J’ai réussie à presque vaincre mon mal de jambes en faisant…

… quelques exercices, qui ont l’air de bien fonctionner 😀
Je vous livre ce secret : pendant que vous vous lavez les dents, faites la vaisselle ou repasser, tenez vous sur la pointe de pied en équilibre… et vous allez voir, c’est tout simple et ça fait énormément de bien.
Le jet d’eau froide sur les jambes, en insistant derrière les jambes, simple et efficace 😉

Bref en combinant les deux quotidiennement, la douleur s’apaise lentement mais sûrement…