Ce matin j’avais piscine !!

Comme pendant mes vacances je me suis découvert un petit interêt pour la nage, je me suis dis continuons sur notre bonne lancée!!

Du coup j’ai décidé d’aller à la piscine minimum 1 fois par semaine… ce sport n’a en plus que des avantages, il fait travailler tous les muscles en douceur et on travaille le cardio de façon continu. Voilà qui devrait ravir mon néphro, car oui pendant mes vacances j’ai perdu 1kg!! Donc cela me donne de la motivation!!

Et je me dis que c’est une jolie façon de me préparer pour les jeux d’Epinal, et avec Monsieur… donc oui que des avantages 😀

Donc à suivre 🙂