Tout le Mois de Mars, c’est décidé…

…. je vais aller travailler à pied 😀 Cela me fait 35mn de la maison à mon travail ce qui est tout à fait gérable et une moyenne de pas de 17 000 environ.

Au mois de février j’ai testé un peu pour voir quel chemin prendre, le temps que je mettais et surtout si j’en étais capable et je dois vous avouer que j’ai été surprise de mon souffle et du temps que je mettais. Comme quoi, le fait de faire un peu d’exercice 30mn tous les jours, le corps prends de l’endurance.

Je serais bien entendu à l’écoute de mon corps, si je ne me sens pas je serais raisonnable.

Cela va faire du bien à mon corps, à mon esprit et aussi à mon porte monnaie puisque du coup je ne prendrais pas abonnement de transport en commun.

Et quand je vois tous les bienfaits de la marche….

Et vous au Mois de Mars vous faites quoi?? Allez vous pouvez au moins vous dire que vous allez faire quelques pas en plus … au moins le tour de votre quartier 2 fois dans la semaine tous le mois de Mars!

N’hésitez pas à venir partager avec nous vos efforts https://www.facebook.com/groups/246465699102308/ ou sur en commentaire sur mon blog 😀