des jeunes hommes et femme au coeur tendre, je les adore !

Petite balade au bois de Boulogne avec Socrate, le chien des garçons, mon frère au téléphone, et voilà une après-midi qui fait du bien, et où les liens familiaux tissés se renforcent…

Dimanche commence par la balade de 5 km avec Dalton en forêt, dont une partie à la torche, puis marché à la recherche de fruits de saison, et aujourd’hui, la visite du Zoo de Vincennes est au programme profitant d’une belle journée d’automne en ce 9 octobre.

Ce zoo a subi d’énormes travaux très récemment et c’est pour cette raison que nous voulions y retourner. L’entrée est un peu cher mais la déambulation dans le parc se fait aisément, est très plaisante avec de nombreux bancs pour apprécier certains endroits, les points d’accès pour voir les animaux à travers de grandes glaces sont nombreux et facilités, la serre présente une végétation luxuriante, et les animaux, comme dans beaucoup de zoos, vivent à leur rythme, et il n’est pas certain de tous les voir au moment de notre passage.

Entre lions, zèbres, loups, lamantins, otaries, babouins, loutres, girafes, rhinocéros, lynx, lémuriens, vivarium, vautours, flamants roses, lézards, paresseux, etc… bref… toute la panoplie d’un zoo classique y est… avec une mention spéciale pour les babouins qui assurent toujours le spectacle avec des bébés qui font le show…

Une petite anecdote : en allant à Vincennes, sur le périphérique, nous voyons un jeune qui pousse seul sa voiture avec aucun conducteur qui ne s’était arrêté jusque là. Ni une, ni deux, Daniel me lance « Arrête toi, je vais l’aider, reste dans la voiture ». Je m’exécute, mais ne pouvant rester dans la voiture, je suis descendue apporter ma petite contribution avant qu’un autre conducteur ne fasse de même, et à quatre, que nous avons poussé la voiture jusqu’à la station service, car le jeune homme était bien en panne d’essence… ah ces jeunes !!

Pour terminer, une petite citation de Georges BERNANOS sur le bonheur :

« Etre capable de trouver sa joie dans la joie de l’autre : voilà le secret du bonheur. »

Pour traduire ce week-end en chiffres, et comme j’adore ça, deux journées de marche en plein air bien remplies, à savoir 8.3 km samedi et 11.8 km dimanche.

Bonne semaine à tous… et pour moi, outre mes activités sportives régulières et mon travail, elle m’apportera un événement un peu particulier bien sûr, sans oublier le prochain week-end avec, si la météo nous le permet, notre baptême en hélicoptère à Daniel et moi, pour concrétiser nos deux événements particuliers, puisque nous avons 5 jours d’écart !

A bientôt

« COMPLETEMENT CRAME » 

de Gilles LEGARDINIER

Résumé :

Arrivé à un âge où presque tous ceux qu’il aimait sont loin ou disparus, Andrew Blake n’a même plus le cœur à orchestrer ses blagues légendaires avec son vieux complice, Richard. Sur un coup de tête, il décide de quitter la direction de sa petite entreprise anglaise pour se faire engager comme majordome en France, pays où il avait rencontré sa femme. Là-bas, personne ne sait qui il est vraiment, et cela lui va très bien. Mais en débarquant au domaine de Beauvillier, rien ne se passe comme prévu… Entre Nathalie, sa patronne veuve aux étranges emplois du temps ; Odile, la cuisinière et son caractère aussi explosif que ses petits secrets; Manon, jeune femme de ménage perdue; Philippe, le régisseur bien frappé qui vit au fond du parc, et même l’impressionnant Méphisto, Andrew ne va plus avoir le choix. Lui qui croyait sa vie derrière lui va être obligé de tout recommencer… 

Mon avis :

Depuis le temps que l’on me conseillait de lire cet auteur, je me suis lancée et en ai acheté deux : celui-ci et « Demain j’arrête ».

Et bien merci pour ce conseil avisé car j’ai effectivement beaucoup apprécié ce livre, l’écriture de l’auteur, l’histoire avec ses personnages touchants et drôles. Quand je dis « apprécié », c’est faux, j’ai A-DO-RE ce livre. Quel humour ! Que de situations cocasses et drôles habilement racontées avec de forts moments d’émotions également et des bons sentiments. Tout y est pour passer réellement un bon moment.

Je suis tout de suite rentrée dans cette histoire avec ses personnages tous aussi touchants les uns que les autres, avec chacun leurs passés plus ou moins difficiles, mais qui vont apprendre à se connaître mieux en vivant tous ensemble grâce à l’arrivée d’Andrew.

Andrew est l’homme que l’on aimerait avoir comme ami pour nous guider et nous conseiller dans des situations difficiles mais pour lui, de rencontrer ces personnes, lui a permis de reprendre goût à la vie, et d’être à nouveau heureux.

Comme l’auteur nous le rappelle à la fin du livre à travers ces personnages : « Il existe des personnes qui apparaissent dans notre vie comme des rayons de lumière et d’autres comme des nuages ». Et Andrew de répondre : « Nous sommes tous, tour à tour, nuage et rayon de lumière ».

Sans hésitation aucune, je vais enchaîner avec « Demain j’arrête » en espérant passer un aussi agréable moment ! quelque chose me dit que ce sera le cas !

Extrait :

« - Bonsoir Richard, c’est Andrew.

- Comment vas-tu ?

- Pas très bien. J’ai besoin de toi.

- Tu es coincé dans une benne à ordures ? Ton bateau est en train de couler ?

- Si tu me voyais, je suis au milieu des bois, au pays des dingues.

- Jolie définition de la France.

- Richard, je veux tout arrêter. Je veux rentrer.

- Mais tu es arrivé seulement hier, et nous avions été très clairs.

- Tu n’imagines pas ce qu’ils m’ont fait subir en si peu de temps.

- Ils t’ont fait manger des escargots ? Du fromage moisi ?

- Pas loin : la pâtée du chat… Et le pire, c’est que j’ai aimé ça.

- Tu aimes la pâtée pour chat ? N’oublie pas d’en parler à un psy avant de le dire au toubib qui soignera ton occlusion. 

- Richard, tu avais raison, venir ici était stupide de ma part.

- Il fallait y réfléchir avant, mon grand. Tu as promis de tenir au moins jusqu’à la fin de la période d’essai. Tu as donné ta parole.

- Hier soir, le régisseur a failli me casser le bras et il m’a collé un fusil sus la gorge parce que j’avais écrasé sa zigouillette.

- Mais dis donc, tu mènes une vie trépidante ! Je vais finir par être jaloux Quand je pense que Mélissa et moi avons bêtement regardé un film à la télé…

 - Je t’en supplie. J’ai 66 ans, j’ai passé l’âge de ces âneries. 

- Bravo camarade, tu as tenu deux fois plus longtemps que le Christ ! Continue ! Par contre, si tu les vois s’approcher avec une grande croix et des clous, cours aussi vite que tu peux et appelle, je t’enverrai du renfort.

- Je suis à bout et tu te fous de moi. » 

Extrait :

« - Détendez-vous, Odile, je vais nettoyer.

Il prit la pelle à poussière sous l’évier et sortit ramasser la pauvre bête. Il jeta un oeil alentour pour voir s’il ne trouvait pas la partie manquante. 

- Vous savez, Odile, vous ne pouvez pas reprocher à Méphisto d’avoir fait ce que vous-même avez fait à vos monarques. Si ça se trouve, cette adorable bestiole était un tyran inflexible qui opprimait le peuple des chats. Vous l’imaginez, la mignonne, sur son trône, avec sa petite couronne, exigeant toujours plus de fromage, plus de pain, alors que, hors de son palais, des chats crient famine. Méphisto a fait sa révolution !

- Vous n’avez donc jamais pitié.

- Si. La preuve, j’ai effacé toutes les traces de son forfait. Plus aucune demi-souris à l’horizon. Vous pouvez sortir et ouvrir les yeux.

C’est alors que Méphisto apparut à l’angle du potager. En trottinant, l’air tout à fait innocent, il longea la barrière en direction de la cuisine.

- Toi, mon ami, je te conseille d’attendre un peu avant de rentrer. Tu as encore des choses à apprendre pour savoir comment y faire avec les filles… »

Comme un clin d’oeil, le 11 OCTOBRE, jour de ma « vraie » naissance, pour faire simple mon ANNIVERSAIRE (il faut le préciser maintenant, avec trois vies et deux renaissances, j’ai trois dates d’anniversaire !!!), France 2 avec « Aventures de médecine » de Michel CYMES, diffuse une émission sur la greffe… ça ne s’invente pas !

DEUX GRANDS EVENEMENTS A NOTER SUR VOS AGENDAS… MERCI !

J’dis ça, j’dis rien !! mais ce n’est pas comme si vous ne saviez pas !!

Le Mardi 11 Octobre 2016 sur France 2 : La greffe la deuxième chance

http://www.francetvpro.fr/node/27039

Le nouveau numéro d’Aventures de médecine est consacré à la greffe. Michel Cymes narre la naissance et l’essor de la greffe d’organes et part à la rencontre d’Alexandra et d’Antonia, sur le point d’être opérées. Instructif, édifiant, et surtout bouleversant.

Au-delà des prouesses chirurgicales, la transplantation et la greffe représentent avant tout l’acte d’amour et de générosité entre un donneur et un receveur. En France, 55 000 personnes vivent grâce à un don d’organe, un chiffre qui augmente grâce aux progrès de la médecine. Et quels progrès !

Après tâtonnements et balbutiements, c’est à partir des années 40 et 50 que les opérations de transplantations et de greffes vont connaître un essor grâce à l’ingéniosité, l’audace et la pugnacité de médecins, tels, entre autres, le Dr Metras à Marseille, le Pr Hamburger et le Pr Dausset à Paris. Encore aujourd’hui, la médecine connaît des progrès spectaculaires grâce au Pr Brännström, en Suède, avec la greffe de l’utérus qui a permis à quelques femmes d’être mères.

Si la greffe, potentiellement perçue à l’époque comme un acte contre-nature, a depuis été reconsidérée, elle continue de susciter quelques réticences parmi la communauté médicale. La greffe d’utérus, précisément, aussi inattendue que particulière entre une donneuse vivante et une receveuse, a posé un dilemme éthique. Les risques, tout autant que les bénéfices, étaient alors inconnus des médecins, et trois vies étaient en jeu : celles de la donneuse, de la receveuse et du futur bébé. Fort heureusement, le succès de la greffe, couronné par une naissance, a balayé toutes ces réticences et, après la Suède, le Royaume-Uni et la France ont commencé à leur tour des essais cliniques.

N’importe quel organe peut être transplanté et greffé, mais cela n’est pas toujours aussi simple. Il faut se heurter à la difficulté de l’opération, aux conséquences possiblement néfastes avec le rejet du greffon, mais aussi à l’évolution des mentalités concernant le don d’organes.

Aujourd’hui, des résistances sont encore présentes : donner des organes d’un proche décédé reste encore difficile à concevoir ou à accepter. Dans chaque hôpital, une équipe d’infirmières et médecins est spécialement dédiée à la tâche, éminemment complexe, de demander à la famille son accord pour le don d’organes*. Si cette dernière refuse, l’équipe n’insiste pas. En revanche, lorsque la famille du défunt accepte, un processus se met en place pour alerter l’équipe médicale et chirurgicale, mais surtout la personne en attente d’une greffe. C’est ce qu’il s’est passé pour Alexandra et Antonia. Ces deux patientes, que Michel Cymes a rencontrées, sont sur le point d’être opérées, l’une d’une double greffe de poumons, l’autre d’un rein. Si la première opération est risquée, la seconde est devenue « courante ». La première reçoit des organes d’un patient décédé qui avait accepté de son vivant de donner ses organes, la seconde reçoit le rein de son mari vivant. Grâce à ces dons, Alexandra et Antonia reprennent petit à petit vie, car il s’agit bien de vies sauvées. Si elles n’avaient pas reçu de nouveaux organes, un sort plus qu’incertain leur était réservé. Et c’est là que le bât blesse. Si la médecine fait d’énormes progrès, elle ne peut rien contre la pénurie de greffons.

Mona Guerre

* Selon la loi, toute personne ne s’étant pas opposée au don d’organe peut être prélevée. Mais en pratique, on demande toujours l’accord de la famille.

Ensemble contre le cancer du sein

Pour cette 15^ème édition ce sont 50.000 participants qui rejoindront la vague rose dans la capitale dans l’objectif de collecter 550.000 € en faveur de la recherche contre le cancer du sein. Prenez part à ce formidable événement social et sportif en famille, entre amis ou entre collègues !

Défi lancé par Dominique, qui m’avait fait le plaisir de participer à la course L’AMAZONE en juin dernier au HAVRE, course pour la même cause de la recherche contre le cancer du sein, et à laquelle je participais pour la 2ème fois.

L’ODYSSEA est une première pour moi à PARIS, plus précisément l’Hippodrome de Vincennes, avec plusieurs types de courses ou marches et en l’occurrence, pour nous, avec deux amies supplémentaires, ce sera la marche de 5 km à allure libre, donc sans chronométrage.

Départ en RER pour gagner la gare de JOINVILLE LE PONT, qui n’a surement pas autant de monde les autres dimanches, et gagner ensuite à pied l’hippodrome de Vincennes, où l’on va se prendre, le temps d’une course/marche pour des chevaux avec les sauts d’obstacles en moins !

A l’hippodrome, où se trouvent le départ et l’arrivée, l’ambiance est au rendez-vous avec l’échauffement collectif, puis tout au long du parcours avec des petits orchestres de musiciens.

50 minutes et 5 km plus tard, avec un parcours à travers hippodrome et parties boisées, accompagnée de 50 000 autres participantes, le plaisir d’avoir participé à une bonne cause est un bonheur. Merci à Dominique et Ariel, mes coachs du jour, et félicitations à Brigitte, toujours en traitement, qui a fait le parcours des 5 km en courant !

A cette occasion, j’ai pu tester mon sac à dos avec poche d’eau qui permet de boire régulièrement à l’aide d’un tuyau. J’avoue que c’est l’idéal pour assurer une hydratation continue. Merci Daniel d’y avoir pensé, je l’adopte et je l’essaierai à ma sortie vélo de jeudi prochain.

Parce que Dalton ne doit pas être pénalisé par mes activités dominicales, il a eu droit à sa balade matinale, très très matinale, à la torche, ce qui explique le nombre de kilomètres affiché au retour à la maison à 14 h.

Anecdotes :

Dominique avait récupéré les dossards jeudi dernier et nous 4, ce matin, nous avions soigneusement épinglé notre dossard sur notre T-Shirt avant que l’on se rende compte avant d’entrer à l’hippodrome que les dossards étaient autocollants et que les épingles étaient proscrites !

Arrivant à la gare RER de Joinville le Pont, notre titre de transport ne passe pas dans le tourniquet qui nous permet de sortir. Ni une, ni deux, on passe en dessous ou au-dessus pour les plus souples, avant de s’apercevoir que les tourniquets étaient fonctionnels car le passage était gratuit ce jour !!

Pour conclure cette matinée fort agréable, j’aime à dire qu’une cause peut en cacher une autre. Se mobilier pour le don d’organes, n’empêche pas de défendre d’autres causes. Le principal est d’être sur le terrain avec ces convictions et essayer de faire passer des messages ou de faire évoluer la recherche dans le domaine médical.

Alors rendez-vous déjà pris pour l’année prochaine au HAVRE en juin 2017 pour la course l’AMAZONE, avec cousines et amies, et à l’ODYSSEA en octobre à PARIS avec cousines et amies. Allez les invitations sont lancées, vienne qui voudront et qui pourront !!

Pour terminer, une petite citation de Pierre de COUBERTIN à qui l’on doit le célèbre : ‘L’important c’est de participer ». Là il nous offre une petite réflexion sur le sport, qui me parle bien :

« Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher,

la difficulté pour la vaincre ».

BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES

(MARCHE + VELO + TENNIS DE TABLE + CORDE A SAUTER) 

DU MOIS DE SEPTEMBRE 2016

A 22 MOIS ET 6 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

DEUX RECORDS BATTUS, DEUX !

- Le nombre de kilomètres parcourus en une séance de VELO DE COURSE = 64,830 km (ancien record : 31,590 km).

- Le nombre de sauts en un mois à la CORDE A SAUTER = 413 sauts (ancien record : 410 sauts)

MARCHE

    140?600 km parcourus

soit une moyenne de  4,980  km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

9,680 km le 26/09 (Record : 22,310 km en janvier 2016)

Récapitulatif mensuel de la marche en nombre de pas sur l’application du téléphone portable :

+

VELO (VTT + Course)

VTT : 1 séance =  21,996 km parcourus

Course :  4 séances =   217,940 km parcourus

TOTAL VELO =  239,936 km parcourus

Soit une moyenne de 47,987 km / séance

(Record = 375,628 km en août 2016)

Meilleures séances :

VTT =  21,996 km le 01/09 (Record = 52,054 km en août 2016)

Course :   64,830 km le 18/09 (Record = 31,690 km en août 2016)

Récapitulatif mensuel  en temps passé sur les vélos

1 h 11 + 2 h 37 + 3 h 55 + 2 h 52 + 2 h 44

TOTAL temps passé sur les vélos = 13 h 19

CORDE A SAUTER

  séances =  413 sauts = 34’01

(Record = 410 sauts en août 2016)

Meilleure séance :

le 06/09 avec 87 sauts (5’15)

Récapitulatif mensuel sur l’application du téléphone portable :

 TENNIS DE TABLE

5 séances = 5 h 17

(Record = 6 séances = 12 heures en avril 2016)

Récapitulatif mensuel en temps passé au tennis de table sur l’application du téléphone portable :

CONCLUSION :

Rentrée sportive annoncée le mois dernier, rentrée sportive effectuée ce mois-ci avec reprise du Tennis de Table en club, soit 1 à 2 x par semaine, et sorties en vélo avec un club, soit 1 à 2 x par semaine, avec des balades au minimum de 50 km, le dimanche ou le jeudi, ou le dimanche et le jeudi.

Et à mes heures perdues, j’y ajoute la marche, le stepper et la corde à sauter, sans oublier d’être au bureau 8 heures par jour ! Bah ça fait des journées bien remplies mais avec tellement de plaisir de pouvoir le faire sans aucune souffrance mais qu’avec du plaisir. Et par voie de conséquence, ma tension n’a jamais été aussi bonne et le poids bien stabilisé.

Je dis « stepper », mais en fait il n’y en a pas eu ce mois-ci… pas non plus de vélo d’appartement profitant de la douce arrière-saison. Quant à la corde à sauter, je suis sûre que je peux battre mon record car il suffit juste d’y penser, parce que 5 à 10 minutes par jour ça se trouve facilement. Les derniers jours du mois j’ai essayé 5 minutes en arrivant au bureau et 5 minutes à ma pause du déjeuner. J’aimerais garder ce rythme plusieurs jours par semaine

Il y a également une nouveauté dans le planning de la semaine : j’ai négocié mes jeudis matins avec mon employeur m’assurant au moins une fois par semaine une balade en vélo avec le club, si je ne peux les faire le dimanche pour cause d’autres obligations personnelles ou pour d’autres associations. Ce sera aussi l’occasion de planifier des rendez-vous médicaux cette matinée-là, car c’est toujours un peu compliqué d’avoir des rendez-vous médicaux lorsque l’on travaille du lundi au vendredi toute la journée et sans prendre trop sur les congés.

Et ça commence mal, j’ai dû prendre rendez-vous pour une consultation chez mon Ophtalmologue, et bingo, elle ne consulte pas le jeudi matin….c’est bien ma veine  !

Rendez-vous le mois prochain pour un nouveau bilan !

SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE

FAMILIATHLON 95

La Famille, le Sport, la Solidarité, la Santé….des activités sportives et ludiques accessible à tous , un parent un enfant; un porteur de handicap, un pmr et un valide ..tous découvriront de nombreuses activités gratuites au sein d’un environnement écoresponsable valdoisien et club formateur du Val d’Oise

Fédérer les familles, tous âges confondus et les personnes isolées autour de la dynamique du Sport

Nos champions du Val d’Oise seront nos ambassadeurs grâce aux soutiens et présence des comités départementaux sportifs Handisport et Sports adaptés et ligues sportives nationales et régionales et associations sportives valdoisiennes.

Mettre en contact les familles avec le monde du sport et les acteurs de la prevention santé et solidarité sans oublier la dimension éco responsable de ce premier Famillathlon 95

Soutien et présence de la Clairière des Sources qui animera des ateliers écocitoyens.

Faciliter les liens et les solidarités entre les âges
Agir pour une société plus inclusive:
Le bien vivre et le bien vieillir ensemble

Evénement gratuit, non commercial et bénévole

Un pique nique en prairie sur le site

Pour que cet événement soit une réussite, nous comptons sur vous tous.

La presse avait annoncé l’événement avec un article paru dans « LA GAZETTE DU VAL D’OISE » le 21 septembre 2016 où mon nom était cité parmi les sportifs de la région… quel honneur !

Puis une nouvelle fois, les sportifs à l’honneur, devenus « nos champions » sur le flyers qui développe la programmation de cette journée… Bon il a fallu quand même que je rectifie les écrits, car moi, mes Jeux Mondiaux ne datent pas de 2015, comme annoncé sur le dépliant, mais de 1989 et 1991 !! Mais les prochains approchent … 2017 ! Bon maintenant je veux bien rester dans la catégorie « Nos Champions » !

A lire : 3ème ligne à gauche :

Christel AMICHE, Jeux mondiaux transplantée 2015

J’ai donc été conviée à une séance photo avec des champions revenus récemment des Jeux Olympiques et Paralympiques de RIO en août 2016 (Boxe, Rugby féminin, Golf, Escrime, Tennis de table). Même si en étant greffée, je ne me considère absolument pas comme « handicapée », bien au contraire, il faut faire valoir que le sport peut être un véritable tremplin et une bonne thérapie lorsque la vie nous donne des coups et nous oblige à nous relever !

J’ai pu discuter avec Marc André CRATERE,, membre de l’équipe de France Paralympique en Sabre et Escrime à RIO, Champion du Monde en 2011 et avec Thomas BOUVAIS, membre également de l’équipe de France Paralympique en Tennis de table à RIO et Vice-Champion du Monde.

France ADOT 95 a répondu de façon positive à l’invitation des organisateurs de cette manifestation et c’est dans le cadre magnifique du Golf Hôtel de Mont Griffon que nous y avons participé, Dominique, Jean, Christine, Daniel et moi-même, en sensibilisant le grand public aux dons d’organes, de moelle osseuse et de tissus humains et de façon plus personnelle, en mettant en avant le sport et la greffe.

On a même tenté une partie avec le jeu sur le don d’organes « ABABO »… oups pas simple avec les monstres, les planètes, les savants, les organes, les événements, puis des chiffres et des dés !! le créateur de ce jeu s’est quand même bien torturé le cerveau sur le coup !

Après une petite cérémonie d’ouverture, les stands ont accueilli le public avec diverses activités possibles d’initiation, comme la marche nordique, la pétanque avec des boules carrées, de la sarbacane, des démonstrations de langage des signes, de zumba, du gospel, des balades en calèche, etc…

Daniel m’accompagnait pour cette journée et a pu visiter plusieurs stands.

10ème mission personnelle avec France ADOT 95 depuis le début de l’année et celle-ci avait quelque chose de très particulier de par le thème qu’elle abordait « Sport, Famille, Handicap » et les personnes, ô combien riches, que j’ai pu rencontrer….blessées mais vivantes et heureuses de l’être !

Même si la vie a voulu décider de mon destin assez jeune, je ne l’ai pas subi, j’ai fait « avec » la maladie sans l’ignorer, mais en vivant mes passions malgré tout… et ce n’est même pas mon âge maintenant qui m’empêchera de continuer ! 

Bon ça, c’est ma morale de l’histoire… de mon histoire,  et elle me plaît bien !

A bientôt pour d’autres interventions… à suivre…

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE, 

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE !

Voilà c’est dit … J’AIME LE VELO !

Cette activité qui me créait tant de souffrances aux jambes il y a quelques années, au point d’acheter un vélo électrique, est devenue un réel plaisir en quelques mois, que ce soit en VTC que je pratique en ville pour aller au bureau par exemple, en vélo de course où je fais des balades en solo ou en groupe avec de plus en plus de kilomètres au compteur, et enfin en vélo d’appartement, où je ne tenais naguère que 5 minutes et maintenant je peux y faire 25 km !

Depuis début septembre, je me suis inscrite dans un Club Cycliste pour faire des sorties en groupe et rallonger le nombre de kilomètres sans avoir l’angoisse de la crevaison ou tout autre incident mécanique que je ne maîtrise pas ! La crevaison, j’ai testé cet été et ce fut retour à pied à la maison !

La première sortie avec le Club fut très sympathique avec un accueil chaleureux, deux groupes ont été constitués pour permettre aux « débutants » de ne pas forcer dès le premier jour et ce fut une balade de 47 km au total, en compagnie d’une autre débutante comme moi, Mathilde, de ma génération, qui se met au Triathlon parce que ses enfants en font, et outre ses trois entraînements par semaine de natation et ses courses à pied, elle se met au vélo ! Une autre fada du sport ! Et il fallait être motivée pour y aller dimanche dernier, car c’est sous un crachin constant que la balade a eu lieu !

Aujourd’hui, la deuxième sortie était faite sous forme de rallye avec un départ libre échelonné de 7 h 30 à 9 h et trois circuits proposés avec trois distances différentes (55 km, 87 km, 112 km), fléchés, avec quand même une feuille de route pour chacun et rendez-vous était pris avec Mathilde pour que nous le fassions ensemble à notre rythme ! Nous avons choisi le premier circuit de 55 km ! Parcours assez difficile avec des successions de petites côtes, mais fière de l’avoir fait et partant de la maison déjà en vélo j’arrive à un total de 64,830 km ! Mais j’ai eu une rose à l’arrivée pour m’encourager. Alors on persévère et on ne lâche rien !

Un petit regret tout de même… celui d’aimer et de pouvoir pratiquer ce sport trop tard et ne pas avoir l’occasion de le partager avec mon frère et mon neveu, mon frère qui jadis faisait partie d’un club cycliste (mais ça c’était avant !!! enfin quand il était jeune !!) mais c’est un sport qu’il a continué à pratiquer très tard. Maintenant la distance de nos résidences nous sépare mais il reste quand même les vacances pour essayer de faire quelques parcours ensemble !

Et tout ceci, je ne peux le faire que grâce à cette deuxième greffe, qui va fêter bientôt ses 2 ans, qui m’a véritablement redonné une vitalité hors norme. Alors merci à mon donneur et à ses proches !

Avec la première greffe, j’avais réalisé plusieurs activités sportives, avec entre autres 15 ans de passion pour le tennis, plusieurs récompenses dans mon Club et 2 titres de championne du Monde des Transplantés, des courses pédestres dont Paris-Versailles (17 km) et Paris-Mantes (50 km), le défi Mont-Blanc avec d’autres transplantés et dialysés, un vol en Montgolfière, un vol en Parapente….

Avec cette deuxième greffe, c’est un nouveau défi que de changer d’activités sportives à plus de 50 ans en choisissant le Tennis de Table, la Marche et le Cyclisme, pour mes participations aux futurs Jeux Nationaux et Mondiaux des Transplantés. Mais j’aime relever les défis, avec toujours notre devise avec Daniel : « Quand on dit, on fait ! »

Pour en revenir au vélo, malheureusement les deux dimanches qui suivent vont être sans sortie cycliste mais c’est pour deux bonnes causes : le 25/09 je serai à LUZARCHES (95) pour participer avec l’ADOT 95 à la 1ère édition du FAMILLATHLON pour promouvoir le don d’organes, et le 2/10 je participe à l’ODYSSEA, marche de 5 km pour soutenir la recherche contre le cancer du sein, après avoir fait l’AMAZONE en juin dernier en faveur de la même cause.

J’aime à dire « qu’une cause peut en cacher une autre ». Mobilisons-nous !

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE, 

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE !

Rendez-vous trimestriel habituel chez mon Dermatologue pour mes séances d’azote sur les kératoses fraîchement fabriquées par ma propre usine, qui, je l’avoue, a un bon rendement et ce, grâce à presque 30 ans de prises d’anti-rejets !

Mais qu’importe, quand on doit prendre des médicaments et en l’occurrence des anti-rejets indispensables à la bonne santé du greffon, on doit accepter les effets secondaires quels qu’ils soient  et vivre avec le mieux possible.

Il y a 3 mois, en juin, mon Dermatologue m’avait gentiment épargné l’azote sur le visage et les mains, en disant, je le cite : « Ce n’est pas catastrophique, ça peut attendre !!! ».

Ah bah il n’aura pas attendu longtemps… puisque ce soir, septembre oblige, l’azote a fait, elle aussi, sa rentrée et peu de surface de ma peau m’aura été épargnée… visage, mains, décolleté, bras…. et surtout c’était non négociable cette fois-ci… bref, une vingtaine d’impacts à mon actif, me faisant ressembler à une calculette géante !

Comme d’habitude, pendant les 20 bonnes minutes que dure la séance, beaucoup de discussions avec mon médecin à propos des vacances, le sport, la greffe… ça permet de ne pas me concentrer uniquement sur les brûlures et de temps en temps, il me demande si ça va, si je supporte ? mais il me connait bien maintenant et sait qu’il peut faire sa séance jusqu’au bout sans que je fasse un malaise vagal !

Il me révèle que le nouveau traitement pour éradiquer les kératoses ou tout au moins ralentir l’évolution qu’il m’a proposé déjà deux fois et que j’ai refusé pour des raisons personnelles légitimes, traitement qui consiste en une application chez le Dermatologue et le patient doit s’exposer après deux heures à la luminosité. s’avère beaucoup plus « soft » que le fameux « PICATO » que j’avais testé il y a un an et qui m’avait provoqué des énormes cloques de brûlures pendant 15 jours.  Mais je lui réitère que je ne suis pas comme tout le monde, que je réagis « +++++ » par rapport aux autres, donc « C’EST NIET ! et « RE NIET ! ». Il sourit parce qu’il sait très bien ce que je pense et ce que je veux, mais il me dit quand même que dans les différents congrès auxquels il assiste, ses confrères voient l’avenir de la Dermatologie avec de nouvelles molécules où l’azote disparaîtra définitivement !! Bon mais tant qu’elle existe, j’en abuse !

Donc prochain rendez-vous pris pour le 16 décembre, 3 mois tout pile plus tard, et ce sera l’occasion de se souhaiter de bonnes fêtes de fin d’année que je ne passerai pas seule puisque je serai en compagnie de mes brûlures !

Deux mois que je n’avais pas fait de prise de sang… je ne vais pas dire que ça me manquait, mais ça fait partie du « protocole », comme ils disent, quand on est « jeune » greffée…

Oui je dis bien « jeune greffée » et non « greffée jeune »… appréciez la nuance…jeune greffée, parce que mon deuxième greffon n’a que 22 mois, mais je pourrais dire aussi, et vous le savez, « vieille greffée » par la longévité de la première greffe, 27 ans, et là, ça fait plus mal à avouer, par mon âge physique canonique…. bientôt 52 ans !!

Alors, vendredi 9 septembre, 7 h 30, à jeun et quand même de bonne humeur, petit bilan sanguin et urinaire pour ses 22 mois, en attendant un plus gros bilan pour son anniversaire des 2 ans, fin novembre.

Les infirmières n’avaient eu que des grincheux avant moi, elles étaient contentes de me voir et sourient toujours quand je sors mon téléphone pour prendre en photo mes tubes. « Ah, oui, c’est pour le blog ! » me disent-elles en coeur !!

Mercredi 14 septembre,

Premiers dialogues :

« Comment allez-vous ? » me demande-t-elle

« Mieux serait indécent ». 

« Vous dites comme mon mari », me dit-elle, lui il dit « Mieux serait insupportable ! » Et elle poursuit : « Vous m’en voyez ravie ! »

Alors les résultats des prélèvements : une créatinine à 94, une hémoglobine au top et,une tension à 17/9.

Il faut dire qu’elle avait 1 h 1/2 de retard avec des urgences et malaise d’une petite mamie dans la salle d’attente qui avait rendez-vous avec elle. Les infirmières lui prennent la tension. Stupéfaction : 4. Allez hop, brancard, elle est aussitôt montée dans le service en surveillance.

Voilà pourquoi, comme avant chaque consultation, je fais un relevé de tension sur une semaine, avec deux prises par jour, que je fournis à ma Néphrologue pour qu’elle se rende compte que la tension prise le jour de la consultation ne reflète pas forcément ma tension quotidienne et pour moi c’est très caractéristique.

Relevé fait sur une semaine, soit 14 prises de tension, et résultats satisfaisants avec une moyenne à 124/83 mmHg :

Ma Néphrologue a aussi « rigolé » en voyant mon relevé en se rendant compte que c’était une application Androïd. La « Geek » vous connaissez ? C’est moi !

Je l’ai soumise à quelques pages d’écriture en lui demandant deux certificats médicaux me permettant de pratiquer le Tennis de Table et le Cyclisme dans mes clubs. Elle aime quand je lui parle « sport », et m’encourage car elle dit que c’est un bel exemple pour les gens qui attendent la greffe et ceux qui le sont déjà !

C’est pour cela qu’ils ont affiché mon article au mur dans la salle d’attente de la Consultation de Néphrologie.

Elle me demande où en sont mes vaccinations ? Oups, je sors mon « Carnet de santé de bébé », comme je l’appelle, où tout y est noté depuis ma naissance et vlan… 3 vaccins à mettre à jour : Boostrix, Prevenar et Pneumo 23. Pas d’urgence, me précise-t-elle, mais vous pouvez les faire un dans chaque bras le même jour !! Oui, oui, c’est cela !!

Je lui parle que j’ai tendance à avoir quand même les chevilles gonflées, phénomène qui s’accentue avec les fortes chaleurs, mais sans aucune gêne, plutôt en semaine lorsque je travaille et non le week-end où la position assise est pratiquement inexistante. Elle me prescrit des chaussettes de contention et non des bas, merci bien,

A la question : « Vous penserez à la consultation Dermatologue et Gynécologue ? ». Je lui réponds : « Le Dermatologue je le vois dans 2 jours et toujours tous les trois mois et la Gynéco j’ai rendez-vous en mars avec mammographie à faire avant ». Sur ce, elle ajoute : « Vous avez réponse à tout, c’est super ! ». 

Bah oui, je dirai qu’en 30 ans de vie hospitalière, je gère assez bien mes plannings médicaux !

Prochain bilan donc dans 2 mois pour l’anniversaire de ses 2 ans avec prélèvements, échographie des deux greffons et des deux reins natifs (oui, vous avez bien lu, 4 reins), avec une nouveauté pour moi, une ostéodensitométrie. En effet, jamais cet examen n’a été fait durant mes 27 ans avec ma première greffe. Là, je n’ai aucun symptôme mais c’est un examen qu’ils vont prescrire à tous les greffés désormais car jusqu’alors ils l’avaient délaissé ne tenant pas compte de l’état global des os et enfin, consultation avec les résultats de tout cela avec un nouveau Néphrologue, car celle-ci part en congé maternité. Bon avec le nouveau, je suis au moins rassurée de le garder un petit moment, c’est un homme !! pas de grossesse en vue !!

Après les 2 ans de greffe, je passerai sur un rythme de prélèvements et consultation tous les trois mois.

Pour terminer, elle me propose un protocole concernant les infections urinaires et qui consiste à faire deux groupes, un qui prend des antibiotiques, et l’autre non, pour savoir s’il est nécessaire de prendre des antibiotiques au final. J’ai refusé dans la mesure où il faut venir une fois par mois à Necker.

Une citation  de Victor HUGO pour clore cet article, que chacun d’entre nous devrait faire sienne :

« Ce n’est rien de mourir, c’est affreux de ne pas vivre ».

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LA VIE

UNE SENSIBILISATION, UNE … POUR LE DON D’ORGANES

En cette période de rentrée, pour ma 9ème mission de l’année et mon 2ème FORUM en une semaine, c’est au FORUM DES ASSOCIATIONS de la ville d’ARGENTEUIL que France ADOT 95 tient son stand pour informer le public sur le don d’organes, de tissus et de moelle osseuse.

Placée à l’extérieur, c’est en solo que je suis, avec un temps estival ; je commence à bien maîtriser l’agencement du stand , j’étais assez satisfaite du résultat d’aujourd’hui. On croit toujours que la journée va être longue de 8 h 30 à 18 h, mais finalement avec le flux des gens, les discussions avec les personnes qui tiennent les stands voisins, on se surprend à regarder l’heure et dire « déjà ! » ça doit être cela que l’on appelle « la motivation » et « la passion de faire quelque chose de bien » !

Alors, comme d’habitude sur ces stands d’information, et plus encore j’ai remarqué sur les forums d’association, les gens se livrent facilement parce qu’ils viennent d’eux-mêmes vous rencontrer. Et aujourd’hui, j’ai vraiment eu mon lot de témoignages à la fois émouvants, drôles, et plein d’espoir !

Parmi ceux-ci ;

Cet homme qui me raconte qu’il a sa carte de donneur bien qu’il ait subi, il y a 40 ans, une ablation totale de l’estomac suite à un cancer ! Merci Monsieur de penser quand même aux autres lorsque l’on vit des opérations d’une telle ampleur.

Cette mère qui prend les renseignements pour le don d’organes mais sans prendre sa carte et sa fille qui l’accompagne lui sort de son portefeuille la carte que elle, elle a prise. Et sa mère de lui dire « Bah tu l’as toi ? ». Ce stand aura servi à entamer un dialogue entre mère et fille.

Cette maman qui prend sa carte de donneur et explique à son enfant de 11 ans ce qu’est une greffe et j’appuie ces propos avec notre kakémono « Que peut-on greffer ? ». Et l’enfant de lui dire spontanément « Tu pourras me donner un rein si j’en ai besoin ! » Voilà au moins il était rassuré pour lui…

Cette autre dame qui prend sa carte de donneur et prend aussi de la documentation pour son mari pour l’inciter à faire de même… C’est beau la solidarité du couple !

Ce jeune homme qui a pris sa carte de donneur l’an dernier à notre stand, et qui revient cette année pensant qu’il fallait la renouveler. Merci jeune homme pour votre générosité parce qu’il me dit aussi qu’il donne son sang… il a 18 ans !

Cet homme qui vient me raconter qu’une personne de sa famille vivant à Madagascar subit des séances de dialyse et n’a l’espoir d’une greffe qu’à la Réunion mais sans avoir les mêmes protections sociales qu’en France… Soyons heureux d’être bien soignés dans notre pays !

Cette jeune femme qui a sa carte et me dit le plus simplement du monde, devant sa fille de 7 ans : « S’il lui arrive quelque chose, je donne aussi ses organes pour sauver d’autres enfants ! » Merci Madame de penser aux autres dans des moments aussi douloureux qui touchent votre chair.

Cette femme qui me dit qu’elle connaît bien le sujet car elle faisait les électrocardiogrammes des personnes afin de valider leur mort cérébrale et elle poursuit en me disant qu’elle a vécu des scènes horribles de cris et de douleurs. D’où l’intérêt de parler du don d’organes de façon sereine de son vivant.

Cette femme dialysée de ma commune, qui dialyse dans la Clinique où dialysait ma maman, et qui attend une greffe à Necker depuis 7 ans…et dont sa fille nous remercie pour nos actions ! Croisons les doigts pour cette dame….

Et pour finir sur une note d’humour, cette dame qui me raconte qu’elle a sa carte de donneur et qu’en plus elle a trois reins ! Et moi de lui répondre « Je vous bats, j’en ai quatre ! ». Et la discussion est lancée et très sympathique. Merci Madame de votre passage et de votre humour.

Le Maire a fait l’honneur de passer dans chaque stand, et en s’arrêtant au mien, me serrant la main, me dit « Est-ce que la greffe des cheveux est possible ? » Je l’ai rassuré en répondant positivement et comme ça il restait de bonne humeur pour la journée : Il nous a quand même félicités pour notre fidélité à ce Forum.

Merci aussi à la ville d’Argenteuil pour son organisation et ses installations avec barnum, tables, chaises, grilles pour chaque stand.

Ces deux week-end de Forum des Associations ont été bien remplis, en ayant visité une dizaine de villes, dont Franconville par exemple aujourd’hui :

Encore de belles rencontres sur ces stands, des témoignages émouvants, pleins d’espoir et enrichissants et outre l’information distribuée, ces missions permettent d’entamer parfois le dialogue sur le thème du don d’organes que des familles n’auraient pas osé engager.

NOTE POUR MOI-MÊME MAIS AUSSI POUR DANIEL :

Prévoir pour le prochain stand des éléments contre le vent, pour éviter de faire la chasse aux feuilles volantes… pinces, tendeurs, galets, sacs de sable seront les bienvenus !!

Merci enfin à Daniel d’avoir fait le chauffeur à l’aller, au retour, de m’avoir apporté mon repas du midi et de m’avoir raccroché ma banderole un peu bancale !!

A bientôt