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Montagnes d'espoir, le blog d'Annelise

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Mangez équilibré…

… ne veut pas dire manger d’une façon triste, tout cuit vapeur ou tout à l’eau sans saveur!!

IMG_5244Non c’est tout le contraire! C’est redécouvrir le plaisir de cuisiner de choses simples, en mariant les saveurs, les couleurs, les épices… pour satisfaire notre vue et surtout nos papilles. Pour un hamburger c’est le plaisir de choisir un bon pain, d’aller faire faire ses steack hachés chez le boucher, un bon morceau de fromage chez le fromager et le tour est joué! Et vous verrez qu’au niveau du coût et du goût vous allez être surpris! Pour rendre cela plus digeste accompagnez votre hamburger d’une bonne assiette de crudités cela ne vous sera que plus agréable…. Et pour accompagner tout cela des morceaux d’ananas frais avec un peu de chocolat noir fondu de dessus pour la gourmandise 😀 vous allez vous régalez !
Et là vous pourrez le dire haut et fort c’est moi qui l’ai fait 😀IMG_5203

Cela fait un moment que je ne vous ai pas mis de recettes et je m’en excuse, mais je fais pas mal de choses en ce moment et je travaille sur un projet qui me prend du temps mais promis ce weekend je vous en publie.

N’hésitez pas à venir voir les photos que nous partageons sur notre de groupe de recettes équilibrées histoire de vous donnez des idées et de vous maintenir dans votre bonne volonté de bien manger équilibré et de bouger 🙂
Idées – recettes concoctées par des greffés et dialysés Montagnes d’espoir

annelise • 2 mars 2017


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