(MARCHE + VELO) 

DU MOIS DE JANVIER 2020

A 5 ANS, 2 MOIS et 6 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE

(32 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)

 MARCHE (ville, campagne et forêt)

                      190,480 km parcourus

soit une moyenne de 6,145  km / jour

(Record : 272,400 km en août 2015)

Meilleure séance :

13,300 km le 09/01 (Record : 22,310 km en janvier 2016)

Récapitulatif mensuel de l’activité « Pas » (il manque les 1er, 2 et 3/01, soit  13,700 km   !) :

VELO – HOME TRAINER

Home Trainer :  3 séances = 29 km parcourus

TOTAL VELO =  29 km parcourus

Soit une moyenne de 9,666 km / séance

(Record = 547,670 km en juillet 2018)

Meilleure séance :

Home Trainer :  10,780 km le 30/01

Récapitulatif mensuel  en temps passé sur les vélos :

25′ + 25′ + 30′ = 1 h 20

Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme »  :

CONCLUSION :

Comme je l’avais pressenti, le vélo l’hiver n’est vraiment pas pour moi… ! Et le Home Trainer ne compense pas vraiment, pour l’instant, l’absence de sorties… J’oublie, consciemment… ou pas, que j’en ai un !

La marche se porte toujours bien avec des journées plus importantes lors de mes tournées de diffusion du magazine « 30 jours Sologne Val de Cher » avec 13 km/j. Allier travail et sport, j’aime !

La greffe ça marche et ça roule… vivre ses passions avec toujours autant de plaisir, c’est mon idéal de vie…

A suivre…

Rendez-vous le mois prochain pour un autre bilan…avec un implant tout neuf à l’oeil droit !

A bientôt… SPORTEZ-VOUS BIEN…

MERCI A MES DONNEURS

VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE

VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE