Archives mensuelles : février 2013

Week-end plus que… reposant !

Après le week-end dernier qui était plus que fatigant. Voici le week-end plus que reposant ! Si, si ça existe….

Alors ce n’est pas mon préféré parce que ça veut dire que je n’ai pas la « pêche » et ça me stresse plus qu’autre chose ! Le cumul de petits soucis m’agace : rétention des membres inférieurs, aujourd’hui gastro qui dure une semaine, – 4 kg en 15 jours,  j’ai envie de dire « Et demain ce sera quoi ? »

Hier samedi, un minimum de courses nécessaires si l’on veut manger sainement dans la semaine, puis l’après-midi, à 13 h 30 je décide d’aller faire une petite sieste pour récupérer de toutes ces nuits précédentes où je passais trop de temps debout ou sur le trône, avec pour seule amie cette vilaine gastro qui ne m’a pas quittée de la semaine. Alors, cette petite sieste s’est terminée à 18 h… C’est vrai qu’à ce niveau là, 5 h 1/2 n’est plus une sieste, je confirme mais ce qui est pris est pris…

Dimanche s’est déroulé selon le même emploi du temps, cool, très cool ! J’ai essayé de réitérer la même sieste mais elle ne fera que la moitié (3 h !). Demain, dur, dur, boulot mais surtout pas de possibilité de sieste, sniff !!

J’ai également mis le tapis roulant entre parenthèses pour ne pas me fatiguer davantage et je perds du poids sans cela. Mais je suis sûr que j’y reviendrai très vite. Attendons d’abord la prise de sang le 15/02 et les résultats, puis la visite avec mon néphrologue pour qu’il me rassure sur l’avenir.

Bien sûr vous l’avez compris, j’ai peur pour mon greffon, 25 ans de vie commune et je ne peux pas m’empêcher de penser que ces désagréments pourraient être les prémices d’un dysfonctionnement plus important du rein.

Allez je vais essayer de rester positive, pour l’instant rien n’est joué, et vais penser plutôt au week-end prochain qui, à mon avis, sera encore inédit puisque « Soirée dansante années 80 sur fond de Paëlla ».  Il faut que je sois en forme…

A bientôt

 

Séances du début février

VENDREDI 1er FEVRIER 2013 :

45 minutes de marche / à 5,1 km/h / 3,789 km parcourus / tapis incliné à 4 / 340 calories perdues

 

SAMEDI 2 FEVRIER 2013 :

Balade Forêt : 52 minutes de marche / 4,520 km parcourus / 151 calories perdues (mesures prises avec un podomètre).

 

LUNDI 4 FEVRIER 2013 :

30 minutes de marche / à 5 km/h / 2,456 km parcourus / tapis incliné à 4 / 224 calories perdues

 

MARDI 5 FEVRIER 2013 :

45,02 minutes de marche / à 5 km/h / tapis incliné à 4 / 3,750 km parcourus / 337 calories perdues

J’avais trouvé un bon rythme, malheureusement une succession de petits soucis de santé m’a fait ralentir l’entraînement. Déjà 5 jours sans tapis, mais j’essaie de ne pas me fatiguer davantage, je fais déjà de la résistance toute la semaine pour aller au boulot…

A très vite…

Dédicace à ANTON

Pendant tout ce week-end de rangement, Anton, mon neveu de 14 ans, a été d’une efficacité remarquable de par sa force physique (1,75 m – pointure 43) mais également par sa bonne humeur, son bon caractère, sa gentillesse et sa serviabilité.

Voilà, je voulais juste lui rendre un hommage amplement mérité parce que je ne suis pas sûr que tous les adolescents auraient accepté ce travail ingrat, sans rechigner.

Garde cette bonne humeur mon Anton.

Je te fais de gros bisous.

Ta tata adorée (du moins je l’espère… !) parce qu’unique (dans tous les sens du terme…)

Week-end plus que fatigant !

 

Ce week-end se termine et j’en suis ravie… Plus que quelques heures avant de se coucher et faire une nuit reposante et récupératrice !

Samedi a été bien rempli entre la balade de Dalton en forêt, les courses au supermarché, le marché, rendez-vous à la banque, chercher un colis dans une boutique, aller au pressing, faire des courses chez Picard… ça c’était la matinée, déjà pas mal… !

L’après-midi, avec mon frère et son fils aîné, on décide de commencer à vider la cave de l’appartement de Maman. 4 heures de rangement et d’allers et retours aux encombrants.

Le soir nous étions invités chez une amie pour manger la galette (oui je sais c’était la chandeleur mais on était en retard !). Repas très sobre en ce qui me concernant étant donné que je suis en période de régime, sans seul, sans sucre, pas d’alcool. A 1 heure 30 on rentre chez nous et là je commence à  ne pas être bien, maux de ventre importants et tout se déclenche.à 2 heures 30, j’arrive à dormir 3 heures puis rebelote à 5 heures où je dois rester 1/2 heure près des petits coins.

Dimanche s’annonce difficile après une nuit avec seulement 3 heures de sommeil. Par curiosité je me pèse et là stupéfaite de voir que j’ai perdu – 1,2 kg par rapport à la veille. J’arrive à prendre un petit déjeuner qui passe,. Par contre, je ne vais pas en forêt promener Dalton, me repose un petit peu et à 11 heures on attaque de nouveau la cave. Mon mari vient en renfort, et bien lui en a pris, parce qu’il faudra encore 5 heures de travail pour qu’elle soit enfin vide. A 16 heures, on rentre chez nous et on mange, du riz of course…

Encore merci à la main d’oeuvre qui s’est dévouée pour ce travail ingrat… !

Heureusement tous les week-ends ne se ressemblent pas et j’espère faire des récits de week-end plus apaisants…

A bientôt