Dernier jour du mois signifie bilan mensuel de l’entraînement sur le tapis roulant et le vélo d’appartement uniquement, car pas de vélo extérieur ce mois-ci et certainement pas beaucoup non plus dans les prochains mois, en raison du froid, de la tombée de la nuit plus tôt, bref plein d’excuses pas forcément valables mais ce sont les miennes !

MOIS D’OCTOBRE 2013

Total kilomètres parcourus : 92,96 km

Temps passé en heures : 12,45 h

Total calories perdues : 6 057,40

 Pas de record mais des chiffres honorables pour maintenir une petite forme !

Rendez-vous le mois prochain pour de nouvelles aventures

Sportivement vôtre…