BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES
(MARCHE + VELO)
DU MOIS DE JUILLET 2020
A 5 ANS, 8 MOIS et 6 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE
(33 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)
MARCHE
163,690 km parcourus
soit une moyenne de 5,290 km / jour
(Record : 272,400 km en août 2015)
Meilleure séance :
10,660 km le 02/07 (Record : 22,310 km en janvier 2016)
Récapitulatif mensuel de l’activité « Pas » (il manque les 1er, 2 et 3/07, soit 23,840 km !) :
VELO – VAE
VAE : 2 séances = 85,410 km parcourus
TOTAL VELO = 85,410 km parcourus
Soit une moyenne de 42,70 km / séance
(Record = 547,670 km en juillet 2018)
Meilleure séance :
VAE : 54,540 km le 19/07 (Record : 67,460 km en juillet 2018)
Récapitulatif mensuel en temps passé sur les vélos :
1 h 32 + 2 h 26 = 3 h 58
Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme » :
CONCLUSION :
Décidément, j’ai du mal à reprendre assidûment le vélo… manque de temps, manque de motivation, météo pas toujours favorable, mais ce mois de juillet a été bien rempli professionnellement donc ceci pouvant expliquer cela…
La balade quotidienne avec Pirate permet de sauvegarder une activité correcte en marche, d’autant qu’avec lui c’est plus assimilée à une marche nordique qu’à une marche de randonnée !!
Travailler chez soi demande de la rigueur pour ne pas faire passer les loisirs avant le travail… et je m’y tiens ! 2 ans depuis le 1er juillet que nous nous sommes installés à la campagne, loin de notre vie urbaine trop longue en région parisienne, sans regret aucun, mais avec beaucoup de changements à la clé ! 15 kg en moins, 2 implants de cristallin en plus, un chien en plus !
Tant que la greffe ça marche et ça roule…tout va bien, la vie est belle… et même en vacances, on peut parler du don d’organes…
A bientôt…
SPORTEZ-VOUS BIEN…
MERCI A MES DONNEURS
VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE
VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE
