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ANNEE 2019 : BILAN MARCHE + VELO

BILAN MARCHE + VELO DE L’ANNEE 2019

(5 ANS, 1 MOIS et 6 JOURS pour ma 2ème GREFFE RENALE

et 32 ANS de GREFFES RENALES dans la continuité avec les deux greffons)

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Avant de commencer, avez-vous pris votre « Doliprane » pour être sûr de pouvoir avaler tous ces chiffres qui font un peu tourner la tête ?? Au moins, je vous aurai prévenus… c’est parti…

Voici le bilan annuel des activités physiques, et par rapport aux années précédentes, un seul record est tombé mais la satisfaction d’avoir relevé le défi de l’ascension de mes deux premiers cols, en l’occurrence auvergnats (cf. article sur ce blog écrit en août 2019 : www.montagnes-despoir.com/christel/?p=8781)

COL DE LA CROIX MORAND (63 – Puy de Dôme) le 13/08/2019 :

Dénivelé = 408 m (993 m – 1 401 m) / Ascension totale = 7 km / Pente moyenne = 5,8 % / Pente maximale = 7,3 %

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COL DE LA CROIX SAINT ROBERT (63 – Puy de Dôme) le 14/08/2019 :

Dénivelé = 458 m (993 m – 1 451 m) / Ascension totale = 8 km / Pente moyenne = 5,7 % / Pente maximale = 7,3 %

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- VELO : les 40 km les plus rapides en 1 h 37 (24,742 km de moyenne) lors d’une sortie vélo le 1er août de 72,460 km à 23,3 km/h de moyenne.

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Deux événements majeurs cette année avec le reportage vidéo de « VIVONS VELO » en mai et ma participation au Tour Cycliste des Greffés en Bretagne en juin, les deux pour promouvoir le don d’organes et prouver que « la greffe ça roule » !

Le reportage de « VIVONS VELO » en collaboration avec « AG2R LA MONDIALE » a eu lieu en mai avec une partie interview et une partie reportage vidéo pour parler du bien-être qu’apporte le vélo… C’était l’occasion pour moi de parler du don d’organes et de ma passion pour le sport en général depuis ma tendre enfance !

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Cf. article sur ce blog fait en septembre 2019 :

www.montagnes-despoir.com/christel/?p=8844

Reportage à retrouver sur la page FB de « VIVONS VELO », sur mon mur FB, sur Twitter et sur You Tube.

LIEN FACEBOOK

Ma participation au Tour Cycliste de Bretagne des Greffés était une première et fut une excellente expérience alliant le vélo (2 étapes en 2 jours de 70 km chacune : Rennes – Vitré et Rennes-Saint Malo) et la cause du don d’organes en se rendant dans les CHU en apportant une plaque commémorative aux familles de donneurs d’organes, sans qui nous ne serions pas là ou du moins pas dans la forme physique que nous affichons ! (Cf. article sur ce blog écrit en juillet 2019 : www.montagnes-despoir.com/christel/?p=8659)

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Une nouvelle activité pour cette fin d’année avec l’acquisition d’un Home Trainer pour pallier les sorties extérieures en vélo durant l’hiver et son lot d’intempéries. L’ayant reçu le 26/12, je suis encore au stade de l’initiation…mais un entraînement régulier devrait se poursuivre tout au long de l’année 2020… !

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MARCHE POUR CETTE ANNEE 2019

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  2 271,530 km parcourus 

soit une moyenne de  6,231 km / jour

(Record = 2 373,085 km en 2015)

VELO (VAE, course et Home Trainer)

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   2 390,070 km parcourus

(Record = 3 661,860 km en 2017 )

 CONCLUSION :

L’année avait pourtant mal commencé avec ma chute le 10 janvier (pseudo fracture du poignet droit) et un peu plus tard, en août, l’apparition de ce glaucome inattendu à l’oeil gauche.

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Et pourtant un bilan de marche tout près du record de 2015, avec une belle moyenne quotidienne sur l’année (merci Pirate !) et malgré tout, un bon bilan vélo compte-tenu des mois d’inactivité dues aux problèmes médicaux.

