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Montagnes d'espoir, le blog d'Annelise

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Sortie vélo du 21/04/2011

Le temps étant clément malgré un vent assez fort, pour mon anniversaire, je me suis dis allez objectif 20Kms!!!

J’y suis arrivée, et sans mentir j’ai plus d’une fois eu envie de capituler. Beaucoup de douleurs au niveau musculaire, mais je me suis forcée et quelle satisfaction!! J’y suis enfin arrivée!! 20Kms.

Je dois remercier mon mari pour sa présence et son soutient car ma vitesse était disons de l’ordre de la ballade, alors lui qui est habitué à des cadences plus élevées, je le remercie de sa patience.

Ce qui faut retenir, c’est que le plus important c’est d’écouter son corps (pour ma part, j’ai fait énormément d’arrêt), mais surtout de se donner des objectifs réalisables (pour moi passer de 18km6 à 20km). Mais surtout se Faire Plaisir. Je veux dire par là, que pour moi je reprends le sport après environ 2 ans d’arrêt, et que bien sûr ce n’est pas facile, je n’ai pas le niveau d’avant, mais je garde le plaisir de faire du sport, de sentir mon corps se réapproprier les sensations de l’effort.

Prochain objectif en vélo 25Kms?? C’est ma Montagne d’Espoirs à moi:)

A bientôt pour de prochaines aventures

 

annelise • 23 avril 2011


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