Montagnes d'espoir, le blog d'Annelise

Vivre ses passions

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Préambule

Que l’on soit dialysé ou greffé, il est important d’avoir dans la mesure du possible, (en suivant bien les recommandations de votre néphrologue et diététicien). Pour ma part, étant très gourmande et et adorant cuisiner, j’ai dû trouver des petites astuces pour pouvoir me faire plaisir, sans derrière trop culpabiliser. Dans cette partie vous trouverez…

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Promenade dans le quartier du Jardin du Luxembourg le 03/05/2011

Journée un peu maussade au niveau du temps, beaucoup de vent frais et très peu de soleil, mais nous décidons de partir nous balader. Arrivé devant l’église Saint Sulpice, imposante par sa hauteur!! Pour ceux qui ont vu le film c’est là que sont tournés les scènes du Da Vinci Code. Comme il est l’heure…

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Journée au Zoo Parc animalier de Thoiry (Yvelines) du 01/05/2011

Bonjour, Petite escapade sur Paris pour quelques jours, le temps étant beau et pas trop chaud, nous sommes allés visiter le parc animalier de Thoiry, qui a la particularité de se composer en deux parties. La première partie se fait en voiture, à la rencontre des animaux d’Afrique. Certains d’entre eux sont en libertés dans…

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Les fruits et légumes de mai

Tous les mois, vous retrouverez dans cette rubrique, les principaux fruits et légumes de saison. Légumes : ail, asperge blanche et verte, bette,Betterave rouge, chou-fleur, chou rave, concombre, épinard, laitue, poireau, radis, tomate Fruits : Ananas, avocat, banane, citron, fruit de la passion, premières fraises, mandarine, mangue, orange sanguine, pamplemousse, pomme, tomate.

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Sport en salle

Aujourd’hui, le temps n’étant pas favorable, je suis allée faire du sport en salle. Je suis assez fière de moi, j’ai fait surtout du cardio pendant 1 bonne heure (vélo et marche rapide sur tapis). Bon le cardio reste relativement stable, ce qui veut dire que je peux un peu plus forcer lors de mes…

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Sortie vélo du 21/04/2011

Le temps étant clément malgré un vent assez fort, pour mon anniversaire, je me suis dis allez objectif 20Kms!!! J’y suis arrivée, et sans mentir j’ai plus d’une fois eu envie de capituler. Beaucoup de douleurs au niveau musculaire, mais je me suis forcée et quelle satisfaction!! J’y suis enfin arrivée!! 20Kms. Je dois remercier…

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Sortie vélo du 17 Avril 2011

Bonjour, je m’appelle Annelise Cottenet, j’ai 36 ans, mariée et greffée depuis le 26 Juin 2010. Enfin, voici ma deuxième sortie vélo depuis que je suis greffée et ce coup ci sur route!! VTT équipé de pneus routes pour la circonstance (car adepte de VTT dans les bois mais pour l’instant soyons raisonnable), nous voilà…

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