voici les activités physiques et sportives pour le 3e trimestre 2014 :
rando : 46 km
natation : 7 séances (total : 5 500 m)
VTC : 10 km
course à pied : 2 km….
autres activités : 14 séances de 1 h

un 3e trimestre peu actif marqué par ma participation aux jeux européens des transplantés et dialysés à Cracovie en Pologne en août 2014 aux épreuves de natation et au summer biathlon (médaille de bronze).

cela s’explique par les vacances d’été plus propice à l’activité jardinage que le sport proprement dit, une rhino-pharyngite qui a duré 3 semaines et aussi quand je ne suis pas avec le club pour cause de vacances, je vais moins nager…..

en septembre, c’est la rentrée avec l’inscription à Reims Handisport dès le 22/09 et à Marche Santé à Rethel pour marcher en groupe avec Hervé.

prochains objectifs : reprendre une APS plus soutenue en vue de réaliser mon premier mini-triathlon pour les jeux nationaux à Montargis.