4 premières séances Tapis + Vélo Novembre

02/11/13 :

10 minutes à 4 km/h, puis 53 minutes à 4,5 km/h / tapis incliné à 10 / 4,680 km parcourus / 623,70 calories perdues

 

03/11/13 :

7 minutes à 5 km/h, puis 53 minutes à 4,5 km/h / tapis incliné à 10 / 4,550 km parcourus / 617,50 calories perdues

 

04/11/13 :

20 minutes de vélo d’appartement / 5 km parcourus / 251 calories perdues

 

06/11/13 :

Programme P2 sur le tapis / 40 minutes / le tapis change de vitesse toutes les minutes de 3 à 7 km/h / 3,260 km parcourus / 205,10 calories perdues

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