40Kms …

…en vélo la semaine dernière en plus de la marche que je fais chaque jour.

Le fait d’aller travailler en vélo m’a fait du bien j’ai remarqué que j’avais moins de douleurs du coup le soir. Je dors beaucoup mieux et j’avoue que je ressens une satisfaction le soir quand je rentre en me disant je l’ai fait 😀

Cette semaine je vais essayer d’y aller encore en vélo mais le temps va être nettement moins beau mais quoiqu’il arrive je bougerais 😀