BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES
(MARCHE + VELO)
DU MOIS DE SEPTEMBRE 2020
A 5 ANS, 10 MOIS et 5 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE
(33 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)
MARCHE
137,490 km parcourus
soit une moyenne de 4,583 km / jour
(Record : 272,400 km en août 2015)
Meilleure séance :
9,850 km le 29/09 (Record : 22,310 km en janvier 2016)
Récapitulatif mensuel de l’activité « Pas » (il manque les 1er et 2/09, soit 16,160 km !) :
VELO – VAE
TOTAL VELO = 54,160 km parcourus
Soit une moyenne de 27,080 km / séance
(Record = 547,670 km en juillet 2018)
Meilleure séance :
VAE : 27,400 km le 20/09 (Record : 67,460 km en juillet 2018)
Récapitulatif mensuel en temps passé sur les vélos :
1 h 19 + 1 h 17 = 2 h 36
Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme » :
CONCLUSION :
Un mois tout ce qu’il y a de plus banal, très peu de vélo et de la marche quotidienne mais sans de réelles grosses sorties. Mais c’est sûr qu’avec une tension à 9 et des diarrhées chroniques, c’est difficile de se projeter dans de longues balades.
Après ma visite à Tours pour le bilan de mon greffon, et les modifications apportées à mon traitement, j’espère récupérer un peu plus de physique et de muscles, 15 kg en moins ça pompe dans les réserves !
Mais la créatinine est excellente, alors tant que la greffe ça marche et ça roule…tout va bien, la vie est belle…
Rendez-vous le mois prochain avec une escapade dans le Vaucluse…
A bientôt…
SPORTEZ-VOUS BIEN…
MERCI A MES DONNEURS
VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE
VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE