Il y a 1 an…

… je rencontrais Florence qui avait pris contact avec moi via mon blog…

Il y a 1 an elle m’a donné envie de me mettre vraiment à faire du bien à mon corps en faisant non pas du sport mais une activité d’au moins 30mn par jour. Nous avons commencé à faire des marches ensembles, à mon rythme, nous avons fait les 10kms pour Odysséa avec un temps plus qu’honorable 😀 Pour elle, il était important de partager quelque chose avec une greffée et pour moi c’était timidement que je me disais mais qu’est ce que je vais pouvoir partager avec une sportive…

Et puis les choses se sont misent en place pour moi tout doucement…lentement mais sûrement … un jour après l’autre je faisais quelque chose, j’ai appris à aller un peu plus loin chaque jour dans le fait de me bouger plus sans forcément m’en rendre compte car cela devient vite une habitude en fait…

Et là cette après-midi on a fait une bonne marche avec mon mari qui montait bien et là je me suis dis jamais au grand jamais je n’aurais pu faire ça il y a 1 an. Et là Florence tu es venue à mon esprit…
Et oui, Florence avait raison en me disant qu’en faisant de l’activité un petit peu tous les jours, même à la maison abdos, haltère,… ou marche dehors… l’endurance se mettait en route…. Le corps enregistre tout et devient plus performant naturellement.

Alors faites au moins 30mn d’activité par jour, effets positifs garantis 😀

Un grand Merci à toi Florence pour ton amitié et merci de m’avoir aidé à me remettre au sport!! Même si dans le mot sport je ne me qualifie pas de sportive moi hein, mais je bouge tous les jours.

Florence est une grande sportive, et au mois de Juillet elle va courir avec sa fille Lucie la Madagazelle. N’hésitez pas les aider à boucler leur projet en les supportant, déductible des impôts… Elles vont courir en pensant au don d’organes…vous trouvez toutes les informations Ici