Montagnes d'espoir, le blog d'Annelise

Vivre ses passions

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Verrines melon et bacon

Pour 2 personnes
1/2 melon
1à 2 tranche de bacon (moins calorique que le jambon cru)

Couper le melon en bille que vous pouvez mettre dans des verrines ou des verres
Faites des lamelles de bacon que vous enroulerez sur des cures dents.

Mettez au frais et sortez les verrines environ 20mn avant de les déguster se sera meilleur.

Voilà une entrée peu calorique, par contre à faire attention car le melon peut être riche en sucre et contient généralement :
pour 1 portion de 100Grammes : 300Mg de Potassium
17Mg de Phosphore
48 Calories

annelise • 10 juin 2011


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