Montagnes d'espoir, le blog d'Annelise

Vivre ses passions

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Verrine minute gourmande light aux fruits rouges, ananas et fromage blanc

Ingrédients pour 2 verrines 2 cuillères à soupe de confitures de fruits rouges Ananas frais Fromage Blanc Recette Au fond de chaque verrine disposée un peu de confiture de fruits rouges. Coupez en dés fins l’ananas frais, que vous disposerez par dessus la confiture de fruits rouges à la hauteur que vous le souhaiterez. Recouvrir…

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La prochaine décennie connaîtra une explosion des maladies rénales

Tiré de EuroActiv.fr Près de 10 % de la population est atteinte d’une maladie rénale chronique, pourtant cette maladie reste ignorée. Les spécialistes de la santé s’attendent à une forte augmentation du taux de ces maladies lors de la prochaine décennie. Le 13 mars dernier était consacrée à la Journée mondiale du rein. L’évènement visait…

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Félicitation à ce grand Monsieur que…

… j’ai eu la chance de rencontrer lors des Jeux d’Epinal en octobre 2013. Pierre Charretier est grand Monsieur par la taille mais aussi par le cœur… Je garde en mémoire une bonne partie de pétanque 😀 Belle initiative, de s’occuper des enfants transplantés et dialysés en leur dispensant des cours de natation…

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Insuffisance rénale : deux tests simples pour la diagnostiquer

Article reproduit à partir du site scoop.it L’insuffisance rénale est encore trop souvent découverte à un stade avancé, quand les seules solutions thérapeutiques possibles sont la dialyse et la greffe. Insuffisance rénale : deux tests simples pour la diagnostiquer L’insuffisance rénale est encore trop souvent découverte à un stade avancé, quand les seules solutions thérapeutiques…

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Une grande première….

… ce soir j’ai fait un cours de bodysculpt à la salle de sport.. j’ai adorée ça!! Je remercie la coach Isabelle, qui m’a poussé à faire cette séance, car elle m’a permis me rendre compte que j’avais des capacités qui allaient bien au delà de ce que je pensais. Je n’aurais pas pensé tenir…

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Resultat du bilan…

P A R F A I T!!! J’ai eu d’emblée les félicitations de mon néphro pour ma perte de poids, comme quoi le sport ça paye! Mes résultats sont nickels, créatinine à 80, juste un bémol toujours pas assez de globules blancs, donc on rebaisse encore un peu les anti-rejets, et surtout je fais attention…

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Tubes du jour…

et les voilà ces fameux tubes dont je vous parlais hier. Pour ne plus amener nos urines de 24heures, on prélève un peu d’urine dans le pot grâce avec la pipette et on met ça dans les tubes à essais et surtout on ferme bien à fond le bouchon (je parle en connaissance de cause……

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Manque de…. pot….

… de ne pas pouvoir profiter ce premier si beau soleil printannier… pfff et oui demain visite bilan au CHU, donc recueil des urines sur 24 heures… ce qui veut dire que je fais pipi au moins 2 fois par heure, au bas mot. Et puis cet ami il est un peu encombrant et collant,…

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Même pas mal donc….

…. ce soir, je retourne au sport 🙂 Bah oui Lundi j’ai rendez vous au chu alors vous voyez bien, c’est stratégique lol Et oui mon mari qui va assidument nager 3 fois par semaine a perdu 2 kilos et de la graisse, ben devinez qui les a pris 😀 Bon il faut dire aussi,…

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Super séance…

20 minutes de vélo 20 minutes de vélo elliptique 20 minutes de marche sur tapis et 10 minutes d’abdos!!! Bonne séance hein?? bon j’ai fait à mon rythme mais quand même je suis très fière de moi!! Là ce soir, j’ai ressentie tout le bonheur d’être greffé, il y a des jours comme ça 😀…

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