voici les activités physiques et sportives pour le 1er trimestre 2016 :
rando :   293 km (soit l’équivalent de la moitié de l’année 2015…)
natation : 7 séances (total : 6 800  m)
VTC : 77  km
course à pied : 7 km
autres activités :  12 séances de 1 h principalement de l’ULM
ski nordique : 16 km

un premier trimestre peu actif (natation en forte baisse par rapport à 2015, j’étais déjà à 16 000 m) compensé par plus de marche journalière et par le stage de ski de fond / biathlon à la Bresse

continuer d’être en forme pour les projets sportifs 2016 !!!