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FEVRIER 2020 : BILAN MARCHE + VELO

BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES

(MARCHE + VELO) 

DU MOIS DE FEVRIER 2020

A 5 ANS, 3 MOIS et 4 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

(33 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)

 MARCHE (ville, campagne et forêt)

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                       152,900 km parcourus

soit une moyenne de 5,272 km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

13,560 km le 04/02 (Record : 22,310 km en janvier 2016)

2020_02_25_15.00.32

Récapitulatif mensuel de l’activité « Pas » (il manque le 01/02, soit 2,380 km   !) :

 2020_02_29_20.37.15

VELO – HOME TRAINER

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Home Trainer :  1 séance = 10,820 km parcourus

TOTAL VELO = 10,820 km parcourus

Soit une moyenne de  10,820 km / séance

(Record = 547,670 km en juillet 2018)

Meilleure séance :

Home Trainer :   10,820 km le 02/02

2020_02_25_15.00.51

Récapitulatif mensuel  en temps passé sur les vélos :

30′

Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme »  :

 2020_02_29_17.06.26

CONCLUSION :

Une opération du cristallin à l’oeil droit avec la mise en place d’un implant le 10 février, et les précautions à respecter après, font que le vélo n’a pas été une priorité ce mois-ci mais heureusement la marche a été possible, avec des lunettes de protection, car il y a un vent en ce moment à ne pas sortir une Christel dehors s’il n’y avait pas Pirate à balader !

Espérons que le mois prochain soit plus à même de m’apporter des sorties vélo extérieures car le temps passe et la forme avec… les reprises sont toujours très pénibles !

Alors ne pas attendre et commencer le 1er du mois … à 9 heures balade de 5 km à pied avec Pirate faite… et maintenant je vous quitte j’ai « Home Trainer »…

Rendez-vous le mois prochain pour un autre bilan…

A bientôt…

SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE

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A propos Christel

Christel, 50 ans, greffée rénale à deux reprises : une première fois le 13/12/1987 (27 ans de greffe), et une deuxième fois le 25/11/2014, le but de ce blog est de montrer que la "greffe ça marche", et que l'on peut vivre ses passions malgré la maladie. Promouvoir le don d'organes est devenu ma bataille.

2 réflexions au sujet de « FEVRIER 2020 : BILAN MARCHE + VELO »

  1. Klifa

    Bonjour
    Je vous suis depuis quelques mois . Comment allez vous ? Moi ça va en confinement comme tous . Votre parcours est génial et donne beaucoup d’espoir . Merci
    Portez vous bien
    Valérie

    Répondre
    1. Christel Auteur de l’article

      Bonjour. Merci pour votre message. Confinée aussi bien sûr étant immuno-déprimée c’est important de se protéger mais à la campagne c’est moins contraignant qu’en région parisienne où nous étions encore il y a un an 1/2. Êtes-vous greffée ? Prenez-soin de vous

      Répondre

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