(MARCHE + VELO) 

DU MOIS D’OCTOBRE 2019

A 4 ANS, 11 MOIS et 6 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

(32 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)

 MARCHE (ville, campagne et forêt)

                   186,340 km parcourus

soit une moyenne de 6,010 km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

9,010 km le 03/10 (Record : 22,310 km en janvier 2016)

Récapitulatif mensuel de l’activité « Pas » (il manque les 1er, 2 et 3/10  !) :

VELO – COURSE

Course :  3 sorties = 82,280 km parcourus

TOTAL VELO =  82,280 km parcourus

Soit une moyenne de 27,43 km / séance

(Record = 547,670 km en juillet 2018)

Meilleure séance :

Course :  28,790 km le 21/10 (Record = 101,830 km en septembre 2017)

Vitesse maximale sur une séance :

32,9 km/h le 26/10  (Record = 54,500 km/h en avril 2018)

Récapitulatif mensuel  en temps passé sur les vélos :

1 h 25 + 1 h 26 + 1 h 21 = 4 h 12

Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme »  :

CONCLUSION :

Le point positif de ce mois est incontestablement la reprise du vélo de route après presque deux mois d’arrêt, depuis l’apparition du glaucome à l’oeil gauche. Si je n’ai jamais arrêté de faire mes marches quotidiennes avec Pirate, je n’osais pas reprendre le vélo de peur que mon champ visuel réduit me gêne et soit dangereux pour les sorties vélo. Mais il n’en est rien, la route est de nouveau ouverte pour des sorties en profitant, je l’espère, encore de belles journées ensoleillées automnales et pourquoi pas hivernales.

A suivre…

Rendez-vous le mois prochain pour un autre bilan…

A bientôt… SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

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