Filet de truite en papillote accompagné de carotte au curcumin pour 2 personnes

2 filets de truite frais acheté chez le poissonnier 1 cuillère à soupe d’huile 1 cuillère à soupe de citron basilic poivre du moulin carotte à volonté oignon curcumin Faites préchauffer votre four à 200° Émincer l’oignon. Peler et couper les carottes en fines rondelles. Dans une cocotte minute, mettre un filet d’huile d’olive et…

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Nous voilà!!!

Et c’est parti pour notre objectif, mangeons équilibré et mincissons 🙂 Pour vous aider à mieux nous connaître, voici nos deux profils… Géraldine, la quarantaine pétillante, maman de 3 enfants, greffée depuis 6 mois. 1 seul ennemi….la cortisone Un objectif cette année, manger équilibré, vous faire partager ses recettes et ses astuces pour combattre les…

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Bonne et heureuse année 2013

Je vous souhaite tous mes voeux pour cette nouvelle année 2013, qu’elle soit remplie de bonheur, d’amour, de réussite et surtout une bonne santé à vous tous.

J-2

Pour vous prouver ma perte de poids, je vous ferais suivre ma courbe de perte de poids, par un graphique… Je ne vous montrerez pas mon poids de départ, car c’est comme l’âge d’une femme, cela ne se demande pas et ne se dit pas 🙂 Je vais la ressortir à mon néphro préféré celle…

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