Montagnes d'espoir, le blog d'Annelise

Vivre ses passions

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Grrr douleurs…

… du côté de mon greffon depuis hier après midi!!! Au début j’ai pensé que c’était passager mais hier soir cela c’est amplifié… du coup je me suis endormie avec une poche de glace dans un linge (merci mon chéri pour l’idée d’ailleurs!!). Ce matin je me suis levée ça allait pas trop mal et…

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Wrap fraicheur mimolette, jambon de dinde et laitue avec l’aimable autorisation d’Anna Austruy

Comme vous le savez en ce moment je fais attention à mon alimentation, et je me sers beaucoup du livre « Recettes d’une ex grosse » que j’adapte parfois selon mes goûts et en fonction de ma pathologie. Enfin bref je vous livre cette recette que j’ai déjà fait plusieurs fois et que je trouve super pour…

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Où sont passés mes…

…20 ans… voilà la question que je me pose depuis hier matin… Samedi soir très bonne soirée entre cousins du côté de mon mari, on s’est couché à 3hrs du matin… et depuis hier que je me suis réveillée à 8heures (oui oui vive les anti-rejets 😀 ) je me demande où sont mes 20ans!!…

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70 cartes…

de donneurs de l’association montagnes d’espoir prêtent à être envoyer dans toute la France!! si vous en voulez n’hésitez pas à m’en faire la demande 😀

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Après 2 semaines…

… de rééquilibrages alimentaires, je commence à dégonfler… et ça c’est du bonheur quand je vois que je me sens mieux dans mes vêtements!! Cela fait un bien fou au moral et du coup motive encore plus pour cuisiner équilibré mais sans me priver … c’est à dire que dès que j’ai envie de me…

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Je crois bien…

… que ce projet de perdre du poids tout en m’amusant me réussi bien.. plein de bon petits plats ont été dégustés cette semaine, j’ai la pêche et j’ai testé une astuce beauté que je vous donnerais cette semaine Bref la vie est belle je me sens bien dans mon corps et dans ma tête…

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Betterave cru râpée, carotte râpée accompagné de ses toasts thon ricotta

Vous dîtes rien que le nom ça va être compliqué…. mais non!! rien de plus facile et de relativement rapide. Et si vous avez des invités, une belle présentation et hop un petit diner d’été équilibré 😀 Ingrédients pour 2 personnes : Carotte, betterave crue, 2 grosses cuillère de ricotta, 1 échalote, 1 goute de…

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Pas cool…. pas cool du tout…

…. lundi un léger mal de gorge, hier très fatiguée toute la journée donc je me suis énormément reposée. Hier soir gros mal de gorge et ce matin lorsque je me suis réveillée l’impression que mes poumons ronflaient quand j’étais couché et là je commence à tousser légèrement gras… ça me dis rien qui vaille… …

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Parée et motivée pour mon nouvel objectif… défi…nouvelle vie…

…bref vous l’aurez compris  j’ai décidé de bien me prendre en main… mais surtout aucune intention de faire de régime!! Le mot régime est frustrant donc je l’ai banni de mon vocabulaire!! Je vais juste refaire un bon équilibrage alimentaire, bouger beaucoup plus… Aider des ouvrages d’Anna Austruy, et de ces conseils persos (et ouai!!),…

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Les Bougies de Charroux… pas polluante… pas de fumée… certification RAL

….  vous ne connaissez pas??  Et bien je vais vous faire connaître cette merveille de Bougie. Les Bougies Charroux sont une  marque de bougies lancée en 2007 à Charroux dans l’allier (03) . Les bougies Charroux c’est  un savoir faire artisanal,  une entreprise familiale mais c’est surtout les seules bougies françaises qui ont l’unique label…

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