Les 3 semaines de virus gastriques…

… ont fait des dégâts… une grosse fatigue et le fait de m’alimenter de façon pas très équilibré depuis 3 semaines se fait ressentir sur ma forme. Je manque d’énergie et me fatigue assez vite, cela se voit sur mon bilan hebdomadaire où l’on voit une belle baisse de pas.

J’ai eu la chance d’avoir un weekend de 2 jours consécutifs, où je me suis imposée un repos total, très peu de télé, d’ordi et de lecture… repos total sans bruit et cela m’a fait énormément de bien!

Donc cette semaine c’est reprise enfin d’une alimentation saine et équilibrée (mes ennuis gastriques sont enfin partis) et on bouge plus!