Voici le bilan mensuel pour ce mois de NOVEMBRE et l’activité sur le tapis roulant :

Temps passé : 10,33 heures

Kilomètres parcourus : 60,580 km

Calories perdues : 4338,60 calories

C’est souffrante d’une tendinite au genou que je clôture ce mois de Novembre et je peux d’ores et déjà vous dire que je vais m’imposer le mois de Décembre en repos d’activité physique, car je pense que le tapis pourrait être la cause de ce nouveau mal.

Début janvier, il faudra absolument que je me mette davantage au vélo pour soulager un peu mes articulations, tendons et autres muscles qui ne sont plus tout jeunes.

Sportivement vôtre.