11 600 pas de moyenne par jour et 41kms en vélo la semaine dernière…

… je vous l’avais que j’y arriverais 😀 Je suis contente de moi car au niveau boulot j’ai eu une grosse semaine mais j’ai réussie quand même à bouger comme je le voulais.

En fait je me rends compte que tout est histoire de volonté et d’organisation. Par contre cette semaine je suis en vacances donc avec les grosses chaleurs je vais bouger beaucoup moins car au on est pas très copine la chaleur et moi surtout au niveau du cardio et de la tension, donc se sera balade le matin et repos les après midi… Et puis les vacances c’est fait aussi pour se reposer 😀

Et vous, vous avez bougez comment la semaine dernière?