Montagnes d'espoir, le blog d'Annelise

Vivre ses passions

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Ca paye ça paye….

de manger équilibré sans se priver de rien et de BOUGER!!!! J’ai perdu sur un mois du poids (-900 grammes) et j’ai surtout perdu de la matière grasse et mon indice IMC a descendu!! YOUPPPIIII

Il y pas de remèdes miracles… dès que l’on bouge un peu tout les jours et bien votre corps vous le rend bien! Je me sens en pleine forme, mon sommeil est réparateur et j’ai toujours envie d’en faire plus 😀 😀

Allez bougez avec moi 🙂 … si on se lançait des défis ???

annelise • 18 avril 2016


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Comments

  1. Nathalie 18 avril 2016 - 7 h 11 min Reply

    Bravo ma belle !
    Et surtout ne lâche rien

    • annelise 20 avril 2016 - 17 h 51 min Reply

      Merci ma belle!!! et toi non plus lâche rien 😀

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