(MARCHE + VELO) 

DU MOIS DE FEVRIER 2020

A 5 ANS, 3 MOIS et 4 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

(33 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)

 MARCHE (ville, campagne et forêt)

                       152,900 km parcourus

soit une moyenne de 5,272 km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

13,560 km le 04/02 (Record : 22,310 km en janvier 2016)

Récapitulatif mensuel de l’activité « Pas » (il manque le 01/02, soit 2,380 km   !) :

VELO – HOME TRAINER

Home Trainer :  1 séance = 10,820 km parcourus

TOTAL VELO = 10,820 km parcourus

Soit une moyenne de  10,820 km / séance

(Record = 547,670 km en juillet 2018)

Meilleure séance :

Home Trainer :   10,820 km le 02/02

Récapitulatif mensuel  en temps passé sur les vélos :

30′

Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme »  :

CONCLUSION :

Une opération du cristallin à l’oeil droit avec la mise en place d’un implant le 10 février, et les précautions à respecter après, font que le vélo n’a pas été une priorité ce mois-ci mais heureusement la marche a été possible, avec des lunettes de protection, car il y a un vent en ce moment à ne pas sortir une Christel dehors s’il n’y avait pas Pirate à balader !

Espérons que le mois prochain soit plus à même de m’apporter des sorties vélo extérieures car le temps passe et la forme avec… les reprises sont toujours très pénibles !

Alors ne pas attendre et commencer le 1er du mois … à 9 heures balade de 5 km à pied avec Pirate faite… et maintenant je vous quitte j’ai « Home Trainer »…

Rendez-vous le mois prochain pour un autre bilan…

A bientôt…

SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

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