Les Recettes faciles et légères d’une ex-grosse de Anna Austruy

Je suis tombée raide dingue de ce livre de cuisine!!!

Il y a quelques années j’avais lu le premier livre de Anna Austruy qui s’intitulait le journal d’une ex grosse qui vous invite au cours d’une lecture ludique et instructive à suivre son parcours pour perdre du poids et surtout ne pas en reprendre.  Livre que je viens de ressortir par ailleurs car je me suis pesée et au secours 🙂

 

En flânant je suis tombée sur ce livre de 100 recettes et j’en suis tombée amoureuse!! Les recettes sont très simples, accessibles à nous toutes car nous avons la plupart du temps les ingrédients dans le placard ou le frigo. A chaque recette vous avez une astuce ou un repère top light et surtout vous avez une idée pour l’intégrer dans votre repas (compléter avec 2 abricots, un laitage…enfin vous voyez ce que je veux dire)

Anna m’a fait l’immense plaisir et joie de m’autoriser à publier dans les jours qui viennent une recette de son livre!! Vous allez voir, vous aussi vous allez devenir accro 😀

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