4 MOIS pour ma troisième vie !

Je vous explique…

Une première vie avec mes deux reins initiaux qui a duré 23 ans. Une deuxième vie avec mon premier greffon qui a duré 27 ans. Une troisième vie avec mon deuxième greffon qui a 4 mois et avec lequel j’ai signé un contrat à durée illimitée…

Bon, vous me suivez toujours ???

Je vous préviens, je vais encore solliciter votre esprit matheux par la suite, soyez prêts !

4 MOIS de véritable renaissance, tant physiquement que psychiquement…. Quand le physique est bon, la tête suit ! J’ai repris ma vie d’antan, travail et activité physique, mais avec un moral beaucoup plus fort et au top. J’ai l’impression que rien ne peut m’atteindre, que du bon ne peut arriver et c’est bien de vivre avec un tel état d’esprit. Maintenant je ne sais pas si ça va durer, mais pour l’instant je profite de cette zénitude qui me convient bien.

Pour revenir à la greffe, j’arrive à l’occulter, parce qu’en fait le rythme des examens médicaux rapprochés, la prise de médicaments, le régime alimentaire, je connaissais déjà tout cela depuis des années, donc pas de bouleversement pour moi. C’est différent lorsque que l’on passe de dialyse à greffe, mais de greffe à greffe le bouleversement est moins significatif. Néanmoins, il reste toujours le stress au moment de l’attente des résultats. Que l’on soit en début de greffe ou en fin de greffe, l’inquiétude est toujours présente.

C’est réellement mon état physique qui me ramène à cette deuxième greffe et qui me fait l’apprécier pleinement. J’ai l’impression que mes médecins m’ont greffé une pile « Duracell »  en plus d’un rein ! Vous visualisez le petit lapin rose qui tape sans s’arrêter sur son tambour lors de la publicité des piles « Duracell ». Et bien, c’est un peu moi, jamais fatiguée, toujours en action !

Quand je me suis mise à faire de la cuisine pendant ma convalescence, mon mari m’avait même dit « Ils t’ont greffé un neurone de cuisine pendant l’opération ». 

Décidément, je ne sais pas ce qui s’est passé au bloc ce 25 novembre, mais j’en suis ressortie transformée !!

J’ai repris une bonne activité physique avec de la marche (6 km en moyenne par jour), du Waterbike avec 3 séances par semaine de 45 minutes ou 4 séances de 30 minutes, du vélo « normal » (je précise parce que beaucoup savent que j’ai acquis un vélo électrique), le tout se faisant sans plus aucune douleur aux jambes. Il ne me reste plus que le footing à tester mais pour l’instant je n’en éprouve pas l’envie…

L’activité physique est fortement conseillée pour nous greffés, comme pour tout à chacun, mais pour les greffés, elle permet de pallier aux effets secondaires dus au traitement post-greffe qui agissent essentiellement sur les muscles et les articulations.

Psychologiquement, j’ai écarté de mon esprit la culpabilité d’avoir été appelée avant d’autres personnes qui, à mes yeux, étaient plus « malades ». Eloignées aussi les peurs de ne pas récupérer totalement quand je vois les activités que j’ai pu faire au bout d’un mois.

Et dans ces moments de doute, je tiens à remercier mes proches, amis et famille, Daniel, mon mari, mon frère, ma nièce, mes neveux, mes cousines, qui m’encouragent par leurs messages et trouvent les mots justes pour me rassurer. J’aime à dire que ce sont mes boosters et parfois j’en ai besoin.

C’est à ce moment que je vais faire appel de nouveau à vos capacités en mathématiques !

Pour essayer dorénavant de coordonner au mieux travail et activité physique, et pallier à mes problèmes d’oedèmes et jambes lourdes, je vais essayer un autre rythme dès la semaine prochaine :

Je ferai 4 séances de 30 minutes de Waterbike, les lundi, mardi, mercredi et jeudi, au lieu de 3 séances de 45 minutes que je faisais actuellement les lundi, mercredi et vendredi. Je vous laisse faire le calcul de la durée des séances par semaine …

Je sens que je vous perds !!!

J’entends déjà certaines personnes me dire de ne pas faire d’imprudence mais je pense réellement, et je l’ai testé, qu’après ma journée de travail, si j’ai les jambes lourdes, le waterbike me fait beaucoup de bien et me les rend légères.

Et donc le résultat du calcul ? Je l’ai fait pour vous : 2 heures / semaine pour 4 séances de 30 minutes contre 2 heures 15 pour 3 séances de 45 minutes. Donc je passerai moins de temps sur le vélo mais avec plus de séances.

Je vous tiendrai au courant des bienfaits de ce nouveau dispositif.

Quant au tapis roulant, j’ai essayé depuis deux jours des séances à 6 heures du matin, avant de partir au bureau, et j’ai adhéré. ça met en forme pour commencer une journée de travail et rester assise une bonne partie de la journée.

Je vous entends d’ici me dire « Mais il faut que tu dormes ! ». Ne vous inquiétez pas, j’ai mes 8 heures de sommeil par nuit car je suis « une couche tôt », voire « très tôt » et par conséquent une « lève tôt », voire « très tôt » !

Je suis ravie de partager cette aventure, qui devient de moins en moins extraordinaire de par malheureusement le nombre de malades en insuffisance rénale, et qui seront de futurs greffés, mais qui reste sans nul doute une expérience humaine très forte. Savoir qu’il faut attendre le décès d’une personne pour pouvoir avoir une nouvelle vie n’est pas chose facile mais ce doit être une motivation supplémentaire pour continuer à se battre et respecter ce don si précieux pour conforter la famille du donneur dans le choix qu’elle a fait.

Quand il s’agit d’un don par donneur vivant, le problème est autre mais tout aussi existentiel. Doit-on être redevable à son donneur ? Un vrai travail psychologique en amont doit être fait entre donneur et receveur pour pallier à toute éventualité par la suite.

Je vous donne rendez-vous ici même pour fêter mon prochain anniversaire, des 5 mois de greffe, mais avant bien sûr pour d’autres nouvelles diverses et variées !

Merci d’être là… A bientôt