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DECEMBRE 2015 : BILAN MARCHE + VELO

DECEMBRE 2015

(1 AN 1 MOIS et 6 JOURS pour ma 2ème GREFFE RENALE)

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MARCHE (tapis + ville + forêt)

206,010 km parcourus

soit une moyenne de 6,645 km / jour

(record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure journée :

15.320 km le 19/12/15 (record : 17,900 km en novembre 2015)

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Récapitulatif du mois sur application téléphone portable :

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VELO (Appartement + VTT)

9 séances de vélo d’appartement = 104.300 km parcourus

soit 11.588 km / séance

+ test d’effort = 2,5 km le 11/12/2015

+ 2 séances de VTT = 43.142 km parcourus

soit 21.571 km / séance

TOTAL VELO = 149.942 km parcourus

(record = 180,017 km en juillet 2015)

Meilleures séances :

Vélo d’appartement = 17 km le 21/12/2015 (record = 23 km en août 2015)

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VTT = 30,065 km le 25/12/2015 (meilleure séance = 43,444 km en août 2015)

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Récapitulatif du mois sur application du téléphone portable :

Vélo d’appartement :

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VTT (la balade de 30.065 km a été scindée en 2 sessions) :

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Conclusion :

Pas de record mais un bon compteur de marche et surtout de vélo pour un mois de décembre, profitant de la douceur inhabituelle à cette période, j’ai repris quelques sorties VTT en extérieur, dont une de 30 km sur le circuit de la Loire à Vélo le jour de Noël.

 

 MERCI A MON DONNEUR ET SA FAMILLE

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE

 

 

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A propos Christel

Christel, 50 ans, greffée rénale à deux reprises : une première fois le 13/12/1987 (27 ans de greffe), et une deuxième fois le 25/11/2014, le but de ce blog est de montrer que la "greffe ça marche", et que l'on peut vivre ses passions malgré la maladie. Promouvoir le don d'organes est devenu ma bataille.

Une réflexion au sujet de « DECEMBRE 2015 : BILAN MARCHE + VELO »

  1. Hosting

    L Observatoire du Cycle vient de communiquer les chiffres du marche du cycle en 2015, tant en termes de volume que de chiffre d affaires. Force est de constater que la petite reine est en pleine forme sur tous les plans.

    Répondre

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