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32 ans de greffes rénales, où j’arrive à allier plaisir et sport de manière tout à fait satisfaisante, ce qui m’apporte une sérénité et du bien-être au quotidien ! Et depuis 15 mois, le travail à domicile avec ma micro-entreprise permet d’autant plus de m’organiser pour apprécier mes loisirs.

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Au-revoir 2019 et bonjour 2020, qui s’annonce tout aussi sportive, autant d’occasions de me réjouir et de prouver que « la greffe ça marche » et « la greffe ça roule » !

***

Les records à battre sont les suivants :

MARCHE – Meilleure journée de marche = 22,310 km en janvier 2016 – Meilleure allure de marche nordique = 9’52 min/km en octobre 2018 – Record mensuel = 272,400 km en août 2015 – Record annuel = 2 373,085 km en 2015

VELO – Meilleure séance de vélo d’appartement = 25 km en juillet 2016 – Meilleure séance de VTT = 52,054 km en août 2016 – Meilleure séance de VAE = 67,460 km en juillet 2018 – Meilleure séance de vélo de course = 101,830 km en septembre 2017 – Meilleure séance de Home Trainer = 8,350 km en décembre 2019 – Record mensuel = 547,670 km en juillet 2018 – Record annuel =  3 661,860 km en 2017

STEPPER – Meilleure séance de stepper = 2 492 steps en 50’05 en août 2015 – Record mensuel = 11 713 steps en 3 h 45 en août 2015 – Record annuel = 20 608 steps en 2015

CORDE A SAUTER – Meilleure séance de corde à sauter = 367 sauts en janvier 2017 – Record mensuel = 4 310 sauts en décembre 2016 – Record annuel = 6 894 sauts en 2016

WATERBIKE – Meilleure séance de WATERBIKE en 30 minutes = 12,800 km en juin 2015 – Meilleure séance de WATERBIKE en 45 minutes = 16,800 km en mai 2015 – Record mensuel = 168,900 km en avril 2015 – Record annuel = 838.800 km en 2015

ELLIPTIQUE 10′ – Meilleure séance : 0,980 km en juillet 2017 – Record mensuel : 3,220 km en juillet 2017 – Record annuel : 5,055 km en 2017

TENNIS DE TABLE – Meilleure séance = 2 heures – Record mensuel = 6 séances = 12 heures en avril 2016 – Record annuel = 21 séances en 2016

SKI NORDIQUE ET DE FOND - Record mensuel = environ 36 km en janvier 2018 – Record annuel = 36 km en 2018

PETANQUE – Record annuel = 3 matches

MERCI A MES DONNEURS ET A LEUR FAMILLE

SANS QUI JE NE POURRAIS AVOIR CETTE QUALITE DE VIE AU QUOTIDIEN

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE,

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE

4 JMT

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DECEMBRE 2019 : BILAN MARCHE + VELO

BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES

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(MARCHE + VELO) 

DU MOIS DE DECEMBRE 2019

A 5 ANS et 6 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

(32 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)

 MARCHE (ville, campagne et forêt)

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                     191,180 km parcourus

soit une moyenne de  6,167 km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

12,620 km le 14/12 (Record : 22,310 km en janvier 2016)

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Récapitulatif mensuel de l’activité « Pas » (il manque les 1, 2, 3 et 4/12, soit 24,720 km   !) :

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VELO – HOME TRAINER

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Home Trainer :  3 séances =  21,050 km parcourus

VELO – VAE

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VAE :  1 sortie =  30,600 km parcourus

TOTAL VELO =  51,650 km parcourus

Soit une moyenne de  12,912 km / séance

(Record = 547,670 km en juillet 2018)

Meilleures séances :

Home Trainer : 8,350 km le 29/12

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VAE : 30,600 km le 25/12 (Record = 67,460 km en juillet 2018)

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Vitesse maximale sur une séance :

33,700 km/h le 25/12  (Record = 54,500 km/h en avril 2018)

2019_12_31_11.15.24

Récapitulatif mensuel  en temps passé sur les vélos :

1 h 28 + 25′ + 25′ + 25′ = 2 h 43

Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme »  :

2019_12_31_11.16.25

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CONCLUSION :

Nouveauté du mois : je me suis enfin décidée à acquérir un Home Trainer pour pallier les sorties vélo extérieures en automne et hiver trop espacées. Arrivé le 26/12, je commence seulement l’initiation et janvier devrait confirmer un entraînement régulier.

La marche perdure de manière quotidienne grâce à Pirate qui prend autant de plaisir que nous à se balader.

La greffe ça marche et ça roule… vivre ses passions avec toujours autant de plaisir, c’est mon idéal de vie…

A suivre…

Rendez-vous le mois prochain pour un autre bilan… mais avant arrivera le bilan de l’année… Que de chiffres en prévision !

A bientôt… SPORTEZ-VOUS BIEN…

TRES BELLE ANNEE A TOUS… Pirate s’est mis sur son « 31″ pour l’occasion !

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MERCI A MES DONNEURS

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE

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PROSPECTION 2019 POUR MA MICRO-ENTREPRISE

2019 étant ma première année complète d’activité avec ma micro-entreprise « CHRIS-TEL-e-TRAVAIL » créée le 1er septembre 2018, j’ai dû faire de la prospection pour essayer de trouver de nouveaux clients et de nouvelles missions :

Création fin 2018, d’un site Internet : www.chris-tel-e-travail.com

Un premier encart publicitaire dans le journal local de mon village « LE PETIT JULIENNOIS  » en juillet 2019 :

PETIT JULIENNOIS ENCART JUILLET 2019 001 (2)

En novembre, un nouvel encart publicitaire dans un mensuel gratuit local « 30 JOURS SOLOGNE VAL DE CHER » avec qui je vais collaborer en 2020 :

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En décembre, parutions d’un Publireportage dans deux journaux dans deux départements différents, le 11/12/2019 dans « LA RENAISSANCE LOCHOISE » (37), et le 13/12 dans « LA RENAISSANCE DU LOIR ET CHER » (41), puis renouveler les 24 et 27/12 :

PUBLIREPORTAGE FOND BLANC

Et tout au long de l’année 2020, une piqûre de rappel dans « LA RENAISSANCE DU LOIR ET CHER » avec l’incrustation de ma carte de visite reconstruite pour l’occasion :

CARTE VISITE RENAISSANCE

Puis durant l’année 2020, j’apparaîtrai dans le CALENDRIER 2020 des Sapeurs-Pompiers de Romorantin, avec ma carte de visite :

CALENDRIER 2020 POMPIERS ROMO 001

Enfin, j’ai laissé des cartes de visite chez les commerçants locaux et diffusé mes actualités sur les réseaux sociaux à travers une page Facebook, Twitter, Google My Business et les Pages Jaunes.

Il ne reste plus qu’à croiser les doigts pour que le bouche à oreille fonctionne également…

Déjà quelques missions se profilent pour 2020….

Le bilan de ce tournant professionnel entrepris il y a maintenant presque un an et demi est de toute manière très positif, travailler chez soi et pour soi est un privilège et d’autant plus appréciable si je dois travailler jusqu’à 64 ans, âge de ma future retraite ??

A suivre…

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du 31 OCTOBRE au 4 DECEMBRE 2019 : ACTE 3 GLAUCOME – de la RECUPERATION ou pas… à l’annonce d’une autre OPERATION !

ACTE 3

GLAUCOME AIGU OEIL GAUCHE

de la RECUPERATION… ou pas … à l’annonce d’une autre OPERATION !

Résumé : Glaucome oeil gauche le 25 août (tension oculaire proche de « 50″), laser oeil gauche le 27 août, laser oeil gauche le 12 septembre, laser oeil droit le 20 septembre, hospitalisation d’urgence le 20 septembre (tension oculaire à « 38″), opération du cristallin avec mise en place d’un implant à l’oeil gauche le 23 septembre, suivi post-opératoire avec baisse de la tension oculaire mais persistance de la pupille dilatée et du voile devant l’oeil (cf. articles sur mon blog : « acte 1 Glaucome aigu oeil gauche – Du diagnostic à l’opération » et « acte 2 Glaucome – De l’opération à la récupération »).

Du 31 octobre au 3 décembre 2019 : Traitement par gouttes 3 fois par jour pour un produit et 1 fois tous les 3 jours pour un autre.

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Malgré ma vue non retrouvée de façon nette car gênée par ce voile persistant devant l’oeil et une pupille dilatée, je n’ai rien changé à mes activités avec un mois de novembre bien rempli d’événements différents avec deux déplacements, un en région parisienne pour voir les neveux et nièce, et un en Normandie pour se recueillir sur les tombes des parents et grands-parents, 4 sorties vélo, des balades pédestres pour profiter des jolies couleurs des forêts de Sologne, un repas convivial au club de cyclisme, des rendez-vous médicaux chez le Dermatologue et Dentiste, des rendez-vous « bien-être » parce qu’il n’y a pas de mal à se faire du bien et de la prospection pour mon activité professionnelle avec de nouveaux débouchés pour ma micro-entreprise « CHRIS-TEL-e-TRAVAIL »…

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Une petite décoration de Noël avec une attaque de Pères Noël… parce que nous avons été sages… et ils seront les bienvenus !

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Et la première année de Pirate chez nous, après son adoption du refuge où il y était depuis 15 mois… Il s’est mis sur son « 31″ pour fêter cela…

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Mais aussi mes 5 ans de ma deuxième greffe rénale qui me permet de mener une vie quasi-normale retrouvée, après avoir pu bénéficier d’une première greffe pendant 27 ans… Forte donc de mes 32 ans de greffe en continuité, ce n’est quand même pas mes yeux qui vont m’embêter… Ce serait le comble !

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Mercredi 4 décembre 2019 : Consultation avec l’Ophtalmologue. 17 de tension oculaire dans les deux yeux, ça c’est la bonne nouvelle, 10/10 de vue à l’oeil gauche ce pourrait être très bien si la pupille dilatée et le voile n’étaient pas persistants m’empêchant d’avoir une vision nette malgré les nouvelles lunettes adaptées à ma nouvelle vue avec l’implant. Le point négatif est que le nerf optique est également un peu abîmé dont on ne mesure pas encore les conséquences réelles. La surprise du jour c’est que l’opération de l’oeil droit doit se faire en début d’année, car le cristallin est plus gros que la normale (a priori défaut anatomique) et que malgré le laser, la protection n’est pas à 100 % de ne pas faire de crises tensionnelles comme à gauche

Nouveau traitement avec une goutte tous les soirs…

Donc, prochain rendez-vous en janvier et devinez quoi, le 10 ! Vous savez, le 10 janvier où il m’arrive toujours quelque chose depuis 2 ans… Le 10 janvier 2018, rupture du ligament croisé antérieur du genou gauche lors du slalom géant aux jeux mondiaux des transplantés à Anzère (Suisse) et le 10 janvier 2019, chute avec Pirate et suspicion de fracture au poignet gauche avec plâtre puis 10 séances de rééducation… Alors je veux conjurer le sort, et faire mentir le dicton « jamais deux sans trois » et prendre mon courage à deux mains pour aller à ce rendez-vous le 10 janvier 2020 !

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Alors normalement, le 10 janvier 2020, consultation normale de l’Ophtalmo puis mesures biométriques de l’oeil droit pour le futur implant. Opération qui sera à programmer courant février 2020, certainement en anesthésie locale, après m’être concertée avec pas mal d’amies qui ont vécu cette expérience déjà. A gauche, le chirurgien ne m’avait pas laissé le choix et avait opté pour l’anesthésie générale à cause du glaucome qui avait modifié l’anatomie interne de l’oeil !

Voilà, donc, il y aura donc un acte 4, puis un acte 5… Je le savais que cette plaisanterie allait durer un petit peu…

A bientôt….Portez-vous bien !

