Archives mensuelles : mai 2016

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04/05/2016 : PRISE DE SANG EN VILLE

« Encore et encore ! » comme le chanterait Francis CABREL !

Ou comme dirait le grand philosophe Maître YODA : « Tous les 15 jours, piqûre tu auras ! »

Je ne vais pas vous faire l’affront de vous réexpliquer le but de cette prise de sang, parce que grâce ou à cause de moi, la néphrologie n’a plus beaucoup de secret pour vous ! Ne serait-ce que le mot « Néphrologie », avouez qu’il ne faisait pas partie de votre vocabulaire ! Maintenant vous êtes incollables sur un taux de créatinine, le nom d’un anti-rejet ou encore d’un adéno-virus, en plus hors du commun et très rare. Je vous gâte quand même !

Dans ces conditions, tout au plus, vais-je vous faire un petit résumé, et vous allez voir, je sais faire court quand je veux !

CERTICAN 0.75 mg x 2 / jour – 10 jours après PRISE DE SANG – Résultat = DOSAGE trop bas – Passage à CERTICAN 1 mg le matin et 0.75 mg le soir – 10 jours après PRISE DE SANG

Je ne vous avais pas menti, plus court c’est impossible !

Donc voilà, prise de sang faite, en attente des résultats d’ici quelques jours pour savoir quelle nouvelle dose de CERTICAN je devrai ingurgiter ! Et au Laboratoire, ils savent faire court aussi ; un seul tube de sang prélevé ce matin !

Donc à bientôt mais maintenant place au petit déjeuner tant attendu…j’ai quand même trois heures de retard sur mon horaire habituel, ça crie famine dans mon ventre  !

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rando et stiletto

LIVRE : « RANDO & STILETTO » de Sophia SAGNOT

« RANDO & STILETTO »

de Sophia SAGNOT

Résumé :

Elina, trente ans depuis environ deux ou trois ans, vit plutôt bien son célibat, entourée de sa petite bande d’amis.
Du moins, en apparence…
En effet, notre “précieuse petite princesse à paillettes”, en proie à une irrépressible peur de l’attachement, trouve toujours une bonne raison de rompre avant d’atteindre le point de non-retour.
Enfin, jusqu’à ce qu’elle rencontre un homme qui risque de changer la donne !
Jusqu’où cette invétérée citadine ira-t-elle pour donner une chance à cette rencontre inattendue ?
That is the question…

Mon avis :

J’ai A-DO-RE !! C’est le deuxième livre que je lis de cette auteure, le premier étant « C’est forcément le chiffre trois ! ». Même rapidité d’écriture, très dynamique, avec des passages vraiment hilarants où on éclate de rire tant les réparties sont vraies et les scènes nous apparaissent presque visuellement.

On suit cette citadine, pas sportive pour deux sous, avec sa bande d’amis, tous différents, dans leurs péripéties.

C’est hyper drôle et tendre… A lire en urgence pour passer un excellent moment mais à ne pas lire n’importe où sous peine de se faire remarquer au moindre rire à gorge déployée !!

Extraits :

1 – « - C’est quoi son problème au fait à Greg ? demanda Elina. Qu’est-ce qu’on en a à foutre si’l fait chaud, y a la clim dans la voiture ! Il est bizarre lui des fois…

- Hein ? Ah oui… Non ! Il parlait de la rando !

- Pardon ? demande Elina en s’arrêtant net. J’ai certainement dû mal entendre, parce qu’il m’a semblé que tu as prononcé le mot « rando » !!

- Ben enfin Eli ! On en a parlé hier soir !

- Euh non, non ! Je ne crois pas non !! Sinon il y a de fortes chances pour que j’ai eu le même genre de réaction à ce moment-là !

- Oui remarque…Maintenant que tu le dis ! Ah, mais oui, c’était pendant tu étais sous la douche ! Un vacancier est passé devant nous en allant à sa tente et on a discuté un peu, il nous a conseillé un chemin de randonnée. 

- Oh ben dis donc ! C’est super chouette ça ! dit Elina, plus que sarcastique. Vous allez vous éclater !!

- Ah ben non Eli ! Tu ne vas pas nous lâcher !

- Ah non ! Parce que pour vous lâcher, encore y aurait-il fallu que je vous tienne !! Ce qui n’est absolument pas le cas puisqu’à aucun moment je ne me suis engagée à crapahuter dans la montagne avec vous ! »

2 – « Et vous en faites souvent ?

- Pardon ?

Elina avait décidément perdu le fil de leur conversation.

- Des randonnées ?

« Brrrr……. » Rien que le mot lui collait des frissons dans le dos, voire des crampes aux mollets. 

Et là, comme surgit de nulle part, elle entendit un « Oui, bien sûr ! » sortir de sa bouche. 

« Mais quelle conne ! » pensa-t-elle. « Mais qu’est-ce qu’il m’a pris de répondre ça ! Je déraille complètement moi ! ». 

- Super !

- Et vous, vous habitez où ? reprit subitement Elina pour changer de conversation. 

- A côté de Grenoble ! C’est l’idéal pour se faire des randos en montagne !

« Des Randos ! Mais il n’a que ce mot-là à la bouche ou quoi ?!!! », se dit-elle. Mais là encore, sa bouche émit des sons qu’elle ne semblait absolument pas contrôler. 

- J’adore ce coin ! Et c’est vrai qu’il y a de quoi se faire plaisir à skis !

« A skis !!!! Non, mais c’est de pire en pire là ! Tu dérailles complètement ma vieille », Elina était, en effet, aussi à l’aise sur des skis qu’un hippopotame sur des talons aiguilles ! Elle perdait entièrement le contrôle de sa parole, elle était comme envoûtée… L’effet traître de ses derniers cocktails bien dosés ?! »

MAI 2016 : ARTICLE PRESSE BEZONS INFOS

Si vous voulez avoir de mes nouvelles, lisez la presse, j’y suis !!

Non, je rigole !! Juste pour commencer un petit article local…

Suite à deux heures d’entretien avec le Journaliste puis 3/4 d’heures de shooting avec le photographe, voici le résultat de l’article dans BEZONS INFOS de MAI 2016, concernant mon Portrait et une page pour l’Association France ADOT 95, où je suis rentrée dans le Conseil d’Administration, et pour laquelle je participe à de nombreuses missions en tenant des stands d’information sur le don d’organes, ou autres interventions dans les lycées.

Bonne lecture et n’oubliez pas que le don d’organes sauve des vies !

Portrait Bezons Infos Mai 2016-page-001

ADOT 95 Bezons Infos Mai 2016-page-001

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AVRIL 2016 : BILAN MARCHE + VELO + TENNIS DE TABLE

BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES

(MARCHE + VELO + TENNIS DE TABLE) 

DU MOIS D’AVRIL 2016

A 17 MOIS ET 5 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

UN RECORD BATTU, UN !

Nombre de kilomètres parcourus en une séance de vélo d’appartement = 24 km (précédent record 23 km en août 2015).

MARCHE

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 177,700 km parcourus

soit une moyenne de 5,923  km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance : 13.980 km le 16/04 (Record : 22,310 km en janvier 2016)

13.980 le 160416

Récapitulatif mensuel de la marche en nombre de pas sur l’application du téléphone portable :

Avril 2016 Marche

VELO (vélo d’appartement + VTT)

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Vélo d’appartement :  9 séances =  123.500 km parcourus

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VTT :  1 séance =  18.708 km parcourus

TOTAL VELO =  142.208 km parcourus 

Soit une moyenne de  14.220 km / séance

(Record = 241,100 km en février 2016)

Meilleures séances :

Vélo d’appartement =  24 km le 18/04 (ancien record = 23 km en août 2015)

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VTT =  18.708 km le 24/04 (Record = 43,444 km en août 2015)

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Récapitulatif par semaine sur l’application du téléphone portable pour le vélo d’appartement : S1 VApt 04 2016 S2 VApt 04 2016 S3 VApt 04 2016

SA VApt 04 2016

Récapitulatif par semaine sur l’application du téléphone portable pour le VTT :

S1 VTT 04 2016

Récapitulatif mensuel sur l’application du téléphone portable en temps passé sur le vélo d’appartement et le VTT :

Avril 2016 VApt

Avril 2016 VTT

TENNIS DE TABLE

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6 séances = 12 heures

CONCLUSION :

A 15 jours des 24ème Jeux Nationaux des Transplantés et Dialysés à Saint Priest (69), une activité en plus pour ce mois-ci, le tennis de table dans le club de ma ville, à raison de deux entraînements par semaine de 2 heures chacun avec un groupe super sympa mais dont le niveau me fait rêver ! Pourvu que le rêve devienne réalité pour m’améliorer dans les prochains mois et dans un proche avenir que je puisse remettre quelques balles en simple et double mixte dans cette discipline parce que plus de 15 ans de pratique du Tennis laissent des traces et comment dire…. les gestes amples en tennis de table ce n’est pas vraiment utiles !!!

Pour ce qui est de la marche et le vélo, toujours le même entraînement matinal, à 5 h 30, avec soit une des deux activités sur un temps plus long (d’où le record en vélo d’appartement ce mois-ci), soit les deux activités enchaînées, partagées en 3/4 heures chacune, soit 1 h 30 de sport chaque matin avant d’entamer ma journée de 8 h au bureau.  J’ai ce rythme depuis plus d’un an maintenant et il continue de parfaitement me convenir pour mon équilibre de bien-être physique et psychologique et les résultats médicaux se maintiennent au beau fixe. D’où ma motivation toujours intacte et sans faille !!

Rendez-vous le mois prochain pour un nouveau bilan !

SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE