Archives mensuelles : août 2020

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JUILLET 2020 : BILAN MARCHE + VELO

BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES

(MARCHE + VELO) 

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DU MOIS DE JUILLET 2020

A 5 ANS, 8 MOIS et 6 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

(33 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)

 MARCHE 

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                         163,690 km parcourus

soit une moyenne de 5,290 km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

10,660 km le 02/07  (Record : 22,310 km en janvier 2016)

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Récapitulatif mensuel de l’activité « Pas » (il manque les 1er, 2 et 3/07, soit 23,840 km  !) :

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VELO – VAE

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VAE :  2 séances =  85,410 km parcourus

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TOTAL VELO =  85,410 km parcourus

Soit une moyenne de  42,70 km / séance

(Record = 547,670 km en juillet 2018)

Meilleure séance :

VAE :  54,540 km le 19/07 (Record : 67,460 km en juillet 2018)

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Récapitulatif mensuel  en temps passé sur les vélos :

1 h 32 + 2 h 26 = 3 h 58

Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme »  :

2020_07_31_10.11.28

CONCLUSION :

Décidément, j’ai du mal à reprendre assidûment le vélo… manque de temps, manque de motivation, météo pas toujours favorable, mais ce mois de juillet a été bien rempli professionnellement donc ceci pouvant expliquer cela…

La balade quotidienne avec Pirate permet de sauvegarder une activité correcte en marche, d’autant qu’avec lui c’est plus assimilée à une marche nordique qu’à une marche de randonnée !!

Travailler chez soi demande de la rigueur pour ne pas faire passer les loisirs avant le travail… et je m’y tiens ! 2 ans depuis le 1er juillet que nous nous sommes installés à la campagne, loin de notre vie urbaine trop longue en région parisienne, sans regret aucun, mais avec beaucoup de changements à la clé ! 15 kg en moins, 2 implants de cristallin en plus, un chien en plus !

Tant que la greffe ça marche et ça roule…tout va bien, la vie est belle… et même en vacances, on peut parler du don d’organes…

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A bientôt…

SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE

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