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NOVEMBRE 2019 : BILAN MARCHE + VELO

BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES

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(MARCHE + VELO) 

DU MOIS DE NOVEMBRE 2019

A 5 ANS et 5 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

(32 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)

 MARCHE (ville, campagne et forêt)

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                    199,270 km parcourus

soit une moyenne de 6,642 km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

13,360 km le 02/11 (Record : 22,310 km en janvier 2016)

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Récapitulatif mensuel de l’activité « Pas » (il manque les 1er, 2 et 3/11, soit 30,130 km   !) :

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VELO – COURSE

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Course : 2 sorties = 69,650 km parcourus

VELO – VAE

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VAE : 2 sorties = 74,850 km parcourus

TOTAL VELO = 144,500 km parcourus

Soit une moyenne de 36,125 km / séance

(Record = 547,670 km en juillet 2018)

Meilleures séances :

Course : 49,200 km le 19/11 (Record = 101,830 km en septembre 2017)

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VAE : 48,170 km le 14/11 (Record = 67,460 km en juillet 2018)

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Vitesse maximale sur une séance :

32,8 km/h le 19/11  (Record = 54,500 km/h en avril 2018)

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Récapitulatif mensuel  en temps passé sur les vélos :

2 h 10 + 1 h 17 + 2 h 39 + 1 h 02 = 7 h 08

Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme »  :

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Vélo route

Vélo route

CONCLUSION :

En ce mois de 5ème anniversaire de ma deuxième greffe de rein, un bon mois d’activités, si l’on considère les conditions météorologiques d’un automne assez pluvieux…mais où le spectacle des couleurs est magnifique en revanche !

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Pour le vélo les sorties vont certainement s’essouffler si l’hiver pointe son nez…mais la marche compensera car Pirate, à part la pluie, rien ne l’arrête pour faire un tour !

A suivre…

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Rendez-vous le mois prochain pour un autre bilan…puis suivra le bilan de l’année…Que de chiffres en prévision !

A bientôt… SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE

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25/11/2014 – 25/11/2019 = 5 ANS 2ème GREFFE RENALE

Le 25 novembre est bien connu pour fêter les « Catherinette » ! mais c’est aussi et surtout le début de ma troisième vie

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Je vous présente mon précieux cadeau…

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Petit rappel :

Première vie de 0 à 23 ans avec mes deux reins initiaux = 23 ans d’insouciance, études, sport, les amis, le bonheur familial, mais aussi les décès qui font horriblement mal… Papa, Pépère, Mamy, Mamé…

Avec mon frère, mon fidèle soutien de tous les temps !

Avec mon frère, mon fidèle soutien de tous les temps !

Deuxième vie de 23 à 50 ans avec ma première greffe = 27 ans de vie commune avec ce binôme, de renaissance physique, de beaux projets professionnels et personnels… mais aussi un adieu à Maman, le pilier de la famille, qui connut elle aussi, à mon grand désespoir, les dialyses, mais à l’âge de 80 ans… c’est insupportable… une blessure encore ouverte que cette disparition nous laissant orphelins…

Jeux Mondiaux Transplantés Singapour 1989

Jeux Mondiaux Transplantés Singapour 1989

Troisième vie à partir de 50 ans avec ma deuxième greffe = 5 ans ce jour, avec une reconversion sportive et professionnelle (création de ma micro-entreprise en secrétariat « CHRIS-TEL-e-TRAVAIL »), et changement de région pour privilégier une qualité de vie meilleure qu’en région parisienne…

Après 15 ans de tennis, reconversion sportive avec le cyclisme !

Après 15 ans de tennis, reconversion sportive avec le cyclisme !

32 ANS DE GREFFES RENALES dans la continuité avec mes deux greffons, d’une vie bien remplie tant professionnellement que sur le plan personnel, avec de belles rencontres et de beaux projets réalisés et de futurs qui s’annoncent !

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4 JEUX MONDIAUX DES TRANSPLANTES, 9 MEDAILLES, 4 titres CHAMPIONNE DU MONDE, 3 titres VICE-CHAMPIONNE DU MONDE, 2 3ème PLACE,

Ma vie ne se résume pas à ces événements sportifs mais sont les véritables symboles de la réussite de la greffe en pouvant vivre ses passions sans contrainte et permet de promouvoir le don d’organes lors des manifestations.

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MERCI ENCORE à mes deux donneurs et aux familles qui ont eu le courage de dire « OUI AU DON D’ORGANES » pour sauver des vies et pour me permettre de retrouver une qualité de vie depuis 32 ans, me faisant oublier cette année de dialyses me liant à une machine entre 1986 et 1987 !

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LA VIE EST BELLE… !

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14/11/2018 – 14/11/2019 = PIRATE 1 AN D’UNE NOUVELLE VIE

Le 14/11/2018, PIRATE, tu faisais ton entrée dans notre vie et forcément tu l’as changée, bouleversée, embellie de par ta présence et ton caractère !

Tu avais 4 ans, de race braque français, et surtout tu étais depuis 15 mois au refuge et nous étions désireux de changer la vie d’un loulou le jour où nous sommes venus au refuge, et ce fut « TOI » !

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1 AN que tu nous gratifies de tes facéties (roulades, courses folles, les jeux), de tes câlins (euh, nous te les rendons bien aussi, nous ne sommes pas avares de caresses à ton égard !) !

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1 AN de découvertes de nouveaux lieux (le Jura, la Normandie, la Bretagne, l’Auvergne, les Bords de Loire, les Bords du Cher, la région parisienne dans les forêts que nous avons arpentées pendant 20 ans avec Paps et Dalton, nos deux précédents labradors)…

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1 AN de nouvelles situations pour toi avec une adaptation impressionnante (voiture, téléphérique, charrette à vélo) ….

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1 AN de détente, de relaxation, de bains de soleil…

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1 AN que tu nous fais courir lors des balades quotidiennes pour ne pas vouloir marcher doucement, un mot que tu connais pourtant fort bien, comme « au pied » que tu effectues à la perfection, mais malheureusement de façon trop brève… Et nous ne parlerons pas des deux fois où, voulant te faire plaisir en te laissant sans laisse, tu as retrouvé ton instinct de chasseur (ah oui, c’est vrai un Braque est un chien de chasse !) et suivi, une fois un renard, et une autre fois un chevreuil, et où tout naturellement, nous t’avons retrouvé comme si de rien ne s’était passé 1 heure plus tard ! Sacré chenapan !

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Et surtout 1 AN d’amour réciproque… Tu nous as fait confiance dès le début, le jour où nous nous sommes vus pour la première fois au refuge, tu nous as adoptés toi aussi.

Tu es un chien très agréable à vivre (à la maison ! parce qu’en extérieur, on en a déjà parlé hein, fais un petit effort please !), obéissant, intelligent, joueur, affectueux, sociable avec les humains, mais pas vraiment avec tes congénères !

Tu es notre « BEST FRIEND » !

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BIENVENU A LA MAISON PIRATE, et encore une longue belle vie à trois !

 

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OCTOBRE 2019 : BILAN MARCHE + VELO

BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES

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(MARCHE + VELO) 

DU MOIS D’OCTOBRE 2019

A 4 ANS, 11 MOIS et 6 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

(32 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)

 MARCHE (ville, campagne et forêt)

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                   186,340 km parcourus

soit une moyenne de 6,010 km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

9,010 km le 03/10 (Record : 22,310 km en janvier 2016)

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Récapitulatif mensuel de l’activité « Pas » (il manque les 1er, 2 et 3/10  !) :

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VELO – COURSE

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Course :  3 sorties = 82,280 km parcourus

TOTAL VELO =  82,280 km parcourus

Soit une moyenne de 27,43 km / séance

(Record = 547,670 km en juillet 2018)

Meilleure séance :

Course :  28,790 km le 21/10 (Record = 101,830 km en septembre 2017)

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Vitesse maximale sur une séance :

32,9 km/h le 26/10  (Record = 54,500 km/h en avril 2018)

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Récapitulatif mensuel  en temps passé sur les vélos :

1 h 25 + 1 h 26 + 1 h 21 = 4 h 12

Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme »  :

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CONCLUSION :

Le point positif de ce mois est incontestablement la reprise du vélo de route après presque deux mois d’arrêt, depuis l’apparition du glaucome à l’oeil gauche. Si je n’ai jamais arrêté de faire mes marches quotidiennes avec Pirate, je n’osais pas reprendre le vélo de peur que mon champ visuel réduit me gêne et soit dangereux pour les sorties vélo. Mais il n’en est rien, la route est de nouveau ouverte pour des sorties en profitant, je l’espère, encore de belles journées ensoleillées automnales et pourquoi pas hivernales.

A suivre…

Rendez-vous le mois prochain pour un autre bilan…

A bientôt… SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE

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25 SEPTEMBRE – 30 OCTOBRE 2019 : ACTE 2 GLAUCOME – de l’OPERATION à la RECUPERATION

ACTE 2

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La maîtresse « Pirate » avec sa coque oculaire

retrouve son chien prénommé « Pirate » à la maison (ça ne s’invente pas !!)

GLAUCOME AIGU OEIL GAUCHE

de l’OPERATION à la RECUPERATION

Résumé : Glaucome oeil gauche le 25 août, laser oeil gauche le 27 août, laser oeil gauche le 12 septembre, laser oeil droit le 20 septembre, opération du cristallin avec mise en place d’un implant à l’oeil gauche le 23 septembre (cf. article « acte 1 – - Glaucome aigu oeil gauche – Du diagnostic à l’opération » sur mon blog).

Du 25 au 30 septembre 2019 : Traitement par gouttes 5 fois par jour, alternance de pose de coque oculaire et des lunettes.

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Mardi 1er octobre 2019 : Consultation Ophtalmo pour contrôle post-opératoire. Tension oculaire de l’oeil opéré à 18 et l’oeil droit à 16 / Vue à 10/10ème / Plus d’oedème de la cornée, mais un voile gênant la bonne vision alors examens complémentaires pratiqués sur place : photos des deux yeux et OCT (Tomographie de cohérence optique). Ces examens ne révèlent aucune lésion sur les nerfs optiques, pas de signe de macula (DMLA) et le laser pratiqué dans l’oeil droit est efficace donc pas d’urgence pour opérer le cristallin de cet oeil. Bilan donc satisfaisant, juste une récupération plus longue que les normes, gouttes à continuer encore 3 à 4 semaines pour certaines, et les prochains rendez-vous n’auront lieu qu’à la fin du mois d’octobre, à savoir le 29 pour un bilan du champ visuel et le 30 pour une consultation où vraisemblablement je demanderai à refaire faire mes lunettes car plus adaptées à ma vue de l’oeil gauche.

mesures

Vendredi 11 octobre et mercredi 16 octobre 2019 : Nos anniversaires avec Daniel valent bien une petite coupette… voire plus ! Ma vision floue avait au moins une bonne cause !

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Dimanche 13 octobre 2019 : Reprise du vélo de route avec une petite sortie avec Daniel pour tester l’oeil (27 km) … L’humain a quand même cette faculté de s’adapter facilement à toutes les situations, en l’occurrence un champ visuel réduit ! S’en suivront deux autres sorties vélo ce mois-ci.

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Mardi 29 octobre 2019 : rendez-vous avec un Orthoptiste pour effectuer un champ visuel. Examen qui consiste à regarder dans un appareil et cliquer à l’aide d’une manette à chaque apparition d’un point d’une intensité lumineuse toujours différente dans le champ visuel de l’oeil étudié. Et cette opération se reproduit pour chaque oeil. Examen pas simple qui demande beaucoup de concentrations et d’attention et qui paraît interminable !

champ visuel

Mercredi 30 octobre 2019 : Consultation avec l’Ophtalmo qui contrôle la tension, la vision et étudie les résultats du champ visuel effectué la veille. Tension à 16 dans les 2 yeux, le bon point est bien là, la vue à 10/10ème mais toujours ce voile qui brouille ma vision de l’oeil gauche qui est dû à la pupille qui reste dilatée. Un nouveau OCT et des photographies sont effectués sur place et l’OCT, cette fois-ci, contrairement à celui effectué il y a un mois, montre que le nerf optique est « un peu abîmé ». Il a subi les affronts des crises de tension et les séquelles commencent à apparaître, ce qui est normal, d’après l’Ophtalmo, car les vaisseaux optiques qui s’étaient contractés aussi pendant ces crises se détendent un peu avec le temps.

Quant au champ visuel effectué la veille, les résultats ne sont pas très cohérents (tu m’étonnes… ! j’ai bien senti en le faisant que c’était compliqué et un peu du n’importe quoi quant à ma façon de manipuler la manette… par moments je mitraillais, puis j’étais de longues secondes sans l’actionner !) et donc pas probants pour apporter des explications et sera à refaire régulièrement. Ce qui m’a valu cette belle phrase de mon Ophtalmo ce matin « Je ne vois pas de corrélation entre les résultats du champ visuel et ce que j’observe à la consultation et les autres examens effectués ! ».

Conclusion : je ressors avec une ordonnance de gouttes mais on réduit à 2 produits, dont 1 à mettre 3 fois par jour et l’autre 1 fois tous les 3 jours / une ordonnance pour changer mes lunettes de vue car ma vue a changé depuis l’opération du cristallin, à gauche, et l’opération de l’oeil droit n’étant pas prévue prochainement / un prochain RV le 4 décembre où un OCT sera fait de nouveau pour évaluer l’évolution ou pas des séquelles du nerf optique (a priori elles ne devraient pas être plus importantes qu’elles ne le sont ! mais attendons de VOIR au fur et à mesure !).

Anecdote : A la pharmacie pour prendre mes nouvelles gouttes (car tout flacon entamé n’a une durée de vie que de 15 jours, donc j’ai ramené un certain nombre de flacons au pharmacien dont je ne pouvais me servir !), il m’annonce que celui à prendre 1 fois tous les 3 jours n’est pas remboursé, qu’il n’existe qu’en boîte de 100 unidoses (alors qu’il ne m’en faut que 10 !) et a un coût de 135 €…On sourit ensemble et je lui dis que je vais l’appeler pour qu’il me donne autre chose : « J’aime bien mes yeux mais il ne faut pas exagérer ! ». J’ai mon Ophtalmo en direct, et un peu surpris du prix, me dit « ah oui ça fait beaucoup ! », en me prescrivant le même produit mais en flacon, remboursable !

L’après-midi, commande de nouvelles lunettes a été faite pour ne pas tarder et essayer d’améliorer ma vision au quotidien.

lunettes

A bientôt pour le prochain acte de cette série qui devient fantastique !

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SEPTEMBRE 2019 : BILAN MARCHE

BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES

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(MARCHE) 

DU MOIS DE SEPTEMBRE 2019

A 4 ANS, 10 MOIS et 5 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

(31 ANS 1/2 EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)

 MARCHE (ville, campagne et forêt)

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                    186,750 km parcourus

soit une moyenne de 6,225 km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

13,780 km le 14/09 (Record : 22,310 km en janvier 2016)

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Récapitulatif mensuel de l’activité « Pas » (il manque les 1er et 2/09  !) :

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CONCLUSION :

Un mois de septembre fortement perturbé par l’apparition subite d’un glaucome aigu à l’oeil gauche le 25 août, avec à la suite une opération du cristallin le 23 septembre, ce qui explique aucune sortie vélo car je ne vois que d’un oeil et ai de ce fait un champ visuel fortement réduit, donc impossible de rouler.

Et cet incident oculaire n’en est qu’à ses prémisses, j’en ai bien peur… le même sort étant réservé aux deux yeux… ! (cf. article séparé sur le blog).

Toutefois, la dernière consultation du 1er octobre était plutôt favorable quant à la récupération de l’oeil gauche opéré et les délais rallongés pour intervenir sur le droit.

Heureusement, il me reste la marche…

Avoir une forme physique au top, confirmée par mes excellents résultats sanguins du bilan post-greffe réalisé au CHU de TOURS ce mois-ci, et passer d’un état « XXL » à un état « XS », c’est frustrant, d’autant qu’il n’y a eu aucune signe précurseur pour annoncer cette anomalie aux conséquences non négligeables et encore méconnues quant à l’avenir de ma vision… Comme quoi il y a beaucoup de facteurs que je ne peux contrôler malgré ma bonne volonté !

Maintenant il va falloir avoir de la patience, et peut-être se résoudre à faire la pause hivernale plus tôt que prévue, soit en automne !

Gérer et assumer les imprévus fait partie de mon déjà long parcours de greffée !

Rendez-vous le mois prochain pour un autre bilan…

A bientôt… SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE

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