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LE CHANGEMENT, C’EST MAINTENANT !

6 ANS que l’on attendait ce moment-là, date à laquelle nous avons trouvé notre havre de paix en Sologne pour nous poser pour la retraite ! Et ce moment est enfin arrivé !

Alors que les choses soient claires, moi étant « beaucoup plus jeune » que Daniel, je ne suis pas à la retraite et je me dois de cotiser encore 8 ans !

Donc, pendant que l’un profitera de la nature et des petits oiseaux les doigts de pieds en éventail, l’autre sera plongée dans ses dossiers pour gagner sa vie !!

Non, je plaisante… pendant que l’un jardinera, fera à manger, fera les courses, fera le ménage…, l’autre, moi, continuera à travailler, mais de chez moi et ça, ce devrait être un pur bonheur.

Alors, oui, le changement c’est maintenant ! Daniel est à la retraite depuis janvier, donc le moment opportun pour quitter la région parisienne, où nous n’avons plus d’attache, est venu.

Pendant les 40 ans passés à Houilles pour Daniel, où il est né, 31 ans pour moi, et 20 ans à Bezons dans notre maison (Bezons et Houilles se trouvent dans deux départements différents mais à une distance de 500 m !), nous avons créé des liens amicaux mais l’envie est trop forte d’essayer une nouvelle vie à la campagne pour apprécier une meilleure qualité de vie !

En ce qui me concerne donc, j’ai signé une rupture conventionnelle avec mon patron avec un départ au 30/06/18, pour continuer mon activité en auto-entrepreneur en prestations de services en secrétariat en télétravail. Une autre aventure professionnelle commence, avec les déboires administratifs à venir et qui ne me réjouissent pas mais je l’ai voulu, alors j’assume et je croise les doigts pour que tout se passe vite et bien. L’inscription à Pôle Emploi est faite, premier rendez-vous le 18/07 ! A suivre…

Quelques clients, mes collègues et patron m’ont gâtée pour mon départ… 29 ans dans la même société, ça laisse des traces…(j’y suis rentrée en 1989 après avoir fait 5 ans secrétaire médicale dans un centre de radio/écho).

Foulard, livre, Smartbox, chocolats… tous ces gestes me remémoreront les bons moments passés avec eux..

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Je vous tiendrai au courant du suivi de la création d’entreprise avec entre autres, le stage SPI à effectuer à la Chambre des Métiers, stage obligatoire pour devenir auto-entrepreneur.

S’inscrire à Pôle Emploi pour la première fois de ma carrière à presque 54 ans et retourner à l’école en faisant un stage d’une semaine, ça va faire drôle… mais la vision du futur me motive et mes proches sont derrière moi pour me booster et me rassurer !

Moins de stress, plus de temps pour les loisirs, et travailler chez soi… ce ne devrait être que du plaisir ! Là encore, à suivre et un briefing s’imposera dans les prochains mois pour savoir si je déchante… ou pas !

Durant ces trois prochains mois, quelques retours vont être nécessaires afin de vider complètement la maison vendue en région parisienne jusqu’à la signature fin septembre – début octobre.

A bientôt…

JUIN 2018 : BILAN MARCHE

BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES

(MARCHE) 

DU MOIS DE JUIN 2018

A 3 ANS, 7 MOIS et 5 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

(30 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)

MARCHE (ville, campagne et forêt)

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          112,060 km parcourus

soit une moyenne de  3,735 km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

13,190 km le 02/06 (Record : 22,310 km en janvier 2016)

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Récapitulatif mensuel de l’activité « marche » (les 30 derniers jours !) :

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CONCLUSION :

Un mois sans vélo, rien ne va plus ! mais je n’ai pas dit mon dernier mot, juillet arrive avec le commencement d’une nouvelle vie professionnelle et personnelle dans une autre région, le Loir et Cher, qui devrait me permettre de m’accorder plus de temps pour les loisirs, et le vélo en particulier !

Quant à la marche, elle devrait aussi profiter de ce changement et augmenter au quotidien !

Juillet parlera ….

A bientôt…

SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE

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28/06/2018 : CONSULTATIONS NEPHROLOGUE NECKER et GYNECOLOGUE LA PITIE SALPETRIERE

Deux consultations, sinon rien !!

Journée Marathon avec à 9 h 50, consultation avec la Gynécologue à La Pitié Salpêtrière et à 12 h 30 consultation avec la Néphrologue à Necker.

Allez, il fallait bien que cela arrive un jour… C’est parti pour les derniers bilans à La Pitié Salpêtrière, mais surtout à NECKER à PARIS, ma 2ème maison depuis 1986, soit plus de 30 ans de bons et loyaux services sans aucun doute, avec deux greffes effectuées, la première en 1987 (qui a duré 27 ans) et la seconde en 2014 (qui a 3 ans et 7 mois et je n ‘ai pas dit mon dernier mot !!).

Le 18/06/2018, prise de sang faite en ville avec échantillon d’urine.

Le 28/06/2018, consultation avec la Gynécologue à la PITIE SALPETRIERE qui, après avoir bien bavardé, devinez de quoi, bah de mon départ, me fait un examen clinique qui n’appelle aucune observation. Reste à attendre le résultat du prélèvement habituel annuel qui me sera envoyé par courrier, ainsi qu’à ma Néphrologue.

Dans la foulée, je fonce à NECKER, pilotée par mon chauffeur de jeune retraité de mari, pour la consultation avec ma Néphrologue et discuter de mes derniers résultats sanguins et urinaires et surtout lui dire « au-revoir » !

Auparavant, petit passage à l’administration, pour essayer d’obtenir un papier me permettant de me faire rembourser mon IRM du genou effectuée le 16 janvier 2018 suite à ma chute de ski, que la Sécurité Sociale refuse de me rembourser et que j’ai dû avancer (une bagatelle de 179 € !). Mission accomplie, je ressors avec une feuille de soins avec les codes demandés, une facture originale et une quittance, et j’espère qu’avec ces bouts de papier, la Sécurité sociale sera comblée de bonheur et moi par la même occasion !

En vue de la consultation, comme d’habitude, j’ai effectué un relevé des mesures de tension sur les 4 jours précédant la consultation, ce qui révèle une moyenne de 122/83 sur 10 prises.

Autant dire que le dernier médicament hypotenseur (Ramipril), commencé il y a 3 mois, me convient parfaitement, sans aucun  effet secondaire, ce qui est un luxe !

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Quant aux constantes, une créatinine à 88, rien à rajouter… Un greffon qui se porte à merveille…

Une consultation particulière pour moi, remplie d’émotions, j’ai vécu tant de bons moments, c’est bizarre de dire que l’on vit de bons moments à l’Hôpital, mais dans le cadre d’une greffe qui fonctionne bien, c’est véritablement une vie de meilleure qualité que les dialyses qui nous est offert. Et du coup, les plus mauvais moments que j’ai pu y passer, je les occulte pour ne garder que les choses positives et surtout un suivi et une compétence sans faille. C’est une déchirure pour moi de les quitter, mais j’ai leur aval pour rejoindre un autre CHU, Tours en l’occurrence, où mon dossier médical a déjà été transféré.

Je lui ai remis une petite dédicace faite sur une photo des mes médailles, symbole de ma renaissance physique grâce à leurs compétences !

« Une belle vie de greffée épanouie grâce à une équipe médicale exceptionnelle que j’ai le regret de quitter… ! »

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Elle en a été très touchée, me disant d’emblée qu’elle allait l’afficher à l’entrée du service et me faisant quand même le reproche de ne pas avoir mis ma photo avec mon beau sourire… C’est elle qui l’a dit, sans contrainte je vous assure !!

Elle m’étreint pour me dire au-revoir et me faire la bise, et l’on finit toutes les deux les larmes aux yeux… Et ses derniers mots, après m’avoir souhaité que du bon dans ce nouveau départ : « Envoyez moi de bonnes nouvelles !! »

Mon premier rendez-vous avec la nouvelle équipe tourangelle est prévu pour mi-septembre et ma Néphrologue parisienne m’a chargée de leur demander s’ils voulaient bien lui faire un compte-rendu annuel de mes bilans… Comme quoi, nous patients, nous ne sommes pas que des numéros mais bien des humains avec des liens qui se créent au fur et à mesure des années passées ensemble, que ce soient les médecins, les infirmières ou les aide-soignants.

Puis, de la même manière, je vais à ma Pharmacie ovilloise pour également la dernière fois, faire le plein de mes bonbons guérisseurs, et là encore, accolades chaleureuses de la Pharmacienne avec beaucoup de gentils mots pour notre futur.

C’est dans ces moments-là que je me dis que l’on va vivre véritablement un virage dans notre vie, que ce soit professionnellement et personnellement, il fallait oser… on l’a fait !

Mais la journée n’est pas terminée, puisque ce soir, nous avons rendez-vous à l’agence immobilière pour signer le compromis de vente de notre maison, laquelle a été mise en vente il y a une semaine tout juste, les acquéreurs étant les premiers visiteurs ! ça, c’est fait et ça retire une épine du pied !

A bientôt pour d’autres nouvelles …

Portez-vous bien…

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2 et 3 JUIN : FÊTE DU VELO à HOUILLES (78)

Samedi 2 juin :

Le public sera invité à découvrir les multiples façons de vivre le vélo comme moyen de déplacement, de transport et de loisirs. La journée s’articulera autour de différents pôles d’animations :

Au marché : 

  • De nombreux vélos à gagner,

Rue Gambetta :

  • A 12 h : inauguration de la ligne de départ du Tour de France

J’y étais pour assister à la coupure du ruban de la ligne de départ de la dernière étape du Tour de France le 29 juillet prochain et j’ai eu droit à mon petit bout de ruban, comme une enfant !!

