Archives mensuelles : juin 2015

JUIN 2015 : BILAN MARCHE + WATERBIKE + VELO + STEPPER

JUIN 2015 (7 MOIS 2ème GREFFE RENALE)

Quatre activités physiques au programme ce mois-ci  : marche (tapis, forêt et ville), waterbike, vélo  d’appartement et stepper.

A noter qu’il n’y a pas eu de sortie extérieure en vélo ce mois-ci.

A noter également que c’est le premier mois que j’effectue du Stepper et que le nombre de Steps effectué en une séance est comptabilisé dans le kilométrage journalier de marche avec le podomètre,

Quatre records sont tombés en ce mois de Juin :

- MARCHE : kilomètres parcourus en une journée (17,700 km contre 15,600 km en mars) et kilomètres parcourus en un mois (251,100 km contre 248,200 km en mai)

- WATERBIKE : kilomètres parcourus en une séance de 30 minutes (12,800 km contre 12,300 km en avril)

- VELO : kilomètres parcourus en une séance de vélo d’appartement (21 km contre 20 km en mai) et kilomètres parcourus en un mois (  138 km contre 112,820 km en mai)

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MARCHE (tapis, forêt et ville)

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251,100 km parcourus

soit une moyenne de  8,370 km / jour

Meilleure journée de marche :  17,700 km (le 28/06)

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WATERBIKE

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9 séances de 30 minutes =  110 km parcourus

soit une moyenne de 12,222 km / séance

Meilleure séance :

12,800 km en 30 minutes (le 24/06)

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VELO (vélo d’appartement)

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12 séances de vélo d’appartement =  138 km parcourus

soit une moyenne de  11,500 km / séance

Meilleures séances :

21 km en 1 h 10 en vélo d’appartement (le 15/06)

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STEPPER

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3 séances =  7,800 km en 1 h 26 min 13 s

soit une moyenne de 2,600 km / séance

Ces quelques chiffres serviront de base pour les prochains mois puisqu’il n’y avait pas d’antécédent et je peux vous le dire dès maintenant, sans trop m’avancer, qu’un nouveau record devrait tomber pour cette activité le mois prochain !!

Meilleure séance :

3 km (1730 STEP) en 36minutes 13 secondes (le 28/06)

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Conclusion :

Comme dirait ma néphrologue : « ça en fait des kilomètres tout ça !! ».

Oui, effectivement, mis bout à bout depuis le mois de janvier 2015, je vais m’amuser à évaluer les distances kilométriques et de les rapporter à une destination de ville en partant de Paris :

- MARCHE : de janvier à juin 2015 = 1249,155 km, ce qui correspondrait à un trajet

PARIS – SAINT JACQUES DE COMPOSTELLE (Espagne)

- WATERBIKE : de janvier à juin 2015 = 763,200 km ce qui correspondrait à un trajet

PARIS – MONTPELLIER.

- VELO : de avril à juin 2015 = 335,750 km, ce qui correspondrait à un trajet

PARIS – POITIERS.

- STEPPER : juin 2015 = 7,800 km, ce qui correspond au trajet pour aller à mon travail

Rendez-vous le mois prochain pour découvrir les nouvelles destinations atteintes !!

Anecdote : mon mari me dit dimanche dernier, quand je faisais mon blog en cherchant les villes appropriées : « Tiens un jour on pourrait aller à Saint Jacques de Compostelle… » et moi de lui répondre : « Mais moi j’y suis déjà !!! ».

Une petite citation de Ahmadou KOUROUMA (écrivain 1927 – 2003) sur ce même sujet de la marche :

« Il faut se lever de bonne heure quand on doit, dans sa journée, marcher une longue piste ». 

Me levant à 5 heures du matin tous les jours, je ne peux qu’approuver et confirmer cet adage !

Sportez-vous bien !

 

MERCI A MON DONNEUR,

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE,

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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25/11/2014 – 25/06/2015 : 7 MOIS 2ème GREFFE RENALE

Que vous dire de plus pour ce 7ème mois de 2ème greffe rénale que je ne vous ai dit il y a un mois pour mon 6ème mois, il y a deux mois pour mon 5ème, il y a trois mois pour mon 4ème, il y a quatre mois pour mon 3ème, ou encore il y a cinq mois pour mon 2ème mois.

Bon je m’arrête au 2ème mois de greffe, parce qu’à un mois je n’avais pas encore la forme physique exceptionnelle que je possède actuellement. J’allais déjà très bien, avec des marches régulières mais pas de vélo ni de waterbike avant les deux mois de greffe.

Maintenant, et depuis trois mois, deux activités physiques par jour (marche sur tapis roulant, vélo d’appartement et waterbike), matin et soir, entrecoupées par mon travail à temps plein. D’ailleurs, pour le bilan des activités physiques du mois de juin, plusieurs records vont tomber !! 5 kg en moins depuis 7 mois. Que du bonheur ! Oui, la greffe ça marche…

Mes résultats sanguins sont excellents depuis le début, aucune complication. Voilà comme l’on dit habituellement, « POURVU QUE CA DURE ! » et que ce greffon fasse lui aussi l’objet d’un record, en battant la longévité de son grand frère, mon premier greffon, c’est-à-dire 27 ans !! Je vous le concède, on a le temps de voir venir !!

A quelques jours de la journée de réflexion sur le don d’organes, le 22 juin, il est important de sensibiliser les gens au don d’organes en leur précisant que la carte de donneur ne suffit pas, elle n’est pas reconnue officiellement et qu’il faut en parler aux proches, leur donner votre position quant au prélèvement d’organes, pour qu’ils sachent quoi faire en temps voulu. Ce sujet ne doit pas être tabou ! Mais sachez que DONNER SAUVE DES VIES ! En 2014, + 20 000 patients étaient en attente d’une greffe, et seuls 5 000 ont pu bénéficier de ce cadeau merveilleux, dont je fais partie…

Rassurez-vous la suite de l’article sera moins « chiffrée », voire même qu’en images, parce qu’elles parlent d’elles-mêmes, décrivant fort bien mon état physique et psychique. Je ne vis que des moments positifs avec des personnes qui me font du bien, que demander de mieux !

Donc, je vous repose le cerveau et vous laisse apprécier un petit florilège de photos très récentes prises pendant la COURSE DE L’AMAZONE au HAVRE le 7 juin dernier (marche de 6 km pour lutter contre le cancer du sein). Défendre la cause du don d’organes n’empêche pas de donner son énergie pour d’autres combats. Cette marche m’a apporté des moments fort agréables entre famille et amis (merci d’ailleurs à tous les photographes : Edith, Corinne, Marie-Laure et Affandé qui ont réussi à me rendre, pour une fois, « assez photogénique » et je leur en serai éternellement reconnaissante !)

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Cette photo, « c’était pour de faux », comme disent les enfants. Le champagne je me le réserve pour mes 1 AN de greffe, en novembre prochain. En attendant, rendez-vous pour mon 8ème moisiversaire, le mois prochain.

MERCI A MON DONNEUR,

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE,

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE 

FILM : « JURASSIC WORLD » de Colin TREVORROW

Photo : Jurassic World

Film américain d’aventures de Colin TREVORROW avec Chris PATT, Bryce DALLAS HOWARD

Résumé :

L’Indominus Rex, un dinosaure génétiquement modifié, pure création de la scientifique Claire Dearing, sème la terreur dans le fameux parc d’attraction. Les espoirs de mettre fin à cette menace reptilienne se portent alors sur le dresseur de raptors Owen Grady et sa cool attitude.

Mon avis :

20 ans après la sortie événementielle du premier de la série « JURASSIC PARK », les fans seront certainement déçus par ce nouvel opus 2015 par un aspect de « déjà vu » mais il faut dire que les effets spéciaux sont quand même très bien faits.  De l’humour, de l’action, des scènes de poursuites, des monstres qui sèment la terreur, de bons seconds rôles, tous les ingrédients sont présents pour faire de ce film un bon divertissement, même si le scénario comporte quelques défauts.

A noter également que ce film comporte de nombreuses scènes assez violentes avec de nombreux morts humaines et animales, que je ne vous décrirai pas pour ne pas les avoir vues. Et oui, j’ai 50 ans mais j’évite toutes scènes qui pourraient me provoquer des cauchemars.

Ce parc d’attraction, s’il devait exister un jour, ne me verrait donc jamais comme visiteuse. Je vais me contenter encore du zoo de Beauval, par exemple, en espérant que les chercheurs en laboratoire n’arrivent pas à modifier génétiquement les pandas, ou encore mieux, fréquenter Eurodisney avec les princesses !

Ma nièce, Marine, et Daniel ont apprécié et eux, ont tout regardé !!! Courageux quand même !

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LIVRE : « LA DEMI-PENSIONNAIRE » de Didier VAN CAUWELAERT

Résumé :

Que faire lorsqu’on tombe amoureux d’une jeune femme au cours d’un déjeuner, et qu’on découvre au dessert qu’elle se déplace en fauteuil roulant ? Hélène est Lion ascendant Lion, championne de voltige aérienne. C’est la fille la plus sexy, la plus joyeuse, et la moins facile que Thomas ait jamais rencontrée. Arraché à sa routine, malmené, envoûté par cette « demi-pensionnaire » qui l’initie à la vraie liberté, il comprendra au bout du compte que c’est lui qui vivait comme un infirme. Et qu’une femme assise, parfois, peut aider un homme à se relever.

Mon avis :

La recette de ce roman est connue, mais elle fonctionne parfaitement : une femme forte et fragile rencontre un homme englué dans le « métro-boulot-dodo », et l’aide à grandir. Thomas pense tout d’abord que l’handicap d’Hélène en fauteuil roulant sera lourd à porter. Mais celle-ci est dotée d’une force incroyable qui l’habite et l’handicapé n’est peut-être pas celui que l’on croit.

Ce livre drôle, tendre et passionné démontre que le handicap n’est pas toujours signe de détresse mais au contraire une force qui permet aux plus valides d’en tirer profit. C’est une belle leçon de vie et d’amour.

Le même style d’écriture fluide que mes précédentes lectures de cet auteur fait que l’on est vite happé par le rythme du livre attendant avec impatience l’intrigue finale de l’histoire, page après page. La fin est bien sûr surprenante et inattendue, comme dans les précédents ouvrages de cet auteur qui aime que les personnages de ces livres se réinventent une autre vie…

Après « Jules », « Les témoins de la mariée » et « La demi-pensionnaire », je vais continuer dans ma lancée, et le 4ème VAN CAUWELAERT est déjà dans ma liseuse « L’éducation d’une fée ». Je dévore les livres en ce moment dans la mesure où j’arrive à lire avec ma liseuse en faisant du vélo d’appartement. Toujours joindre l’utile à l’agréable !

A bientôt pour un prochain récit…

Trois extraits du livre « LA DEMI-PENSIONNAIRE » :

1 – « - Vous venez sérieusement inscrire au répertoire de la Sacem une oeuvre sans partition, ni texte, intitulée « La Minute de silence » ?

- Oui. Avez-vous songé au nombre de fois où quelqu’un annonce devant un public. « Maintenant, nous allons observer une minute de silence » ? Et qui touche dessus ? Personne, l’auteur est lésé. « 

2 – « Il aura fallu une fée dans un fauteuil roulant pour que je retrouve le bonheur d’être jeune, libre et valide ».

3 – « Ne pas avoir son permis, quand on est libre de se déplacer comme on veut, doit être pour elle le comble de l’indécence. Et me faire déplacer par une invalide n’améliore pas l’image déjà déplorable que j’ai de moi-même. »

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Week-end… un avant-goût des vacances !

Avec un samedi estival comme nous avons eu en Sologne, nous aurions volontiers pris nos quartiers d’été en Loir et Cher… Mais ce n’était qu’un rêve… pour l’instant !

Au programme, essayez de trouver la panne qui touche la télévision depuis le week-end du 1er mai, week-end où il est tombé l’équivalent d’un mois de pluie dans la région en trois jours. Et cette pluie a eu raison de notre antenne ! Daniel, après avoir exclu diverses causes possibles, s’est rabattu sur l’antenne qui se trouve bien évidemment perchée sur le toit de la maison.

Donc, mon « homme à tout-faire », après avoir été plombier, électricien, carreleur, mécanicien, informaticien, réparateur en tous genres, le voilà pour une matinée couvreur et antenniste !

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Bingo, le petit écran est de nouveau de retour !!!! Franchement, on s’en passe aisément le temps d’un week-end mais pour des périodes plus longues, ça peut occuper !

Mon mari me fait délicatement remarquer que j’économise de l’argent en main d’oeuvre du fait de ses « dons manuels » et enchaîne en me disant « Tu me dois bien un restaurant ». A quoi je lui réponds « OK, mais un restaurant qui accepte mes tickets restaurant !!! ».  Oui, il ne faut pas exagérer quand même… Moi aussi je bosse dans l’affaire « Va me chercher le marteau, passe moi l’escabeau, trouve moi des calloux pas trop gros et plats ! ». Oups, dernière mission pas simple mais réussie !

Ensuite, un petit tour à Romorantin où l’on tombe sur un défilé de voitures anciennes en centre ville.

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Puis, direction l’Office de Tourisme de Romorantin pour essayer de voir ce que l’on pourrait découvrir dans la région pendant nos congés. J’avais déjà repéré trois circuits en vélo électrique pour découvrir la ville de Romorantin, vélo que met à disposition l’Office. Réservations d’ores et déjà faites pour les trois circuits sur trois jours, 2 heures de balade chacune.

Daniel commence à se demander à quelle sauce il va être mangé cet été, s’il va suivre mon rythme, car il m’a avoué ce week-end, que je trichais, que j’avais rajeuni !

Cet été, outre ces balades en vélo électrique, il y aura des balades à pied avec Dalton, visites de chateaux, de jardins, faire un bout de la Loire à vélo en vélo normal, faire du Segway à Blois, faire des brocantes en tant que vendeurs, et à la maison, faire du jardinage et là c’est lui le chef. Mais je l’ai déjà prévenu que je n’en ferai pas autant que l’année dernière, n’oublions pas que je suis « jeune greffée », et qu’il est hors de question que je monte sur un escabeau avec une scie électrique. Déjà l’année dernière j’avais coupé le fil de la scie m’étonnant d’avoir tout fait sauter !

Oui, contrairement à Daniel, je ne suis pas manuelle du tout !

Revenons aux divers métiers de Daniel. Il y a aussi jardinier mais là je suis plus réservée… Quand je vois la tête de mon camélia, que nous avions eu en cadeau de notre mariage par mon ex-patronne, il y a 17 ans,  et que Daniel a décidé d’amener à la campagne…je ne peux qu’être sceptique… Inévitablement, la greffe n’a pas prise… En même temps je préfère que ce soit sa greffe qui n’ait pas prise que la mienne !!! Egoïste sur ce coup-là ? Oui, sans aucun doute, mais j’assume !!!

Je vous mets donc une photo AVANT et APRES le transfert et vous comprendrez vite mes doutes sur ses talents de jardinier. Et quand je vous aurai dit qu’il taille les haies de thuyas à la tronçonneuse ! Là aussi ça m’a fait un choc l’an dernier, c’était vraiment « Massacre à la tronçonneuse ». En même temps, quand je vois, presque un an après, comme les haies ont de nouveau repris du volume et de la hauteur, je me dis qu’il a sûrement bien fait !!! Et qu’il le refera cette année. Il me dit toujours « Il ne faut pas hésiter à couper ! »‘

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A la maison, pose de pare-soleil dans la véranda pour obturer les rayons du soleil en vue de l’été.

Dimanche, balade matinale avec Dalton dans son terrain de jeux favori, sa forêt de pins, de fougères et d’étangs. La présence de pêcheurs nous a épargné une baignade surprise de Dalton ! Dommage je ne peux pas vous reproduire le son, mais ce matin il y avait un concert de grenouilles et de crapauds impressionnant d’intensité.

Et là c’était sûr que c’était des grenouilles… Je vous explique, la veille, dans le jardin, j’entends des sifflements continus et je dis à Daniel « Tu entends les grenouilles ? ». A l’expression de son visage, j’ai tout de suite su que j’avais dû dire quelque chose qu’il ne fallait pas. « Ce sont plutôt des cigales tes grenouilles », me dit-il en rigolant.  Et effectivement en entendant les croassements de ce matin, je peux affirmer que ce n’était pas les mêmes la veille…

Daniel n’est pas surpris de mes aberrations sur le sujet depuis qu’un jour, dans l’Oise, j’ai pris un chevreuil pour un lapin, plus rien ne l’étonne et il m’a dit ce week-end qu’il s’en souviendrait toute sa vie. Parfois, il y a des paroles qui vous poursuivent toute votre existence.

Je comprends dorénavant qu’il mette en doute mes connaissances animalières !!

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Et toujours les mêmes péripéties de Dalton à la maison en chapardant des affaires…

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Ensuite un petit tour dans une brocante… là bas, on a le choix, il y en a beaucoup mais elles sont petites, voire très petites, avec une dizaine d’exposants…. On se disait avec Daniel, ils devraient faire un tour à Houilles, notre ville natale dans les Yvelines, où a lieu la 2ème plus grande brocante de France après Lille, le premier dimanche d’octobre, avec plus de 10 km d’exposants à travers la ville. Ils se perdraient les pauvres !!

De retour en région parisienne, un dégourdissement des membres inférieurs s’impose après 3 heures de route par une séance de vélo d’appartement et 15 km en 49 minutes.

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La semaine prochaine sera classique, travail, activités physiques journalières entre tapis, vélo d’appartement et waterbike.

Une petite citation de Mahatma GANDHI sur le bonheur pour vous encourager pour la semaine à venir :

« Quand ce que vous pensez, ce que vous dites, et ce que vous faites sont en harmonie,

le bonheur vous appartient ».

Bonne semaine à tous, portez-vous bien, prenez soin de vous…

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4-5 JUILLET 2015 : 2ème TRANSPLANT VOILE au HAVRE

Le temps d’un week-end, elle donne l’occasion à des personnes transplantées et dialysées de découvrir ou de pratiquer la voile en équipage. Les participants auront la possibilité de tester le J80, un voiler sportif de 8 mètres, facile d’accès et aux sensations rapidement gratifiantes.

Possibilité également de se composer un programme plus varié en s’inscrivant à une balade-découverte des falaises (Cap de la Hève, Fécamp, Étretat), de faire quelques brasses à la piscine des Régates ou de visiter le musée André Malraux.

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L’idée est que les personnes greffées puissent profiter d’un cadre sûr et confortable, qu’elles soient débutantes, curieuses de nouvelles sensations, ou confirmées ! 

La voile est un sport aux valeurs humaines fortes, à l’image de la cause du don d’organes soutenue par Trans-Forme. La Transplant voile, soutenue par notre parrain Jean-Pierre Dick, Triple vainqueur de la Transat Jacques Vabre, « Marin de l’année » 2011 et 4ème au dernier Vendée Globe, est un moyen précieux pour la mettre en avant. 
Je donne, tu donnes…ils naviguent !

 

Renseignements / inscriptions : transplant.voile@gmail.com

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Je ferai partie de cette 2ème édition, après l’avoir faite l’année dernière également, avec au programme pour moi la balade-découverte des falaises normandes et surtout le partage, les rencontres et se mobiliser pour le don d’organes.

Ami(e)s transplanté(e)s, il reste quelques places pour partager ce week-end en bord de mer pour la cause du don d’organes.

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE,

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE !

 

 

 

 

 

 

 

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6-7 JUIN 2015 : COMPTE-RENDU COURSE « L’AMAZONE » au HAVRE

Ce sont mes trois cousines, Sylvie, havraise, Corinne et Edith, qui lancent le défi en janvier 2015 de participer à la course « L’AMAZONE », en hommage à leur maman, Josette, décédée il y a une dizaine d’années d’un cancer du sein, cause que défend cette course. Je propose alors à quelques ami(e)s de se joindre à elles en pensant à une amie commune à nous quatre, Dominique, victime également de cette maladie, battante et sortie vainqueur de ce combat.

Deux équipes vont voir le jour :

- les JOSETTES composées de mes trois cousines, deux filles de deux d’entre elles, la belle-fille de l’une, et trois ami(e)s.

- Les DOM’S, composée de Marie-Laure, Sylvie, Denis et moi-même.

LES JOSETTES ET MOI

LES JOSETTES ET MOI

LES DOM'S

LES DOM’S

SAMEDI :

Samedi, à 14 heures, nous partons, Marie-Laure et moi-même, de la région parisienne pour rejoindre notre terrain de jeux du week-end, sous un soleil radieux, Sylvie et Denis nous rejoignant plus tard dans la soirée directement au Havre.

La route va vite nous réserver une surprise, voire une mauvaise surprise, Arrivées aux Mureaux, bouchon énorme sur l’Autoroute A13, avant même de passer le péage. Résultat : 25 km en une heure ! Oups, il y a 189 km à parcourir pour atteindre Le Havre et le GPS ne cesse dans ses mises à jour de retarder l’heure d’arrivée ! Arriverons-nous avant 19 heures, heure limite pour récupérer nos dossards ? Oui, je vous rassure, dès le péage passé, la circulation est devenue fluide pour arriver au Havre à 17 h 30. Bon quand même 3 h 30 de route alors qu’en temps normal, 2 h auraient dû suffire… ! Dans ces cas-là, de gros bouchons, on apprécie grandement la climatisation et la voiture automatique ! Et j’ai les deux, bingo !

Donc, première chose en arrivant au HAVRE, récupérer les dossards et t-shirts de l’équipe « les Dom’s » pour la course du lendemain. Et là, deuxième surprise, de taille (jeu de mots !!!), de taille de t-shirts. En nous inscrivant à la course, j’avais opté pour des t-shirts, taille « M », ce qui me semblait correct pour nous 4, j’allais pas nous faire l’affront de nous prendre du « L » quand même. Et bah si, j’aurais dû car les « M » étaient très, très cintrés et impossible bien sûr de changer, tout avait été dévalisé. Donc, retenir la leçon pour l’année prochaine, prévoir plus large !

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Ensuite, escale à l’hôtel prendre possession de notre chambre, et rencontrer Affandé, un ami greffé du foie depuis 27 ans (on avait que quelques mois de différence de greffe, moi ayant été greffée du rein en décembre 1987 et lui début 1988, on comptabilisait 54 ans de greffe à nous 2 mais depuis bien sûr, j’ai eu ma nouvelle greffe qui a six mois, j’ai dorénavant beaucoup de retard !!!). Affandé habite le Havre, je le connais depuis 25 ans par l’intermédiaire des jeux nationaux et mondiaux des transplantés de Trans-Forme. Nous étions entre autre ensemble à Budapest en 1991 aux jeux mondiaux. C’est un adepte de la course à pied, et continue de faire des trails toutes les semaines dans sa région, un grand champion au grand coeur !

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Affandé, dimanche, jouera plusieurs rôles à nos côtés : photographe, chauffeur, et supporter bien sûr !

Samedi soir, le petit groupe se sépare pour dîner : Marie-Laure rencontre une personne du groupe « Montagnes d’espoir » qui habite Honfleur, Sylvie et Denis dînent ensemble, quant à moi, je profite d’un dîner familial avec mes trois cousines, leurs conjoints, leurs enfants et petits-enfants autour d’un barbecue. Bonnes rigolades ! Mais les soirées sont fraîches en Normandie !!

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Rentrée à minuit à l’hôtel, Marie-Laure m’ayant devancé, une autre surprise m’attendait… ma carte magnétique de chambre ne fonctionnait pas. Je fais, 1, 2, 3, 4, 5 essais, le voyant rouge est toujours allumé. Je vous assure, je n’ai rien bu au dîner, le champagne c’était juste pour la photo, si, si, il faut me croire ! Je redescends à l’accueil, et la personne me répond : « C’est normal Madame, ce n’est pas grave, elle est démagnétisée ! ». Mais si c’est grave, j’ai envie de lui répondre, j’ai envie de me coucher, vous avez vu l’heure ! Il passe la carte dans un appareil et me dit « Voilà maintenant ça va marcher ! ». Effectivement, la porte de la chambre va s’ouvrir du premier coup. Ouf… Je ne resterai pas sur le palier !

La nuit va s’annoncer chaude et courte. Levée à 6 heures, douche et petit déjeuner à 6 h 40. Pour Marie-Laure c’est un exploit mais qu’elle a fièrement accompli. Petit fou rire quand même avec Marie-Laure quand on enfile nos t-shirts, taille « M », équivalents taille « S », bon à deux on y arrive, et ils sont un peu extensibles.

Avis à mes prochaines coéquipières de chambre, oui, je suis matinale, voire très matinale !

JOUR J :

Petit déjeuner avalé, nous voilà prêts pour cette journée qui s’annonce conviviale et festive, pour défendre une bonne cause et en prime nous avons un soleil radieux avec des températures clémentes.

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9 h 15, rendez-vous avec l’autre équipe « les JOSETTES ». Et là autre petite surprise, je vois une de mes cousines, Edith, chaussée avec des tongs !! « Euh, Edith tu ne vas pas marcher en tong ? ». « Non, non, je repose mes pieds avant de partir !! ». 

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LA COURSE :

7ème édition pour cette COURSE « L’AMAZONE », qui défend une noble cause en aidant la recherche dans LA LUTTE CONTRE LE CANCER DU SEIN, course qui se déroule au HAVRE le premier dimanche du mois de juin de chaque année. L’année dernière, 6 000 participantes avaient pris le départ, cette année c’est le double qui s’est inscrit, soit 12 000 participantes, ce qui fait la Une du journal local.

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Cette course ou marche de 6 km est exclusivement féminine. Toutefois, les hommes sont admis à condition qu’ils soient déguisés en femmes. Admis également les bébés en poussettes, et nos amis à quatre pattes.

Notre équipe « les DOM’S » a son homme déguisé, en la personne de Denis.

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A 9 h 30 est organisé un échauffement collectif avec des coachs placés sur des podiums pour entraîner les coureurs à sautiller sur place ou faire toute sorte de mouvements, le tout accompagné d’une musique entraînante bien sûr…

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Le départ est lancé à 10 h, avec les coureurs partis en premier, suivis par les marcheurs. Très impressionnant d’être au départ avec 12 000 personnes mais aucun mouvement de foule, de bousculades, c’est vraiment très convivial, il y a une super ambiance.

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Une marée rose va alors envahir les rues du Havre sur 6 km avec des messages d’encouragements tout au long du parcours et des fanfares.

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Un drone était également présent :

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L’arrivée de cette course se fait sur l’esplanade de la plage avec une vue imprenable sur la mer.

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Voilà c’est terminé, tout le monde a bien couru et marché, dans une ambiance festive, sans oublier la cause défendue et ça met encore plus de baume au coeur. Le fait qu’il n’y ait pas de chronométrage renforce ce côté convivial, chacun vient non pas pour la performance sportive mais bien pour soutenir une cause. Beaucoup de courses maintenant ont du coeur en défendant une cause différente à chaque fois.

D’ores et déjà, il est annoncé par les organisateurs la somme de 52 000 € reversés pour la lutte contre le cancer du sein.

Ces moments forts de partage et de rencontres font désormais partis des bons souvenirs !

Rendez-vous est déjà pris pour l’année prochaine, le premier dimanche de juin 2016, et pourquoi pas constituer une équipe de greffés et dialysés qui porterait comme nom d’équipe « OUI AU DON D’ORGANES » ! Avis aux amateurs…

Mais de cela nous en reparlerons…

P.S. Le retour en région parisienne s’est fait sans encombres pour tout le monde, en 2 heures 1/2 pour Marie-Laure et moi, avec encore au même endroit de l’Autoroute A13, les Mureaux, deux accidents à 2 km d’intervalle, occasionnant 5 km de bouchon. Mais on va dire qu’on s’y attendait un peu !! ça n’a même pas altéré notre bonne humeur !

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE,

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LIVRE : « LES TEMOINS DE LA MARIEE » de Didier VAN CAUWELAERT

Les témoins de la mariée par Van Cauwelaert

Résumé :

Nous étions ses meilleurs amis. Il nous avait demandé d’être ses témoins. Trois jours avant le mariage, il est mort dans un accident de voiture. Ce matin, à l’aéroport, nous attendons sa fiancée. Elle arrive de Shanghaï, elle n’est au courant de rien et nous, tout ce que nous savons d’elle, c’est son prénom et le numéro de son vol. Qui aurait pu se douter qu’un tel drame redonnerait un sens à notre vie, et nous ferait enfin découvrir le bonheur ? A nos risques et périls. Elle nous bouleverse, nous fascine, nous rend fous, mais cette Chinoise de vingt ans est-elle la femme idéale ou bien la pire des tueuses ?

Mon avis :

Vu le résumé du livre, on pouvait s’attendre à une histoire triste mais il n’en est rien de par le style bien ficelé et le scénario prenant, du début jusqu’à la fin, avec un intérêt grandissant, et une chute qui est l’atout principal du livre. C’est avant tout l’histoire d’une bande d’amis avec une belle leçon de vie, de courage, d’amitié et d’amour.

J’ai bien apprécié également la construction du livre en accordant un chapitre à chacun des quatre témoins pour connaitre leur point de vue personnel quant au personnage de « la mariée ».

Je confirme donc que j’aime lire cet auteur, pour l’instant deux livres, deux réels plaisirs.

Extrait du livre « Les Témoins de la mariée » :

« Au moment de briser la vie de quelqu’un, c’est difficile de savoir de quelle manière on lui fera le moins de mal. »

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

03/06/2015 : 6 mois et 9 jours 2ème GREFFE RENALE – Consultation Néphrologue

Vendredi 29 mai 2015, en lieu et place du tapis roulant, direction l’Hôpital Necker pour une prise de sang de contrôle à un peu plus de 6 mois de ma 2ème greffe rénale. Toujours à jeun, de bonne heure et de bonne humeur, bien entendu !!

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L’infirmière me donne un petit questionnaire à remplir sur l’observance du traitement en me disant qu’elle était très surprise de la démarche, ne pensant pas que les greffés ne suivaient pas bien leur traitement !! 4 questions que je vous résume :

« Est-ce qu’il vous arrive d’oublier votre traitement immunosuppresseur ? »

« Est-ce que vous avez du mal à vous rappeler de votre traitement immunosuppresseur ? »

« Si vous allez mieux, est-ce que vous arrêtez de prendre votre traitement immunosuppresseur »

« Si vous vous sentez moins bien après avoir pris votre traitement immunosuppresseur, est-ce que vous arrêtez de le prendre ? »

Sans surprise, j’ai répondu « NON » à toutes les questions. Bien sûr que la prise du traitement anti-rejet est primordiale, malgré les effets secondaires qu’il engendre, le fait de ne pas le suivre scrupuleusement amènera inévitablement à un rejet du greffon. Il n’y a aucun doute là dessus… Une fois qu’on a compris ça… on a tout compris !

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Mercredi 3 juin 2015, à 6 mois et 9 jours de ma 2ème greffe rénale, consultation avec ma néphrologue qui me suit pratiquement depuis le début de cette deuxième greffe rénale et que j’apprécie particulièrement de par sa disponibilité, sa compétence, ses explications claires et précises quant à mes questionnements, et le dialogue que nous avons instauré au-delà de la greffe.

J’avoue avoir lâché mon précédent néphrologue qui me suivait depuis le début de ma 1ère greffe, qui a tenu 27 ans, avec qui j’étais en totale confiance et ouverte sur différents sujets mais ses courtes vacations à Necker (1/2 journée / semaine) m’ont un peu obligée « à aller voir ailleurs », car en début de greffe, les rendez-vous s’enchaînent toutes les semaines et lui était toujours surbooké, et n’ayons pas peur des mots, un problème de génération a joué en sa défaveur. Il s’approche de la retraite et à Necker il y a beaucoup de néphrologues de 30-40 ans qui, sans nul doute, sont mieux informés des dernières technologies, sont plus à même de les utiliser et font régulièrement des réunions de staff pour discuter des patients pour établir les traitements adéquats à chacun.

En mai 2014, mon ancien néphrologue a quand même été la cause d’une hospitalisation pour anémie (7 d’hémoglobine), chute des plaquettes, chute des globules blancs, dues à une incompatibilité entre deux médicaments qu’il m’avait prescrit (Imurel et Zyloric). Je ne lui en ai même pas voulu mais ça a peut-être été le point de départ d’un changement et la venue de cette deuxième greffe a facilité ma démarche.

Voilà, j’ai quand même hésité, parce que je suis quelqu’un de fidèle, mais ma décision est prise. Je poursuivrai mes rendez-vous avec une autre équipe pour cette nouvelle greffe.

Alors me direz-vous, venons-en aux faits !!! Et vous avez raison, on y vient…

D’abord dernière série des deux injections d’ENGERIX 20 pour la vaccination contre l’Hépatite B. Voilà le protocole est terminé, les six injections sur trois mois ont été faites, il ne reste plus qu’à doser les anticorps au prochain contrôle et si cela s’avère trop tôt, refaire un contrôle d’anticorps vers septembre et l’on pourra constater si la vaccination a été efficace.

Le mot-clé du jour : « confiante »

Alors ces résultats ??? Mais vous êtes impatients… j’y arrive…

Les premiers mots de ma néphrologue : « Comment allez-vous ? »

« Merveilleusement bien », lui réponds-je.

Avec un grand sourire, elle me rétorque : « J’aime vous entendre parler comme ça ».

« Je vous dirai le contraire, je mentirai ! », ai-je conclu.

Je sens que vous allez me maudire si je ne vous donne pas quelques chiffres. Les voici !

- CREATININE : 87 (93 le mois dernier), excellent !

- HEMOGLOBINE : 12,8

- TENSION : 137/86

PAS D’INFECTION URINAIRE

Deux points à noter et qui justifient un peu de changement dans le traitement :

- Le dosage du CERTICAN dans le sang juste limite inférieure, donc on passe de 0,75 mg x 2  /j à 1 g x 2 / j.

- Un peu de cholestérol (provoqué par le traitement), donc on augmente la dose de TAHOR, de 10 mg / j, on passe à 20 mg / j.

Comme d’habitude, j’ai ma liste de questions en mains, elle me fournit toutes les explications que j’attends. Entre autres :

- Une question de mon dermatologue en ville qui s’interroge sur le fait de devoir arrêter le CERTICAN quelques jours avant une éventuelle intervention chirurgicale dermatologique (carcinome par ex.) et de le remplacer par l’ADVAGRAF.

Réponse : le CERTICAN retarde la cicatrisation, donc avant tout acte chirurginal quel qu’il soit, il faut que je le signale pour arrêter ce traitement le temps nécessaire.

- Je lui ai soumis mon dernier bilan d’activités sportives du mois de MAI 2015 avec 248,200 km de marche, 112,400 km de Waterbike et 112,820 km de vélo, pour qu’elle soit persuadée que je me bouge même si la perte de poids n’est pas au rendez-vous : + ou – 1 kg (seulement j’ai envie de dire !!!) à chaque consultation ! – 4,5 kg depuis ma greffe, il y a 6 mois. Pas cher payé par rapport à l’énergie dépensée…

Réponse : ne pas faire une obsession sur le poids, c’est déjà très bien de ne pas en prendre. Continuez dans ce sens, se faire plaisir dans mes activités est le mot d’ordre. Elle me suggère éventuellement, par une application sur le téléphone portable, de surveiller mon alimentation avec calcul des calories apportées. Je doute sur le fait que je me mette à peser tous mes aliments. Peut-être essaierais-je en vacances mais rien n’est moins sûr !

- J’ai pris des nouvelles du patient de Necker qui a subi sa 6ème transplantation rénale. Il va bien. Mais dans quel état psychologique doit-on être après avoir subi 5 échecs auparavant ? Echec est un mot peut-être un peu fort mais il est incontestable que chacune des greffes n’a pas dû durer très longtemps…

Un peu de tourisme parisien :

LE PETIT PALAIS

LE PETIT PALAIS

PONT ALEXANDRE 3

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 Pour en revenir au mot-clé du jour « Confiance », je vous fais partager deux citations sur ce thème :

« La confiance n’exclut pas le contrôle » de Lénine, que je détourne en pensant bien sûr au « contrôle médical », mais ce n’était pas la pensée de Lénine !

« Aie confiance en toi-même et tu sauras vivre » de Johann Wolfgang VON GOETHE.

Prochains rendez-vous fixés début juillet pour prise de sang et consultation deux jours après, juste avant le départ en vacances où je pense être tranquille, finalement plus que l’année dernière où j’avais dû faire une prise de sang par semaine sur mon lieu de vacances pendant un mois, et faxer les résultats à Necker.

A bientôt…

 

 

 

 

30 MAI 2015 : ARTICLE du « PETIT SOLOGNOT » sur CHAMBORD PRESTIGE

CHAMBORD PRESTIGE FÊTE SES 43 ANS AUX HARAS DE BLOIS

Le prix Jean-Girard est lancé en challenge annuel au lycée d’hôtellerie

Le passé, en l’occurrence les 43 ans (dont 23 à La Chaussée-Saint-Victor) de la création de ce qui est devenu, au fil des décennies, en France, une institution en matière de qualité gastronomique en service à domicile ou en extérieur, de 2 à plusieurs milliers de convives. L’avenir, avec l’institution et la création, dès cette rentrée scolaire 2015-2016, d’un challenge Jean-Girard, en hommage au fondateur de l’entreprise, et mis en jeu au lycée d’hôtellerie et de tourisme du Val de Loire à Blois, en catégories de qualité des prestations et du travail d’équipe. Un cadre, aussi exceptionnel que celui de l’an dernier (Chambord) avec l’ouverture exceptionnelle des Haras de Blois.

L’entreprise Chambord Prestige a célébré, avec une météo des plus clémentes, cet anniversaire qui flirte avec le demi-siècle d’existence et le lancement, comme en haute couture, de la nouvelle saison qui arrive. Avec, comme l’ont précisé les responsables, Éric Blondeau, gérant fondateur ; Martial Gicquel, gérant associé, et Jean-Yves Hos, chef cuisinier, «du sur mesure et du cousu main toujours possibles à la demande des clients. La modernité accompagne aussi les créations de Chambord Prestige pour éveiller et séduire les cinq sens dont chaque humain dispose. En ce lieu mythique que sont les Haras de Blois, fermés au public, depuis une bonne dizaine d’années, nous allons faire revivre, pour quelques instants, un esprit de fête et de convivialité».

Pendant plus de 4 heures, ce fut un festival de dégustations plus subtiles les unes que les autres, en compositions froides, canapés confortables, mets chauds aux saveurs envoûtantes, le tout servi par l’équipe de quelque 25 membres dont un bon nombre présents depuis des décennies (Le chef Hos compte 22 ans de boîte après avoir travaillé dans diverses maisons et servi les chefs d’État, ou des ministres, de France et d’ailleurs, tandis que Stéphane, le maître d’hôtel doit avoir autant d’années de service) et qui harmonisent leurs comportements comme les membres d’un ballet, en louvoyant entre les invités, sans défaillances, ni faux-pas. Du grand art.

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Les deux cogérants, le chef cuisinier et l’équipe de Chambord Prestige, forts de l’expérience des 43 ans passés, malgré quelques tornades bien vite oubliées, veulent développer au maximum l’événementiel d’entreprise et la qualité des prestations classiques en matière de vie de famille, en apportant, outre une certaine touche magique, une animation de lieux peu habitués à ce genre de repas de fête et de joie, en les transformant et en les magnifiant. «Même si le tout est éphémère, il convient de tout mettre en œuvre pour que le souvenir de ces quelques instants de dépaysement volés au temps qui passe restent gravés, en cousu main et sur mesure, dans l’esprit des clients qui ont écrit la partition de leurs désirs. Nous sommes là pour les mettre en musique et en action à une époque où tout semble avoir été vu ou vécu. Nous prouvons, à chaque prestation, que ce n’est pas le cas. Il y a, encore, beaucoup de belles choses à découvrir. Mais chacun(e) doit comprendre, aussi, que ce n’est pas gratuit. Nous sommes une entreprise qui doit vivre en apportant du bonheur et du rêve aux autres».

Clients, responsables d’associations, fournisseurs et  amis, élus, permanents des chambres consulaires…ont, en compagnie, notamment, de Patrice Martin-Lalande, député, et Nicolas Perruchot, premier vice-président du Conseil départemental, souhaité de belles années, encore, à Chambord Prestige qui vient de signer, entre autres contrats, les prestations culinaires au château de Valençay. Partie de Bourré, l’idée de Jean Girard, qui se trouvait à l’étroit dans la boucherie familiale, a accompli un bien long chemin depuis 43 ans…

Richard ODE

Note personnelle :

Je suis très fière de mon frère, félicitations à lui et longue vie à CHAMBORD PRESTIGE