MARS 2015
Comme annoncé le week-end dernier dans un précédent article, un nouveau record de marche vient de tomber en ce mois de Mars, grâce certainement, ou plutôt à cause, de Dalton et à sa fugue auvergnate, déjà légendaire. Elle a eu le mérite de me faire marcher et d’établir également une nouvelle performance journalière. Merci Dalton, mais je m’en serais bien passée, chenapan !!
NOUVEAU RECORD DE MARCHE (tapis, forêt, ville) :
191,3 km parcourus
soit une moyenne de 6,17 km / jour
Meilleure journée de marche : une journée à 15,6 km (le 05/03)
Quant au WATERBIKE, ce mois de Mars comptabilise :
9 séances de 45 minutes = 142,1 km parcourus
soit une moyenne de 15,78 km / séance
2 séances de 30 minutes = 22,5 km parcourus
soit une moyenne de 11,25 km / séance
TOTAL MOIS : 11 SEANCES = 164,6 km
soit une moyenne de 14,963 km / séance
Meilleures séances : une séance de 45 minutes avec 16,1 km parcourus (le 19/03), nouveau record pour la séance de 45 minutes et une séance de 30 minutes avec 11,4 km parcourus (le 30/03).
Je ne conclurai pas comme le mois dernier où j’étais quasiment persuadée que les records étaient établis pour un certain temps avec ma reprise de travail et le manque de temps que cela engendrait mais en ayant trouvé l’alternative de marcher de bonne heure le matin, avant de partir au travail, la problématique semble résolue et cela me permet d’avoir un kilométrage journalier respectable.
Marche et Waterbike me permettent aussi de pallier à mes problèmes d’oedèmes et de jambes lourdes avec ma reprise du travail. Alors continuons sur ce bon rythme !!
Rendez-vous donc le mois prochain…
Sportez-vous bien !