MARS 2015 : BILAN MARCHE + WATERBIKE

MARS 2015

Comme annoncé le week-end dernier dans un précédent article, un nouveau record de marche vient de tomber en ce mois de Mars, grâce certainement, ou plutôt à cause, de Dalton et à sa fugue auvergnate, déjà légendaire. Elle a eu le mérite de me faire marcher et d’établir également une nouvelle performance journalière. Merci Dalton, mais je m’en serais bien passée, chenapan !!

NOUVEAU RECORD DE MARCHE (tapis, forêt, ville) :

191,3 km parcourus

soit une moyenne de 6,17 km / jour

Meilleure journée de marche : une journée à 15,6 km (le 05/03)

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Quant au WATERBIKE, ce mois de Mars comptabilise :

9 séances de 45 minutes =  142,1 km parcourus

soit une moyenne de 15,78 km / séance

2 séances de 30 minutes =  22,5 km parcourus

soit une moyenne de  11,25 km / séance

TOTAL MOIS : 11 SEANCES = 164,6 km

soit une moyenne de  14,963 km / séance

Meilleures séances : une séance de 45 minutes avec 16,1 km parcourus (le 19/03), nouveau record pour la séance de 45 minutes et une séance de 30 minutes avec 11,4 km parcourus (le 30/03).

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Je ne conclurai pas comme le mois dernier où j’étais quasiment persuadée que les records étaient établis pour un certain temps avec ma reprise de travail et le manque de temps que cela engendrait mais en ayant trouvé l’alternative de marcher de bonne heure le matin, avant de partir au travail, la problématique semble résolue et cela me permet d’avoir un kilométrage journalier respectable.

Marche et Waterbike me permettent aussi de pallier à mes problèmes d’oedèmes et de jambes lourdes avec ma reprise du travail. Alors continuons sur ce bon rythme !!

Rendez-vous donc le mois prochain…

Sportez-vous bien !

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A propos Christel

Christel, 50 ans, greffée rénale à deux reprises : une première fois le 13/12/1987 (27 ans de greffe), et une deuxième fois le 25/11/2014, le but de ce blog est de montrer que la "greffe ça marche", et que l'on peut vivre ses passions malgré la maladie. Promouvoir le don d'organes est devenu ma bataille.

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