BILAN DES ACTIVITES PHYSIQUES
(MARCHE + VELO)
DU MOIS DE MAI 2018
A 3 ANS, 6 MOIS et 6 JOURS POUR MA 2ème GREFFE RENALE
(30 ANS EN CONTINUITE AVEC LA 1ère GREFFE RENALE)
MARCHE (ville, campagne et forêt)
135,320 km parcourus
soit une moyenne de 4,365 km / jour
(Record : 272,400 km en août 2015)
Meilleure séance :
11,110 km le 11/05 (Record : 22,310 km en janvier 2016)
Récapitulatif mensuel de l’activité « marche » (les 30 derniers jours !) :
VELO (Course)
Course : 1 séance = 62,630 km parcourus
VELO (VTT)
VTT : 3 séances = 33,480 km parcourus
(dont 1 aller et retour au bureau)
TOTAL VELO = 96,110 km parcourus
Soit une moyenne de 24,027 km / séance
(Record = 537,060 km en août 2017)
Meilleures séances :
Course : 62,630 km le 08/05 (Record = 101,830 km en septembre 2017)
VTT : 17,170 km le 20/05 (Record = 52,054 km en août 2016)
Vitesse maximale sur une séance :
36,600 km/h le 11/05 (Record = 54,500 km/h en avril 2018)
Récapitulatif mensuel en temps passé sur les vélos :
3 h 04 + 1 h + 54′ (27′ + 27′ aller et retour bureau) = 4 h 58
Récapitulatif mensuel de l’activité « cyclisme » :
CONCLUSION :
Un mois marqué par la disparition de Dalton le 6 mai, mais en sa mémoire, nous allons continuer à marcher en forêt ou à la campagne, comme nous le faisions depuis tant d’années avec nos deux labradors successifs, des lieux que tous les deux adoraient…
Donc, un bon bilan de marche pour ce mois-ci mais très insuffisant pour le cyclisme avec une seule sortie en club, et deux sorties en VTC, la deuxième (aller et retour au bureau) m’ayant laissé des séquelles au genou droit le lendemain, mon entrain s’est vite estompé !! Après le genou gauche au ski et la perte du ligament croisé antérieur, le droit fait des siennes avec je ne sais quoi (tendinite, chondrocalcinose, arthrose…), tous ces noms en « ose » ou en « ite » que je collectionne parfois, et qui me « gonflent » souvent… de par l’oedème !! Le mal est parti presque aussi vite qu’il était venu, après 2 jours de boiterie, le 3ème jour, le genou n’était juste limité que pour la flexion !
Bref, une mauvaise passe en ce début d’année 2018, si je rajoute à cela une phlébite au genou et une épaule en vrac suite à une chute à vélo, et tout cela pour un seul homme, mon Daniel, en 10 jours !!
Espérons que juin apportera son lot de satisfactions, ce qui me ferait un bien fou ! comme une rupture conventionnelle au travail (ça y est, elle est signée), un déménagement (en cours et bien avancé), devenir auto-entrepreneur (courant juillet), faire le stage SPI (Stage de Préparation à l’Installation)… mais vous me direz, tout n’est pas positif là-dedans ! Je vous le confirme que pour le moment ce sont plutôt des galères mais il faut savoir se projeter et tout cela c’est pour gagner en qualité de vie… Alors j’avance pas à pas, et comme dirait ma nièce « prends les choses les unes après les autres », c’est basique comme raisonnement mais tellement vrai pour plus d’efficacité !
A bientôt…
SPORTEZ-VOUS BIEN…
MERCI A MES DONNEURS
VIVE LE DON D’ORGANES, VIVE LA GREFFE
VIVE LE SPORT, VIVE LA VIE
