25mn de cardio dance et 25mn d’haltères…

… je crois que définitivement ma forme est revenue!!!

Ca fait un bien fou de voir que l’on peut reprendre enfin ses activités sportives !

N’oubliez pas qu’avec quelques accessoires peu couteux vous pouvez faire de l’exercice à la maison quand vous le souhaitez… et pour la motivation venez nous rejoindre sur notre groupe où chacun fait selon son envie, sa forme et sans jugement 30MN d’activités par jour