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SEPTEMBRE 2020 : BILAN MARCHE + VELO

BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES

(MARCHE + VELO) 

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DU MOIS DE SEPTEMBRE 2020

A 5 ANS, 10 MOIS et 5 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

(33 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)

 MARCHE

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                           137,490 km parcourus

soit une moyenne de 4,583 km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

9,850 km le 29/09  (Record : 22,310 km en janvier 2016)

2020_10_01_06.52.30

 

Récapitulatif mensuel de l’activité « Pas » (il manque les 1er et 2/09, soit 16,160 km  !) :

2020_09_30_20.28.50

VELO – VAE

VAE :   2 séances =  54,160 km parcourus

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TOTAL VELO =  54,160 km parcourus

Soit une moyenne de  27,080  km / séance

(Record = 547,670 km en juillet 2018)

Meilleure séance :

VAE :   27,400 km le 20/09 (Record : 67,460 km en juillet 2018)

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Récapitulatif mensuel  en temps passé sur les vélos :

1 h 19 + 1 h 17 = 2 h 36

Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme »  :

 2020_09_30_20.28.14

CONCLUSION :

Un mois tout ce qu’il y a de plus banal, très peu de vélo et de la marche quotidienne mais sans de réelles grosses sorties. Mais c’est sûr qu’avec une tension à 9 et des diarrhées chroniques, c’est difficile de se projeter dans de longues balades.

Après ma visite à Tours pour le bilan de mon greffon, et les modifications apportées à mon traitement, j’espère récupérer un peu plus de physique et de muscles, 15 kg en moins ça pompe dans les réserves !

Mais la créatinine est excellente, alors tant que la greffe ça marche et ça roule…tout va bien, la vie est belle…

Rendez-vous le mois prochain avec une escapade dans le Vaucluse…

A bientôt…

SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE

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A propos Christel

Christel, 50 ans, greffée rénale à deux reprises : une première fois le 13/12/1987 (27 ans de greffe), et une deuxième fois le 25/11/2014, le but de ce blog est de montrer que la "greffe ça marche", et que l'on peut vivre ses passions malgré la maladie. Promouvoir le don d'organes est devenu ma bataille.

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