Archives mensuelles : août 2017

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21/08/2017 : DERNIERE CONSULTATION CHIRURGIEN VASCULAIRE…. OU PAS

Il est vrai qu’au moins à deux reprises, lors de mes consultations avec le chirurgien depuis le mois d’avril, je pensais que ce serait la dernière mais c’était sans compter sur mon originalité de ne jamais faire comme tout le monde. Et ce chirurgien en a fait les frais ! Mais cette fois-ci, c’est vrai, ce fut la DERNIERE CONSULTATION (ou PAS…. !) avec le chirurgien vasculaire qui m’avait enlevé le 11 avril dernier ma fistule artério-veineuse bouchée le 9 avril, et vu à 7 reprises depuis, de par les complications imprévues qui s’en sont suivies (phlébite, 1 mois de calciparine, inflammation des tendons).

Bras gauche avec fistule artério-veineuse créée en 1987 (âgée donc de 30 ans) et sans fistule depuis le 11 avril 2017 :

Avec fistule

Sans fistule

Sans fistule

Et tout cela a débuté, je vous le rappelle, deux mois 1/2 avant mon départ pour les Jeux Mondiaux à Malaga et malgré tout cela, une semaine avant, il m’a donné le feu vert pour partir et a suivi mon parcours pendant ma semaine espagnole.

Et il a bien fait de me laisser partir, car là-bas, mes péripéties fistulaires étaient bien loin de mes préoccupations et de mes pensées, ne me procurant aucune gêne lors des épreuves.

C’est pour cela, qu’à lui aussi, dans la famille « médecins » (après le Dermato et la Néphrologue), je lui ai préparé une photo dédicacée et ai présenté en chair et en os mes deux médailles d’argent récoltées à la sueur de mon front (pour la Pétanque, à cause de la canicule espagnole !) et à la force de mes muscles (pour le Cyclisme !) et recevoir ses félicitations avec un grand « Bravo, bien joué ! », ça fait plaisir ! Les médecins sont contents de voir que l’on apprécie notre qualité de vie retrouvée en profitant de nos passions quelles qu’elles soient !

Pour revenir à la consultation, il m’a accueillie avec « Bonjour Championne ! » et à ma première question de la possibilité de faire une prise de sang ou prendre la tension dans le bras gauche, qui jusqu’alors était un acte interdit dans la fistule, bras maintenant sans fistule, mais surtout après avoir fait une phlébite au poignet, sa réponse est « oui, pour les prochains bilans, les infirmières piquent où elles veulent, bras gauche, bras droit, mais dans 6 mois, vous revenez me voir avec un doppler pour que l’on détermine le bras à préserver pour une éventuelle nouvelle fistule ! »

Bon, donc, on testera peut-être en novembre prochain lors du bilan des 3 ans de la 2ème greffe rénale et de l’hospitalisation de jour pour effectuer un « DFG », examen qui dure 7 heures, où l’on nous prend du sang toutes les 1/2 heures, on boit et on fait pipi aussi toutes les 1/2 heures… trop hâte !!! mdr…Je l’ai fait pour les 1 an de greffe et c’est un examen qui revient tous les deux ans… chouette !

A ma deuxième interrogation concernant l’apparition d’une petite boule proche de la cicatrice et encore une petite hypersensibilité, sa réaction n’est même pas étonnée… A la dernière consultation mi-juin, je lui avais demandé qu’est-ce qu’il pouvait bien encore m’arriver que je me prépare psychologiquement et sa réponse avait été franche et sincère : « Je ne sais pas, je suis perdu avec vous ! ». Bah, moi, je lui ai trouvé quelque chose ! Diagnostic : l’hypersensibilité va s’estomper petit à petit jusqu’à disparaître complètement. Quant à la minuscule boule, ce peut être une réaction d’un fil interne qui aurait bougé… A surveiller, mais aucunement gênant à l’heure actuelle.

Donc, comme vous l’avez compris, il est donc prévu que je le revois dans six mois avec un doppler des deux membres supérieurs pour préserver à l’avenir un bras qui pourrait servir de support  à une troisième fistule si… mais je n’ose même pas imaginer la suite ! J’ai d’autres projets à venir et pas celui que la greffe fasse des siennes !

Au contraire, je cours ou plutôt je pédale tout droit vers les 3 ANS de ce deuxième greffon (25 novembre) et je compte bien lui fêter cela en compagnie de son grand frère, le premier greffon, âgé de 27 ans, toujours en moi, et comme vous êtes bons en mathématiques, vous aurez vite fait le calcul… 30 ANS DE GREFFES RENALES AVEC DEUX GREFFONS ! que je cumule car n’ayant pas repris les dialyses entre les deux, ce fut donc une continuité bien appréciable…

Un challenge va s’imposer et j’y réfléchis !

A bientôt…

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ETE 2017 : VACANCES LOIR-ET-CHERIENNES

1 mois dans notre havre de paix pour les vacances, ça fait un bien fou et se faire à l’idée que ce sera notre lieu de villégiature pour nos vieux jours, voire bien avant nos vieux jours, nous met en joie !

Entre activités loisirs, brocantes, visites, sport, entretien de la maison extérieur et intérieur, les journées furent bien remplies et agréables. Je vous en dresse un bref résumé.

AMBOISE

Un petit tour à Amboise pour essayer le SEGWAY ou GYROPODE pour visiter la ville durant 1 h 1/2. Une expérience très sympa, c’est une activité ludique, où l’on appréhende très vite l’engin et on est à l’aise pour déambuler dans les rues d’Amboise en compagnie d’un guide-accompagnateur !

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BLOIS

La balade en VTT le long du parcours de « LA LOIRE A VELO », de Saint Dyé sur Loire à Blois, est un classique de nos vacances. 15 km aller, déjeuner à Blois en terrasse, au pied de la Maison de la Magie avec l’apparition des dragons aux fenêtres, et 15 km retour !

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LA NIEVRE

Une journée dans la Nièvre pour déjeuner avec des amies chères, parisiennes, mais au final, on se verra plus dans nos lieux de retraite que sur nos lieux de résidence et c’est plus sympa ! Superbe département vallonné par de multiples domaines viticoles aux noms célèbres, Pouilly, Menetou-Salon, Sancerre…. les experts savent de quoi je parle ! Et la Loire y est sauvage, une pure beauté !

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LA CAVE DES ROCHES

Visite de champignonnières à 50 m sous terre, à une température de 12°C, 95 % d’humidité, 120 km de galeries souterraines creusées dans les pierres de Tuffeau, célèbres de la région, galeries réparties sur trois niveaux. On y apprend la culture de différentes espèces de champignons (Champignons de Paris, Pieds bleus, Pleurotes jaunes, et Shii-Také). La guide était très intéressante, vivant à fond son sujet, n’hésitant pas à mimer les gestes d’autrefois pour que l’on comprenne bien tout le processus de la taille des pierres au transport de celles-ci… Et le clou de la visite a lieu avec la découverte de la reconstitution d’une ville creusée dans la pierre blanche avec les différents métiers locaux (maréchal-ferrant, potier, sabotier, etc…), une pure merveille de détails réalisée par deux sculpteurs passionnés !

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Champignons de Paris

Champignons de Paris

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Pieds bleus

Pieds bleus

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Shii-Také

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Pleurotes

Pleurotes

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SPORT

Sport cérébral avec un peu de boulot… et des remises à niveau d’anglais… Je ne sais pas pourquoi, mais je n’ai pas la même motivation pour apprendre les langues que pour partir rouler à vélo !!

Et sport physique bien sûr : marche évidemment, quelques séances d’elliptique, jardinage (si, si c’est du sport !) et plusieurs sorties vélo de route (6) avec le club cycliste local (354,360 km) (dont une mémorable faite sous une pluie battante, nous obligeant à nous abriter une demi-heure sous un abribus !), club qui deviendra par la suite mon futur club, 3 sorties individuelles (80,300 km) et 2 sorties VTT avec Daniel (44,950 km), avec en prime, l’achat d’un nouveau vélo qui me trottait dans la tête depuis mon retour de Malaga ! Voilà c’est chose faite, sans tarder, pour en profiter au mieux tant que j’ai la forme physique, le plaisir de rouler et d’engranger les kilomètres !

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DALTON

Lui aussi a droit à son mois de vacances et croyez-moi ce n’est pas toujours facile une vie de chien, plus particulièrement une vie de Dalton, entre balades quotidiennes à la campagne, terrain de jeux herbu spacieux, cantine variée et à heures régulières, logé avec des coussins un peu partout, jamais à cours d’idées de facéties ! Le retour va être dur ! Et pas que pour lui d’ailleurs !

