BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES
(MARCHE + VELO)
DU MOIS D’AOÛT 2020
A 5 ANS, 9 MOIS et 6 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE
(33 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)
MARCHE
149,930 km parcourus
soit une moyenne de 4,836 km / jour
(Record : 272,400 km en août 2015)
Meilleure séance :
10,710 km le 22/08 (Record : 22,310 km en janvier 2016)
Récapitulatif mensuel de l’activité « Pas » (il manque les 1, 2 et 3/08, soit 15,610 km !) :
VELO – VAE
VAE : 1 séance = 42,470 km parcourus
TOTAL VELO = 42,470 km parcourus
Soit une moyenne de 42,470 km / séance
(Record = 547,670 km en juillet 2018)
Meilleure séance :
VAE : 42,470 km le 29/08 (Record : 67,460 km en juillet 2018)
Récapitulatif mensuel en temps passé sur les vélos : 2 h 01
Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme » :
CONCLUSION :
Ce mois-ci a été marqué par un événement exceptionnel, attendu depuis un an, une réunion familiale qui s’est déroulée en appliquant les consignes sanitaires en cours et qui s’est très bien passée… Vive les mariés !
Et puis, une envie de s’évader et respirer un autre air, celui des volcans d’Auvergne. Avec Pirate, nous avons arpenté les chemins à travers les forêts auvergnates près du Sancy, découvert le Lac d’Ayrat puis le Plateau de Gergovie, pour faire de belles balades en pleine nature et sans affluence !
Bilan vélo toujours au ralenti que la marche tente de compenser pour garder une forme physique et essayer de récupérer les muscles perdus avec les 18 kg en moins en deux ans ! On parle des effets secondaires du traitement post-greffe…. ou pas ! 33 ans de cocktails d’anti-rejets, dont la cortisone, attaquent inexorablement des cibles saines mais sans eux les greffons n’auraient aucune chance… donc pas le choix si ce n’est d’accepter et intégrer tous ces mauvais moments dans le quotidien.
Tant que la greffe ça marche et ça roule…tout va bien, la vie est belle… et même en vacances, on peut parler du don d’organes…
A bientôt…
SPORTEZ-VOUS BIEN…
MERCI A MES DONNEURS
VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE
VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE
