Depuis 5 mois à peu près, on attendait cela… un week-end avec des températures dignes d’un printemps, voire d’un été… alors on en profite pour s’aérer…
Petite balade à vélo, jardinage, brocante, déjeuner sur la terrasse… Comme cela fait du bien ! 
A consommer sans modération et à renouveler dès que possible !
"dalton"
Bonne semaine à tous…
MERCREDI 10 AVRIL 2013 :
60 minutes de marche / à 5 km/h / tapis incliné à 4 / 4,972 km parcourus / 447 calories perdues
JEUDI 11 AVRIL 2013 :
60 minutes de marche / à 5 km/h / tapis incliné à 4 / 4,997 km parcourus / 449 calories perdues
Marcher, marcher, marcher… je suis persuadée qu’avoir une activité physique, même modeste, il ne s’agit pas de battre des records et de se faire mal, ralentit les effets secondaires évolutifs que provoque le traitement immunosuppresseur !
A dimanche après un week-end qui s’annonce printanier !
Cette après-midi, c’était direction Necker pour une énième consultation avec mon néphrologue habituel…
J’étais totalement décontractée dans la mesure où j’avais fait les analyses en ville et de ce fait, connaissais déjà les résultats et les avais moi-même interprétés comme étant satisfaisants. Disons qu’au bout de 25 ans, je commence à connaître les valeurs de la créatinine et les chiffres qui sont satisfaisants et ceux qui le sont moins !
Pour que la consultation soit encore plus réussie, lorsque je suis arrivée en salle d’attente, mon médecin était déjà présent et j’étais la première sur la liste, juste le temps de prendre le magazine « Rein Echos » en salle d’attente que je fus appelée… Et ça je peux vous dire que les fois où mon médecin m’a pris à l’heure, on peut les compter sur les doigts d’une main… De ce fait, je n’ai pas eu le temps de m’impatienter en salle d’attente, et la tension s’en est trouvée améliorée, pour ne pas dire parfaite : 117 / 73.
Là mon médecin était scotché, plus rien à dire.
Je dois continuer le cachet de Tardyféron pour le fer, dont le traitement depuis un mois a fait augmenter mes globules rouges. Lorsque je lui ai suggéré de peut être l’arrêter du fait des diarrhées qu’il m’avait provoquées au début du traitement (depuis 8 jours c’est fini), il m’a menacée de me faire des piqûres d’EPO. Là je lui ai dit du fond du coeur « des piqûres, ça va pas non ? ». Alors il m’a rétorqué « Alors tu prends ton petit cachet… ».
Il m’a aussi traitée de « tordue », lorsque je lui ai suggéré de faire une prise de sang le même jour dans deux laboratoires différents, histoire de comparer. Et alors, me dit-il, si un labo te sort 183 et l’autre 320, on fait quoi ? Je lui réponds « ?e prends 183 ! ». « Bah voyons ! ».
Je ne lui en veux pas, on communique bien, on plaisante, il fait tout pour me rassurer et répond à toutes mes questions. Quand je lis les posts de certains d’entre vous qui racontent que les consultations sont bâclées en 5 minutes, c’est inacceptable… Nous avons besoin, en tant que patients, d’un minimum d’écoute, on a forcément des questions à poser qui attendent des réponses…
J’ai la chance d’être suivie par le même néphrologue depuis 25 ans, le début de ma greffe, c’est véritablement un point fort, du moins je le pense. Je n’apprécierai pas d’être suivie par un néphrologue différent tous les 2 mois qui vous connaîtra par le biais des résultats, certes, parce qu’il aura le dossier médical, mais ne vous connaîtra jamais dans votre vie privée, mentalement et psychologiquement et je pense que c’est un tout.
Mon néphrologue me suit dans ma vie privée, il a connu Maman, il connaît mon mari, il a vécu mon mariage, il savait quand ça n’allait pas bien au travail, il m’a soutenue quand Maman a commencé ses dialyses, il a vécu son décès… Il a été un maillon essentiel lorsque mon mari a commencé le protocole pour me donner un rein et que les résultats tardaient à venir !
Cet article se transforme en hommage à mon néphrologue mais c’est bien mérité !
Voilà, consultation sans problème, et rendez-vous dans 2 mois, pour surveiller cette créatinine et l’état de ce greffon qui fait de la « belle résistance ».
Bons examens à vous tous en vous souhaitant de bons résultats…
Dans le but de rendre une copie « presque parfaite » à mon néphrologue jeudi, j’ai eu un contrôle surprise ce matin… de créatinine bien sûr !
En fait j’ai décidé de refaire une créatinine ce matin, une semaine après mes examens de la semaine dernière où la créatinine était à « 236″, parce que mes diarrhées ont cessé depuis mercredi dernier et l’on sait que la déshydratation fait augmenter la créatinine. Donc je voulais me rassurer. J’ai bu plus que d’habitude ce week-end, fait pas mal de marche, et le résultat de ce matin est satisfaisant…
Allez j’arrête le suspens… 208 ! Moi ça me suffit, ça me rassure !
Bonne santé à vous tous !
Pas un record de vitesse comme nous l’ont démontré ce matin les extra-terrestres à Paris qui couvrent les 42 km et des poussières du marathon en 2 heures 05, soit une moyenne de 20 km/h. C’est tout simplement époustouflant !
Peut-être un record de froid, puisque ce matin, en région parisienne, gelée matinale avec -2°C au thermomètre mais un ciel bleu qui a persisté tout au long de la journée, laes températures tteignant dans l’après-midi 11°C.
Mais surtout deux records successifs de durée sur le tapis roulant :
Tout d’abord, samedi avec 100 minutes de marche, découvrant ainsi que le tapis n’excédait pas ce temps…
Puis, dimanche, récidive, avec 120 minutes de marche, qui détrône de ce fait le précédent record établi 24 heures plus tôt.
Donc, séance du jour : 120 minutes de marche, à 5 km/h / tapis incliné à 4 et 4,5 / 10 km parcourus / 897 calories perdues.
Et me voilà à me lancer des défis, comme il y a 25 ans, au début de ma greffe, pour me prouver que ça va bien et que je suis une « personne normale », malgré ma greffe !
Et les records sont fait pour être battus… alors à suivre !
Bonne semaine à vous tous.
Cette après-midi en commençant le tapis roulant, je m’étais fixée de faire 2 heures. Si, si, je vous assure… mais c’est le tapis qui s’est arrêté tout seul… au bout de 100 minutes !
Donc, séance du jour, qui établit quand même un record :
100 minutes de marche / à 5 km/h / tapis incliné à 4 / 8,327 km parcourus / 749 calories perdues.
En fait, pour espérer faire plus de 100 minutes, il faut reprogrammer le tapis… ça sera peut-être pour demain, si les jambes suivent… !
Bon week-end à tous
MARDI 2 AVRIL 2013 :
36 minutes de marche / à 5,5 km/h / tapis non incliné / 3,296 km parcourus / 190 calories perdues
MERCREDI 3 AVRIL 2013 :
35 minutes de marche / à 5,5 km/h / tapis non incliné / 3,200 km parcourus / 185 calories perdues
VENDREDI 5 AVRIL 2013 :
50 minutes de marche / à 5,3 km/h / tapis non incliné / 4,420 km parcourus / 260 calories perdues
Sportivement vôtre…
Ca y est, les résultats sont tombés :
Petite déception dans la mesure où la créatinine est à « 236″, alors qu’elle était à « 187″ il y a un mois, mais elle était aussi à « 353″ en février… On se rassure comme on peut !
Les globules rouges ont un peu augmenté, les triglycérides, quant à eux, ont explosé, normal après une semaine de vacances où je me lâche toujours plus et de cela mon néphrologue ne m’en tient pas rigueur.
Se faire plaisir et éviter les frustrations fait aussi partie du traitement… du moins c’est ce que je pense !
Consultation prévue le 11 avril pour connaître l’échéance du prochain contrôle : 1 mois – 2 mois ?
Bonne santé à tous.
Ce matin, c’était direction laboratoire en ville pour prise de sang de contrôle en vue de la consultation à Necker le 11/04.
J’espère que ma semaine de vacances aura été bénéfique et que les résultats s’en ressentiront.
Je me suis bien reposée tout en étant quand même pas mal active mais j’ai dû réduire la dose quotidienne de fer que je prenais car les diarrhées étaient persistantes. Je suis passée à un cachet par jour, ça semble aller mieux au niveau gastrique !
Attendons jusqu’à demain soir pour avoir les résultats…et connaître le chiffre de cette « sacrée créatinine » qui n’en fait qu’à sa tête !
Bon courage à tous…
Week-end de Pâques et qui plus est retour de vacances, une semaine passée en Sologne, que cela fait du bien !
Au programme : jardinage, improvisation d’un mini salon de jardin à partir d’un tronc de sapin abattu, devis pour futurs travaux estivaux, rangement du garage et cave transformée en atelier, balade à vélo, balade dans la campagne avec Dalton, apéro chez les voisins (ceux-ci se reconnaîtront, coucou !), brocante, restaurant auberge avec les voisins (les mêmes se reconnaîtront !), parties de WII pour les jours de mauvais temps (entraînement pour futurs tournois avec les mêmes voisins qui ont une bonne longueur d’avance sur nous qui sommes novices !) et là je peux vous dire que mon passé tennistique (le vrai sport !) et mes deux médailles d’or aux championnats du monde dans la discipline, m’ont mis la pression et sont plutôt un handicap… à tel point que personne n’a cru à mes exploits passés !! Dur dur la vie de sportive !!
Demain, retour au train-train quotidien …
Bonne semaine à tous
A bientôt