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FAUNE ET FLORE

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DIVERS

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GOURMANDISES

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FRUITS DU JARDIN (prunes et pommes)

Daniel a ainsi pu développer sa création culinaire !

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Et au retour, le courrier qui nous rappelle qu’il n’y a pas que de bons moments dans la vie, il y a aussi les factures à payer et les amendes de radars qui vous prennent en douce !

Outre la reprise au travail, septembre signera aussi la reprise des activités associatives avec les stands d’information de FRANCE ADOT 95 pour sensibiliser toujours et encore le grand public à la nécessité du don d’organes et à la réussite de la transplantation.

D’ici trois mois (25 novembre), je fêterai mes 3 ans pour ma 2ème greffe rénale et aussi mes 30 ans avec mes deux greffes rénales cumulées puisqu’il n’y a pas eu d’interruption entre les deux, donc pas de reprise de dialyse. Pour cet événement, je vais me lancer un challenge dont je vous reparlerai quand il sera mieux avancé mais d’ores et déjà, vous pouvez vous risquer à chercher à quoi pourrait bien ressembler ce défi et me faire des propositions. A vos stylos !

A très bientôt…

 

 

 

 

 

 

 

 

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JUILLET 2017 : BILAN MARCHE + VELO + ELLIPTIQUE

BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES

(MARCHE + VELO + ELLIPTIQUE) 

DU MOIS DE JUILLET 2017

A 2 ANS, 8 MOIS ET 6 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

 

MARCHE (ville, forêt, campagne)

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       316,800 km parcourus

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

10,020 km le 01/07 (Record : 22,310 km en janvier 2016)

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Récapitulatif mensuel de l’activité « marche » :

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 JUILLET 2017 KM

VELO (Course)

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Course :  4 séances = 189,500 km parcourus

TOTAL VELO = 189,500 km parcourus

Soit une moyenne de 47,375 km / séance

(Record = 375,628 km en août 2016)

Meilleure séance :

Course : 66,860  km le 16/07 (Record = 74,780 km en juin 2017)

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Récapitulatif mensuel  en temps passé sur les vélos :

34′ + 3 h 07 + 2 h 21 + 2 h 45 = 8 h 47

Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme » :

juillet 2017

 JUILLET 2017 KM VELO

 

ELLIPTIQUE

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 4 séances =  3,220 km parcourus

Soit une moyenne de 0,805 km / séance

Meilleure séance :

0.980 km le 29/07 soit 5,9 km/h de moyenne

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CONCLUSION :

Un bilan kilométrique mensuel tant en marche qu’en vélo satisfaisant, avec une nouvelle application par le biais d’une montre connectée, ces chiffres constitueront donc la base pour les bilans mensuels à venir.

A noter ce mois-ci des sorties en vélo à la campagne avec un club local, très accueillant, ce qui me permet d’engranger les kilomètres même pendant les vacances… car pour l’avoir vécu plusieurs fois, une reprise est toujours difficile à appréhender donc autant faire de la prévention, et ne pas faire trop de coupure pour ne pas perdre le peu d’acquis physique obtenu !

Vacances obligent, une activité hors programme, le SEGWAY ou GYROPODE, que nous voulions essayer depuis un an… voilà c’est fait, et c’est super sympa, très ludique, accessible à tous (même Daniel a réussi !! c’est un grand sportif dans l’âme, je le savais !!), en 2 minutes vous avez l’engin en mains et vous le maîtrisez aisément pour faire un parcours dans la ville d’une durée d’une heure et demi. Et nous avons ainsi visité la belle ville d’Amboise… Merci à Guillaume, notre guide accompagnateur, qui a réussi à allier humour et professionnalisme tout au long de cette balade…

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Et une ex-activité remise au goût du jour, l’elliptique, pour travailler le cardio avec, pour l’instant, des séances de 10 minutes. Je pense que cela pourra m’être utile pour les jambes et le coeur, fortement sollicités lors des sorties cyclistes. Je teste quelquefois d’autres activités pour varier les plaisirs et voir ce qui me correspond le mieux et me soit le plus utile. C’est comme cela que j’avais tenté aussi le waterbike, le stepper ou la corde à sauter…

Activités aussi estivales récurrentes, le jardinage, entre tonte, élagage, désherbage, ça fait travailler tous les muscles et ça vaut tous les sports réunis !

Rendez-vous fin août pour le prochain bilan…

SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE

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