Bonne séance.. fière…

… de moi!! J’ai fait une séance tip top ce soir avec 30mn de vélo en mode rapide, 10 mn abdos et 25 de marche en mode rapide tout en discutant avec Aline… alors grande première pour moi, là je vois que mon souffle c’est nettement amélioré.
Comme quoi ma persévérance paye…

J’ai une idée dans la tête…. mais je vais attendre que la nuit soit passée et je vous dirais 🙂

@ demain