1er cours….

….avec le coach fait!! et bien je peux vous dire que je suis rentrée j’étais complètement hs… et là au bout de 2 jours je suis en train de découvrir que j’ai des muscles et des abdos à des endroits que je ne soupçonnais même pas 🙂
Mais je vous avoue que l’on se sent bien après une bonne séance de sport.
Donc pour l’instant on est parti sur du cardio tranquille et pas mal d’abdos 🙂 tranquille pendant 2-3 mois tout en douceur, enfin c’est ce qu’il dit, c’est pas lui qui fait hein 🙂

Bonne journée à tous