Montagnes d'espoir, le blog d'Annelise | Un site utilisant WordPress

Bonne séance.. fière…

… de moi!! J’ai fait une séance tip top ce soir avec 30mn de vélo en mode rapide, 10 mn abdos et 25 de marche en mode rapide tout en discutant avec Aline… alors grande première pour moi, là je vois que mon souffle c’est nettement amélioré. Comme quoi ma persévérance paye… J’ai une idée…

Coucou de Gwen

Me revoilà avec un nouvel article pour vous présenter la marque avec laquelle je vais travailler:MAMO COSMETIQUE:) MAMO COSMETIQUE est une marque 100% naturelle non testé sur les animaux et de fabrication française !! SANS: *colorants artificiels *alcool *produits de synthèse *paraben Ils seront donc parfait pour tous les types de peaux même les plus sensibles, MAMO COSMETIQUE propose une…

Pas de sport hier…

… car une douleur dès le réveil à proximité du greffon… rien de méchant j’opte pour un muscle que j’ai du faire travailler mais dans le doute j’ai joué la sécurité. Mais jeudi je finis tôt donc direction la salle de sport sans faute!

Hier bonne séance…

… de sport… bon pas autant que je voulais mais pas mal quand même. Par contre ce matin bonjour les courbatures et les douleurs dans les jambes… et les abdos je vous en parle même pas!! Mais bon je dois être un peu maso, car je ne bosse pas aujourd’hui et j’ai envie de tenter…

Voilà c’est la fin…

… des vacances.. snif… reprise du boulot ce matin de bonne heure et de bonne humeur!! Batterie rechargée à bloc!! J’ai bien profité de mon séjour dans le Jura avec ces paysages à couper le souffle et j’ai passé un weekend ensoleilé chez mes parents… que demander de plus hein pour 1 semaine de vacances…

Visite de Fort des Rousses

Visite accessible pour dialysé et greffé. Prévoir de se couvrir chaudement car les caves sont froides et humides et attention à la fatigue, car la visite dure 1H30. Le fort a été construit au XIX éme siècle, sur ordre de Napoléon, pour empêcher les invasions venant de l’est (Autriche, Allemagne). 70 ans de travaux ont…

Coucou me voilà rentré…

… du Jura, où j’ai passé quelques jours pour recharger les batteries. On peut pas dire que le beau temps était au rendez vous, mais le Mont Blanc nous a fait le plaisir de se dévoiler un peu, histoire de nous en mettre plein la vue et de prendre quelques beaux clichés…. et je trouve…

Prunes compotés meringuées

Ingrédients pour 2 personnes Prunes ou fruits que vous désirez 2 blancs d’oeufs sucre glace (j’ai mis au pif) Recette Faire compoter les prunes à feu doux. Une fois que les fruits sont compotés, les mettre dans un ramequin assez haut, et ne remplir qu’au 3 quart de celui-ci. Monter vos blancs en neige, en…

Bienvenu à …

Ethan.. qui est arrivé pour combler de joie et remplir de bonheur ses parents Elise et Fabrice. Ceux qui me suivent depuis longtemps, savent qu’Elise et Fabrice sont très présents dans ma vie, amis fidèles qui m’accompagnent dans ma vie de greffée. Les voilà parents d’un magnifique petit Ethan, je leur souhaite plein de bonheur…

Bon…

…. la reprise du sport c’est faite tout en douceur, parfait, aucune douleur pour mon dos.. par contre on ne peut pas en dire autant pour mes muscles 😀 J’ai quand même tenue 1 heure en faisant 20mn de vélo, 10mn de vélo Elliptique, 15mn de marche, et 15mn d’abdos et d’haltères. Par contre petit…