ANNEE 2016
(2 ANS 1 MOIS et 6 JOURS pour ma 2ème GREFFE RENALE)
Par rapport à l’année 2015 qui était le premier bilan, et donc servait de point de repère, des records sont tombés (6 quand même !) et de nouvelles activités ont fait leur apparition…
MARCHE (tapis, forêt et ville)
2 306,390 km parcourus
soit une moyenne de 6,318 km / jour
(Record = 2 373,085 km en 2015)
VELO (VTT, appartement et course)
2 635,535 km parcourus
(NOUVEAU RECORD !)
(Record = 916,450 km en 2015)
CORDE A SAUTER (nouvelle activité)
6 894 sauts
STEPPER
10 161 steps
(Record = 20 608 steps en 2015)
TENNIS DE TABLE (nouvelle activité)
21 séances
SKI DE FOND (activité exceptionnelle)
4 séances = 16 km
Conclusion :
Maître Yoda me l’avait dit l’année dernière : « Entraînement tu feras, records tu battras ! ».
Ce fut le cas en vélo puisque j’ai privilégié cette activité, avec non seulement le record de kilomètres pour l’année, pour le mois, mais aussi dans chaque catégorie de vélo pour les séances, soit appartement (25 km), Course (72.080 km), VTT (52.054 km), mais aussi en marche avec le record de la meilleure journée (22.310 km). Une année donc bien positive !
Quant aux nouvelles activités, elles seront un repère pour l’année 2017.
Disons qu’avec ces distances parcourues en marche, je pourrais vous souhaiter UNE BONNE ANNEE de LAPONIE, et en vélo je serais à MOSCOU. J’ai encore bien voyagé cette année ! L’année dernière j’étais à ATHENES et BARCELONE, des contrées plus chaudes ! Quelles seront mes destinations finales de 2017 ?
Les records à battre sont les suivants :
MARCHE
- Meilleure journée de marche = 22,310 km en janvier 2016
- Record mensuel = 272,400 km en août 2015
- Record annuel = 2 373.085 km en 2015
VELO
- Meilleure séance de vélo d’appartement = 25 km en juillet 2016
- Meilleure séance de VTT = 52,054 km en août 2016
- Meilleure séance de vélo électrique = 14 km en juillet 2015
- Meilleure séance de vélo de course = 72,080 km en novembre 2016
- Record mensuel = 375,628 km en août 2016
- Record annuel = 2 635,535 km en 2016
STEPPER
- Meilleure séance de stepper = 2 492 steps en 50’05 en août 2015
- Record mensuel = 11 713 steps en 3 h 45 en août 2015
- Record annuel = 20 608 steps en 2015
CORDE A SAUTER
- Meilleure séance de corde à sauter = 362 sauts en décembre 2016
- Record mensuel = 4 310 sauts en décembre 2016
- Record annuel = 6 894 sauts en 2016
WATERBIKE
- Meilleure séance de WATERBIKE en 30 minutes = 12,800 km en juin 2015
- Meilleure séance de WATERBIKE en 45 minutes = 16,800 km en mai 2015
- Record mensuel = 168,900 km en avril 2015
- Record annuel = 838.800 km en 2015
TENNIS DE TABLE
- Meilleure séance = 2 heures
- Record mensuel = 6 séances = 12 heures en avril 2016
- Record annuel = 21 séances en 2016
SKI DE FOND
- Meilleure séance = 6 km en janvier 2016
- Record mensuel = 4 séances = 16 km en janvier 2016
- Record annuel = 16 km en 2016
MERCI A MON DONNEUR ET A SA FAMILLE
VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE,
VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE