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Dans le parc Charles-de-Gaulle, à partir de 13h30 :

Restauration proposée à partir de 12h30 (Grillades, salade…).

  • bourse aux vélos (dépôt des vélos à partir de 10 h),
  • customisation (casques et gilets),
  • remise des diplômes aux lauréats de la Dictée du Tour (à 14h sous le kiosque),
  • réparation de vélos,
  • sensibilisation à la sécurité routière,
  • démonstrations sportives,
  • initiations à de nouvelles pratiques cyclistes,
  • jeu sur le vélo en 4 langues,
  • photomaton spécial Tour de France,
  • marquage de vélo,
  • initiation au handisport,
  • et une fanfare itinérante rythmera cette journée.

La Fête du vélo sera aussi l’occasion de permettre aux enfants et à leurs familles de découvrir le patrimoine naturel de la région à travers un circuit-découverte de 20 km dans la Boucle de la Seine. Départ à 14 h 30.

Dimanche 3 juin : Convergence Francilienne

Cette manifestation permet à tous, au départ de plusieurs villes étapes d’Île-de-France, dont Houilles, de partager la joie d’être ensemble à vélo, de découvrir des itinéraires pour rejoindre Paris.

Les cyclistes ovillois souhaitant participer à cette manifestation sont invités à se rendre devant l’hôtel de ville à 9 h 45, en portant une tenue de couleur verte, pour rejoindre le cortège qui viendra de Cergy-Pontoise.

Les participants se dirigeront ensuite à 10 h 15 vers Paris pour terminer leur périple, vers 13 h 30, sur les pelouses des Invalides autour d’un pique-nique géant.

***

Voilà pour le programme de ce week-end.

La ville a donc revêtu ses habits cyclistes par l’aménagement de nombreuses vitrines de commerçants sur le thème du vélo, le marché et sa porte « Tour de France », les triporteurs à la Mairie, les sculptures végétales…

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***

Mon club cyclo, le SOH CYCLO VTT (Sports Olympiques de Houilles) se devait de participer à cette manifestation et être représenté en tenant un stand et en accompagnant la balade à vélo du samedi après-midi, d’autant plus que Houilles recevra le TOUR DE FRANCE 2018 pour le départ de la dernière étape qui relie PARIS le 29 juillet 2018.

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C’est donc tout naturellement que je me suis proposée en tant que bénévole pour cet événement, avec Serge (mon Coach !), Michel, Gérard, et par là même participer aussi à quelques activités, dont le Vélocipède sur hometrainer en course par 3, où je termine 2ème  face à deux ados ! et là les soucis de genoux sont loin et ma faim de gagner toujours intacte !! Il y avait également un stand où en pédalant vous fabriquiez votre smoothie (jus de fruits) !

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Une super journée partagée entre coéquipiers du club et Daniel, chaleureuse dans tous les sens du terme, et un avant-goût de celle qui nous attendra le 29 juillet à Houilles, ville foncièrement sportive !

A bientôt…

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MAI 2018 : BILAN MARCHE + VELO

BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES

(MARCHE + VELO) 

DU MOIS DE MAI 2018

A 3 ANS, 6 MOIS et 6 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

(30 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)

MARCHE (ville, campagne et forêt)

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          135,320 km parcourus

soit une moyenne de  4,365 km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

11,110 km le 11/05 (Record : 22,310 km en janvier 2016)

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Récapitulatif mensuel de l’activité « marche » (les 30 derniers jours !) :

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VELO (Course)

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Course :  1 séance =  62,630 km parcourus

VELO (VTT)

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VTT :  3 séances =  33,480 km parcourus

(dont 1 aller et retour au bureau)

TOTAL VELO =   96,110 km parcourus

Soit une moyenne de 24,027 km / séance

(Record = 537,060 km en août 2017)

Meilleures séances :

Course :  62,630 km le 08/05 (Record = 101,830 km en septembre 2017)

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VTT :  17,170 km le 20/05 (Record = 52,054 km en août 2016)

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Vitesse maximale sur une séance :

36,600 km/h le 11/05 (Record = 54,500 km/h en avril 2018)

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Récapitulatif mensuel  en temps passé sur les vélos :

3 h 04 + 1 h + 54′ (27′ + 27′ aller et retour bureau) = 4 h 58

Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme » :

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CONCLUSION :

Un mois marqué par la disparition de Dalton le 6 mai, mais en sa mémoire, nous allons continuer à marcher en forêt ou à la campagne, comme nous le faisions depuis tant d’années avec nos deux labradors successifs, des lieux que tous les deux adoraient…

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Donc, un bon bilan de marche pour ce mois-ci mais très insuffisant pour le cyclisme avec une seule sortie en club, et deux sorties en VTC, la deuxième (aller et retour au bureau) m’ayant laissé des séquelles au genou droit le lendemain, mon entrain s’est vite estompé !! Après le genou gauche au ski et la perte du ligament croisé antérieur, le droit fait des siennes avec je ne sais quoi (tendinite, chondrocalcinose, arthrose…), tous ces noms en « ose » ou en « ite » que je collectionne parfois, et qui me « gonflent » souvent… de par l’oedème !! Le mal est parti presque aussi vite qu’il était venu, après 2 jours de boiterie, le 3ème jour, le genou n’était juste limité que pour la flexion !

Bref, une mauvaise passe en ce début d’année 2018, si je rajoute à cela une phlébite au genou et une épaule en vrac suite à une chute à vélo, et tout cela pour un seul homme, mon Daniel, en 10 jours !!

Espérons que juin apportera son lot de satisfactions, ce qui me ferait un bien fou ! comme une rupture conventionnelle au travail (ça y est, elle est signée), un déménagement (en cours et bien avancé), devenir auto-entrepreneur (courant juillet), faire le stage SPI (Stage de Préparation à l’Installation)… mais vous me direz, tout n’est pas positif là-dedans ! Je vous le confirme que pour le moment ce sont plutôt des galères mais il faut savoir se projeter et tout cela c’est pour gagner en qualité de vie… Alors j’avance pas à pas, et comme dirait ma nièce « prends les choses les unes après les autres », c’est basique comme raisonnement mais tellement vrai pour plus d’efficacité !

A bientôt…

SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE

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CE N’EST QU’UN AU-REVOIR NOTRE DALTON !

Nous savions, qu’un jour, nous aurions cette épreuve à affronter et à surmonter notre douleur : te voir partir et nous laisser seuls pour continuer notre route… C’est vrai que de prendre un animal de compagnie, c’est se créer du chagrin, certes, mais aussi tellement de bonheur, de moments de joie, de complicité, de rires, que nous acceptons d’avoir le coeur brisé à vos envols.

(19/12/2008 – 06/05/2018) – Dans l’année de tes 10 ans, tu nous quittes en nous laissant un vide immense, comme l’ont fait avant toi Paps, Simba, Tania, Youki, Mirka, Finette…

Paps, labrador noir Dalton, labrador chocolat Portrait à partir de 2 photos car ils se sont succédés

Paps, labrador noir
Dalton, labrador chocolat
Portrait à partir de 2 photos car ils se sont succédés

Que de souvenirs à se remémorer, tes facéties (voleur de clés dans les poches, de chaussures ou gants dans les sacs !), ta drôlerie (tirer sur nos chaussettes pour les enlever, tes courses de folie en ligne droite et en rond), ton côté rebelle (je t’entends maîtresse, je sais ce que tu veux de moi, mais je n’ai pas envie de le faire, na !), ton air innocent, ta faculté d’adaptation (tu faisais partie de toutes nos sorties, tu as adoré le camping-car dès l’âge de 4 mois, tu adorais le camion du maître et ma voiture), ta discrétion (euh, non cela on ne peut pas dire, tu aimais aller voir les gens parce que tu adorais l’humain mais parfois ce n’était pas réciproque !), tes rencontres avec tes congénères (là aussi, tu as testé à tes dépens par un bout d’oreille croqué que tous les chiens n’étaient pas tes copains, quand deux dogues allemands n’ont pas la même conception du jeu que toi, il ne faut pas insister et prendre tes « pattes » à ton cou !), ta fugue « involontaire » en Auvergne, où nous allons te retrouver 4 heures après chez un gentil particulier qui t’avait récupéré et mis à l’abri chez lui à 15 km du lieu de ta perte, et tout récemment, ton courage pour combattre ce crabe qui a fini par gagner mais tu lui as résisté aussi longtemps que tu as pu en gardant ta joie de vivre, en continuant tes balades en forêt, en profitant de la campagne solognotte avec ton maître, jeune retraité, en continuant à manger malgré la tumeur sur la langue… On s’en fichait que tu manges « salement » en vidant tes gamelles à coups de bouchées que tu re-déposais un peu plus loin, l’important pour nous était que tu te nourrisses car le crabe, lui, se nourrissait et tu avais perdu 7 kg en un an mais surtout 3 kg en 20 jours ! il fallait absolument maintenir ton poids pour ne pas t’affaiblir. Et malgré ta difficulté à manger, tu réclamais et avais faim ! Tu étais bien là le chien de tes maîtres !

Le diagnostic est arrivé tellement subitement… le 5 février, Daniel t’emmenait en urgence chez tes vétos préférés qui nous connaissent depuis 20 ans (ayant suivi également Paps), en ayant constaté du sang dans tes gamelles et une difficulté à manger ; le 12 février, tu passais une biopsie d’une tumeur découverte sur la langue ; le 21 février, date anniversaire des 20 ans de mariage de tes maîtres, le verdict tombe avec ce terme « Carcinome épidermoïde » qui sonne comme un couperet : tumeur maligne.

Tu as été solidaire avec tes maîtres tout au long de ta vie, mais de là à avoir des similitudes dans le parcours médical avec moi, ta maîtresse… Tu as eu des anesthésies, tu as fait une biopsie, tu prends le même médicament « Cortancyl » que je prends pour ma greffe, pour un même diagnostic « un Carcinome ». A la différence que, moi, j’en ai fait 4, qui ont pu être retirés chirurgicalement et que, toi, tu n’en auras qu’un mais qui te sera fatal !

La vétérinaire nous explique très précisément qu’une chirurgie est inenvisageable de par la localisation de la tumeur, qui nécessiterait l’amputation de la langue… et que les rayons seraient trop agressifs et les résultats non assurés…

Il est donc décidé d’adopter un traitement palliatif, à base de cortisone, d’antibiotiques et de calmants à base de morphine (mais qui ne shootent pas !) car d’un commun accord, avec la vétérinaire et nous-mêmes, il ne sera fait aucun acharnement… Selon ses termes, nous allons faire du colmatage au jour le jour…

Ton maître débordait d’imagination pour te varier tes gamelles, car les croquettes étaient bannies, alors c’était riz, pâtes, semoule, saucisses, viande hachée, boulettes de viande, yaourts, pommes, fromage… Et cela payait puisque, à chaque consultation de surveillance, tous les 10 jours à peu près, tu maintenais un poids stable !

Au fur et à mesure des jours qui passaient, on y croyait, on te voyait bien, on disait que tu allais faire mentir toutes les statistiques qui annonçaient des morts à 50 jours. Tu auras mené la bataille à ce crabe pendant 2 mois 1/2 jusqu’à ce jour du 6 mai, où le matin-même nous faisions notre balade quotidienne dans la campagne solognotte et à 17 h tu nous quittais.

Un épisode hémorragique s’est invité subitement pour t’envahir, allant jusqu’à t’étouffer dans les fortes crises. Je téléphone au vétérinaire de garde (que nous avions déjà rencontré un été, déjà en urgence, pour te soigner une bactérie « Hot Spot ») ; tu pars de la maison très affaibli, 1/2 h après nous sommes dans sa clinique où le diagnostic est sans appel, c’est une complication fatale. Nous t’avons accompagné jusqu’au bout mon Loulou, et te garderons auprès de nous, à la maison, à côté de Paps.

Le lendemain matin, nous refaisions le tour à pied que nous avions fait la veille à trois, mais seulement tous les deux, mais on avait besoin de marcher et en rentrant, nous avons regardé des vidéos où tu faisais le pitre en balade, tes plongeons dans les étangs, la première fois que tu as découvert la neige, ça nous a fait du bien ! mais difficile de rester à la maison, où ta présence est partout et les images d’hier insupportables, alors nous sommes allés au refuge de la région donner de l’alimentation ou des jouets pour faire plaisir aux copains qui n’ont pas la chance d’avoir une famille !

Et nous y reviendrons lorsque nous aurons également fait le tri à Paris de tes affaires que l’on souhaitera donner à ce refuge pour tes copains. Ce retour de vacances en région parisienne va être pénible, très pénible, retrouver tes gamelles, jouets et coussins et admettre que l’on ne t’y verra plus… Partir en vacances à trois et revenir à deux, ce n’est pas cela des vacances.

Nous savions que tes jours étaient comptés depuis la révélation de l’existence de ce crabe, mais ce qui nous fait mal c’est la violence de cette fin à laquelle nous n’étions pas préparés.

Ni l’un, ni l’autre, nous n’avons eu le courage de prévenir tes vétérinaires adorés, nous avons la gorge nouée à la simple évocation de ton nom. Nous irons les voir d’ici quelques jours.

C’est d’ailleurs les yeux humides avec les larmes qui coulent que j’écris cet hommage.

Combien de fois avons-nous répété « Quelle cochonnerie, quelle merde », sans savoir en plus comment tu as pu attraper cela. Mais c’est comme chez les humains, tout n’est pas explicable parfois !

Certains diront « Mais arrêtez donc, ce n’était qu’un chien ! ».

Ne les écoute pas mon Loulou, mon Titou, mon Coeur, mon Bébé, mon Voyou, notre Pépère, notre Dalton… tu étais bien plus qu’un chien, tu étais notre compagnon qui a partagé 10 ans de notre vie, et qui restera à jamais dans nos coeurs. Sois heureux avec tous tes autres congénères là-haut, au Paradis.

Nous espérons t’avoir rendu la vie belle au moins autant que toi tu as embelli la nôtre de ta présence ! Nous t’aimons très fort…

S’il fallait te résumer en quelques photos, en voici quelques-unes depuis tes 3 mois où tu es arrivé chez nous jusqu’aux dernières semaines !

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 Repose en paix Dalton adoré ! Tu as été un super compagnon…

Maintenant, il va falloir apprendre à vivre sans toi, même si tout nous ramène à toi… dans la maison, je fais attention dans les pièces où tu avais l’habitude de te coucher, je crois t’entendre rêver dans la pièce voisine, manger sans t’avoir à nos côtés, mais sans quémander, réaliser que tu ne  nous attendras plus à la maison lorsque l’on sortira, faire des balades à pied sans toi, faire du vélo pour vider la tête le temps de 3 h mais 3 h ça ne fait pas une journée.. .!

Le temps fera son affaire, nous le savons, nous l’avons déjà vécu avec Paps, notre 1er labrador, ton prédécesseur, mais pour l’instant nous sommes conscients que des jours, des semaines, des mois très pénibles nous attendent et navrés que tu ne profiteras pas pleinement de la campagne avec nous…

Tu sais Dalton, je t’avais rendu populaire sur les réseaux sociaux par des photos de ton quotidien, tes balades, tes jouets, tes facéties, et à l’annonce de cette terrible nouvelle, beaucoup de personnes étaient tristes, sans te connaître, mais ils avaient compris que tu étais un beau chien super gentil, et que tu faisais partie intégrante de notre foyer. Tu étais notre « enfant », notre « sale gosse » parfois, mais qu’est-ce que l’on t’aimait… Toi qui nous as fait tant rire, tu nous fais tant pleurer aujourd’hui, demain, après-demain et encore longtemps mon voyou…

Mais je compte sur toi pour nous faire un clin d’oeil de temps en temps…

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 GROS BISOUS VOLANTS DALTON DE LA PART DE TES MAITRES INCONSOLABLES…

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AVRIL 2018 : BILAN MARCHE + VELO

BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES

(MARCHE + VELO) 

DU MOIS D’AVRIL 2018

A 3 ANS, 5 MOIS et 5 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

(30 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)

DEUX RECORDS BATTUS, DEUX !!

- Vitesse maximale lors d’une séance de vélo de route : 54,500 km/h (ancien record 52,300 km/h en octobre 2017).

- Nombre de kilomètres parcourus avec le vélo électrique en une séance : 16,290 km (ancien record 14 km en juillet 2015). Il faut dire que je ne l’avais pas utilisé depuis 2015 !

MARCHE (ville, campagne et forêt)

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          116,760 km parcourus

soit une moyenne de  3,892 km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

10,840 km le 07/04 (Record : 22,310 km en janvier 2016)

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Récapitulatif mensuel de l’activité « marche » (les 30 derniers jours !) :

PAS AVRIL 2018

VELO (Route)

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Course : 3 séances = 122,990 km parcourus

VELO (Electrique)

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Electrique : 1 séance = 16,290 km parcourus

TOTAL VELO =  139,280 km parcourus

Soit une moyenne de  34,820 km / séance

(Record = 537,060 km en août 2017)

Meilleures séances :

Course :  55,540 km le 15/04 (Record = 101,830 km en septembre 2017)

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Electrique : 16,290 km le 05/04 – NOUVEAU RECORD (aller et retour bureau) (Record = 14 km en juillet 2015)

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Vitesse maximale sur une séance :

54,500 km/h le 15/04  NOUVEAU RECORD (Record = 52,300 km/h en octobre 2017)

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Récapitulatif mensuel  en temps passé sur les vélos :

46′ + 28′ + 2 h 40′ + 2 h 50 = 6 h 44

Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme » :

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CONCLUSION :

Voilà un mois qui signe la vraie reprise du vélo et ça fait du bien même si ça fait mal aux jambes qui ont perdu le peu de muscles que j’avais eu un mal fou à acquérir ! Il va falloir que je sois très régulière dans la pratique, une fois par semaine serait bien mais en ce moment, difficile à appliquer, car pas mal en vadrouille, mais je me rattraperai cet été, j’en suis sûre !

Quant à la marche, toujours des week-ends actifs qui rattrapent les jours de semaine plus sédentaires avec le bureau. Mais cela aussi, d’ici quelques mois, ça changera avec mon nouveau mode de vie ! Trop hâte !

A bientôt…

SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE

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06/04/2018 : CONSULTATION DERMATOLOGUE

3 mois… qu’est-ce que ça passe vite quand même ! 3 mois que j’ai eu ma dernière consultation dermatologique, et des progrès pendant ces 3 mois ! Là où j’arrivais dans son cabinet, il y a 3 mois, en janvier, en boitant avec mon attelle au genou, aujourd’hui plus rien d’apparent concernant le genou !

Et autre bonne nouvelle, et pas la moindre, c’est que cette consultation, en fait, devait être un acte chirurgical concernant un cinquième carcinome à enlever et à biopsier ! Et bien voilà, que cette kératose, qui semblait « mal tourner », jusqu’alors résistante à l’azote, a fini par disparaître (surement pour mieux réapparaître plus tard, c’est un peu le concept des kératoses « je disparais et je reviens ») ! Donc, cette consultation s’est transformée en consultation normale trimestrielle de séances d’azote sur une quinzaine de kératoses, dont une sur la cuisse, elle aussi un peu récurrente ! Que donnera-t-elle à l’avenir ?

Et sachant que c’était ma dernière visite avec lui, il me dit « je vais en profiter alors, je vais aller jusqu’à votre seuil de tolérance ! ».

Encore un médecin que je vais regretter, qui me suit depuis 2010 à raison d’une visite tous les 3 mois, ça en fait des kilos d’azote utilisés et des discussions riches. Il m’a retiré 3 carcinomes sur 4 ! Je lui ai d’ailleurs demandé de me faire un petit récapitulatif dermatologique pour ma prochaine dermatologue que je verrai en Province, ce que l’on a fait ensemble après la séance… 2011 : exérèse totale du 2ème carcinome sur la clavicule droite (le 1er carcinome a été retiré à l’Hôpital Necker en 1997) / 2012 ; cure d’Aldara décolleté / 2014 ; exérèse totale du 3ème carcinome décolleté gauche / 2015 ; cure Picato décolleté / 2015 : exérèse totale du 4ème carcinome clavicule gauche.

Adieux avec une pointe de tristesse et le doute quant à mon futur suivi. J’ai déjà pris rendez-vous avec une Dermatologue loir-et-chérien pour juillet, mais acceptera-t-elle de me faire de l’azote tous les trois mois ? Je le saurai vite et n’hésiterai pas à changer si son rythme ne me convient pas, car le traitement post-greffe provoque cette fabrication régulière de kératoses et le suivi doit, lui aussi, être régulier.

Merci pour tout cher médecin, je vous regrette déjà ! Et comme vous me l’avez gentiment suggéré, je vous donnerai de mes nouvelles !

 

 

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MARS 2018 : BILAN MARCHE + VELO

BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES

(MARCHE + VELO) 

DU MOIS DE MARS 2018

A 3 ANS, 4 MOIS et 6 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

(30 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)

MARCHE (ville, campagne et forêt)

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          109,740 km parcourus

soit une moyenne de  3,540 km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

8,360 km le 24/03 (Record : 22,310 km en janvier 2016)

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Récapitulatif mensuel de l’activité « marche » (les 30 derniers jours !) :

PAS MARS 2018

VELO (VTT)

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VTT :    1 séance =   8,760 km parcourus

TOTAL VELO =   8,760 km parcourus

Soit une moyenne de 8 ,760 km / séance

(Record = 537,060 km en août 2017)

Meilleures séances :

VTT : 8,760 km le 11/03 (Record = 52,054 km en août 2016)

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Récapitulatif mensuel  en temps passé sur les vélos :

34′

Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme » :

VELO MARS 2018         

CONCLUSION :

Rappel : 10 janvier : chute dans la 1ère manche du slalom géant aux Jeux Mondiaux des Transplantés à Anzère (Suisse). Verdict : rupture du ligament croisé antérieur du genou gauche et fracture du plateau tibial postérieur avec enfoncement de 1,3 mm.

6 semaines d’attelle et 10 séances de kiné plus tard, ça fait plaisir d’atteindre de nouveau les 100 km en marche en un mois.

Quant au vélo, le moins que l’on puisse dire, c’est que l’activité « vélo » a repris en douceur avec seulement  1 sortie, en VTT et en duo, mais c’était surtout la faute à la météo et non à ma motivation !

Et je retiendrai la dernière phrase de mon kiné « Si je ne fais pas l’imbécile, ça devrait aller » !

Donc rendez-vous le mois prochain pour un nouveau bilan qui, sans nul doute, sera plus enrichi mais de façon raisonnable !

A bientôt…

SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

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28/03/2018 : CONSULTATION NEPHROLOGUE à NECKER

Pour ce bilan des 3 ans et 4 mois de ma 2ème greffe rénale, le 16 mars, j’avais fait la prise de sang en ville et aujourd’hui, avait lieu la consultation avec la Néphrologue à Necker avec beaucoup de sujets à aborder :

- la tension avec le résultat du Holter fait les 5 et 6 mars avec seulement à peine 11 heures / 24 h de prises de tension (le boîtier s’étant arrêté tout seul, comme un grand, en panne de pile !! vers 23 heures), ce qui faisait au total 38 prises et une moyenne de 156/94 de tension sur ces 38 prises ; et pour en rajouter une couche, j’avais fait un relevé de tension sur 4 jours précédant cette consultation avec une moyenne de 140/94 sur 8 prises. VERDICT : en plus de l’ATENOLOL 100 matin et soir, on rajoute le RAMIPRIL 2,5 le matin. Dans 15 jours, petit contrôle sanguin pour vérifier créatinine et potassium suite à ce nouveau traitement.

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- le bilan sanguin et urinaire avec entre autres une Créatinine à 86, une Hémoglobine à 13, à faire pâlir certaines personnes non greffées !! mais aussi, une infection urinaire traitée depuis 8 jours d’où l’avantage de faire ses examens en ville avant la consultation et d’avoir les résultats pour réagir tout de suite en concertation avec le Néphrologue ; Il faut dire qu’avec mes antécédents de cystite à adénovirus en 2015, je surveille de près de genre de désagréments et ai un flacon et un sachet pour pallier à l’urgence si nécessaire ! VERDICT : résultats excellents de même que le DFG (65) fait en novembre 2017 qui est stable par rapport à celui fait en 2015. On baisse le CORTANCYL à 5 (au lieu de 7,5 mg).

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- les dopplers des membres supérieurs et artériel du cou, où rien n’était à signaler si ce n’est que le bras droit avait gagné à la loterie du bras qui devait être préservé et donc ne plus subir de « misères » sanguines !

- découverte d’un nouveau mot « Chondrocalcinose » découverte au hasard du scanner du genou fait en janvier. VERDICT : sans doute que mes 3 crises de goutte en 15 mois que j’avais faites en 2013-2014 étaient peut-être déjà des crises de chondrocalcinose. Pas de prévention pour l’instant mais à surveiller.

- le genou gauche et sa récupération après la rupture du ligament croisé antérieur le 10 janvier dernier au ski ; demain la fin des séances de kiné, le feu vert pour reprendre le vélo (j’attends juste qu’il fasse un peu meilleur !), donc tout semble rentrer dans l’ordre doucement avec encore un peu d’oedème mais non significatif ! et en surprime, + 4 kg en à peine 3 mois !! Oui je vous explique la logique de « la fille qui est un peu contrariée d’avoir perdu un ligament du genou en Suisse au ski et qui va en payer les conséquences toute sa vie »… et bien, cette logique, c’est : « Je suis blessée, donc je ne peux plus faire de sport pendant 3 mois, donc je vais me venger sur la nourriture… mais j’m’en fous, je suis Championne du Monde…! » mais quand même « put… ça fait ch… », furent mes premiers mots prononcés la tête enfouie dans la neige ! Voilà, je doute maintenant de les perdre dans les mêmes délais !! ou le vélo va devoir tourner, plutôt les jambes, et les sucreries me passer sous le nez ! VERDICT : ma Néphro a adoré voir mes médailles (si, si je lui ai amenées et elle écrit en premier sur mon carnet de suivi greffe « A obtenu 2 médailles d’or et 1 de bronze », elle est très enthousiaste, elle est géniale !), elle m’encourage dans ma reprise du vélo mais d’attendre une météo clémente « N’allez pas m’attraper froid ou tomber pour la reprise » ! et me réconforte en m’affirmant qu’une bonne partie de mes désagréments actuels (tension, poids) rentreront un peu dans l’ordre dès ma reprise du sport !

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- mon transfert dans un autre centre de transplantation de par mon déménagement d’ici sous peu ! C’est un crève coeur de quitter cette équipe qui me suit depuis plus de 30 ans, plus précisément depuis 1986 où je découvrais mon insuffisance rénale chronique. Elle va prendre contact avec un Néphrologue du centre de greffe de Tours, futur centre où je devrais être suivie, en me précisant qu’il y a une super équipe et que je vais m’y plaire ! Il ne faut pas exagérer, je n’y passerai pas mes vacances quand même, je ne pense pas ! Bon, on convient quand même d’un ultime rendez-vous fin juin ensemble pour se faire nos adieux !! snif, snif, !! Mais heureusement les mails existent !

Voilà, encore une bonne consultation, où le médecin prend son temps de tout expliquer, d’écouter toutes les questions, sa phrase préférée « dites moi » quand elle voit que j’ai une question, parce que je viens toujours avec ma petite liste manuscrite que j’ai établie auparavant pour être sûre de ne rien oublier de lui demander en étant rentrée à la maison ! Et quand on parle déménagement, changement de travail, Dalton en soins palliatifs avec un carcinome, mon genou, l’absence de sport et la prise de poids, elle comprend bien que ma tension peut en subir les conséquences et me rassure quant à l’avenir une fois que tous ces passages mouvementés seront derrière moi.

A bientôt pour la suite des aventures…

Portez-vous bien…