VENDREDI 1er FEVRIER 2013 :

45 minutes de marche / à 5,1 km/h / 3,789 km parcourus / tapis incliné à 4 / 340 calories perdues

SAMEDI 2 FEVRIER 2013 :

Balade Forêt : 52 minutes de marche / 4,520 km parcourus / 151 calories perdues (mesures prises avec un podomètre).

LUNDI 4 FEVRIER 2013 :

30 minutes de marche / à 5 km/h / 2,456 km parcourus / tapis incliné à 4 / 224 calories perdues

MARDI 5 FEVRIER 2013 :

45,02 minutes de marche / à 5 km/h / tapis incliné à 4 / 3,750 km parcourus / 337 calories perdues

J’avais trouvé un bon rythme, malheureusement une succession de petits soucis de santé m’a fait ralentir l’entraînement. Déjà 5 jours sans tapis, mais j’essaie de ne pas me fatiguer davantage, je fais déjà de la résistance toute la semaine pour aller au boulot…

A très vite…