BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES
(MARCHE + VELO)
DU MOIS D’AVRIL 2020
A 5 ANS, 5 MOIS et 5 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE
(33 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)
MARCHE (maison et jardin, confinement oblige !)
137,470 km parcourus
soit une moyenne de 4,590 km / jour
(Record : 272,400 km en août 2015)
Meilleure séance :
18,160 km le 24/04 (Record : 22,310 km en janvier 2016)
Récapitulatif mensuel de l’activité « Pas » (il manque les 1 et 2/04, soit 6,260 km !) :
VELO – HOME TRAINER
Home Trainer : 1 séance = 22,090 km parcourus
TOTAL VELO = 22,090 km parcourus
Soit une moyenne de 22,090 km / séance
(Record = 547,670 km en juillet 2018)
Meilleure séance :
Home Trainer : 22,090 km le 13/04 (Record : 16,040 km en mars 2020)
Récapitulatif mensuel en temps passé sur les vélos :
1 h
Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme » :
CONCLUSION :
Ce mois d’avril fut une copie conforme du mois de mars avec le confinement national dû à la pandémie du Coronavirus. Une seule sortie à l’extérieur de la maison, au 43ème jour du confinement, afin de faire survivre ma micro-entreprise en allant à ma banque déposer un chèque et en cherchant des cartouches pour l’imprimante.
La marche a été largement privilégiée par rapport au Home Trainer, une histoire de motivation ! Tout en restant à la maison, la moyenne par jour est acceptable en ces temps mouvementés. Mais le déconfinement partiel étant annoncé pour le 11 mai, le vélo et la marche en extérieur vont pouvoir être possibles et cela va faire un grand bien !
En attendant, le mot d’ordre reste pour tout le monde « RESTEZ CHEZ VOUS ».
Rendez-vous le mois prochain pour un autre bilan…
A bientôt…
SPORTEZ-VOUS BIEN…
MERCI A MES DONNEURS
VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE
VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE
